Seven - 7 Minute Workout

Seven - 7 Minute Workout হার : 4.1

  • শ্রেণী : জীবনধারা
  • সংস্করণ : 9.20.01
  • আকার : 83.50M
  • বিকাশকারী : Perigee AB
  • আপডেট : Dec 12,2024
ডাউনলোড করুন
আবেদন বিবরণ

সময় কম কিন্তু ফিট হতে আগ্রহী? Seven - 7 Minute Workout আপনার সমাধান। এই অ্যাপটি বৈজ্ঞানিকভাবে-সমর্থিত, 7-মিনিটের ওয়ার্কআউটগুলি সরবরাহ করে যা আপনাকে দ্রুত এবং দক্ষতার সাথে আপনার ফিটনেস লক্ষ্যে পৌঁছাতে সহায়তা করে৷ 200 টিরও বেশি ব্যায়াম এবং ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট প্ল্যান সমন্বিত, এটি অনুমানকে দূর করে। আপনি হোম ওয়ার্কআউট বা চলার পথে ফিটনেস পছন্দ করুন না কেন, এর ব্যবহারকারী-বান্ধব ইন্টারফেস এবং Wear OS সামঞ্জস্যতা এটিকে অবিশ্বাস্যভাবে সুবিধাজনক করে তোলে। বন্ধুদের সাথে প্রতিযোগিতা করে এবং প্রত্যয়িত প্রশিক্ষকদের কাছ থেকে বিশেষজ্ঞ দিকনির্দেশনার জন্য 7 ক্লাবে যোগদানের মাধ্যমে আপনার প্রেরণা Boost। এখনই ডাউনলোড করুন এবং দিনে মাত্র 7 মিনিটে আপনার ফিটনেস পরিবর্তন করুন!

Seven - 7 Minute Workout এর মূল বৈশিষ্ট্য:

  • চূড়ান্ত সুবিধা: যে কোনো সময়, যে কোনো জায়গায়, কোনো সরঞ্জামের প্রয়োজন ছাড়াই ব্যায়াম করুন।
  • দৈনিক চ্যালেঞ্জ: দৈনিক 7 মিনিটের চ্যালেঞ্জের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ ওয়ার্কআউটের অভ্যাস গড়ে তুলুন।
  • সামাজিক প্রেরণা: অতিরিক্ত উত্সাহ এবং সমর্থনের জন্য বন্ধুদের সাথে প্রতিযোগিতা করুন।
  • ব্যক্তিগত পরিকল্পনা: আপনার ব্যক্তিগত লক্ষ্য এবং ফিটনেস স্তরের উপর ভিত্তি করে তৈরি ওয়ার্কআউট রুটিন।
  • বিস্তৃত বৈচিত্র্য: 200 টিরও বেশি ব্যায়াম নিশ্চিত করে যে ওয়ার্কআউটগুলি আকর্ষক থাকে এবং মালভূমি প্রতিরোধ করে।
  • বিশেষজ্ঞ সমর্থন:
  • নির্দেশিকা এবং উত্সাহ প্রদানকারী প্রেরণাদায়ক ভার্চুয়াল প্রশিক্ষকদের থেকে উপকৃত হন।
প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন:

    যন্ত্র-মুক্ত ওয়ার্কআউট?
  • হ্যাঁ, সমস্ত ওয়ার্কআউট সরঞ্জাম-মুক্ত প্রশিক্ষণের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
  • শিশু-বান্ধব?
  • একেবারে! পরিকল্পনাগুলি সমস্ত ফিটনেস স্তরের সাথে খাপ খাইয়ে নেয়৷
  • অনুপ্রাণিত থাকুন?
  • ওয়ার্কআউট কাস্টমাইজেশন? হ্যাঁ, আপনার পছন্দের সাথে মেলে ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট তৈরি করুন।
  • বৈজ্ঞানিকভাবে-ভিত্তিক? হ্যাঁ, সর্বোত্তম ফলাফলের জন্য ওয়ার্কআউটগুলি বৈজ্ঞানিক গবেষণার উপর ভিত্তি করে।
  • উপসংহারে:
Seven - 7 Minute Workout একটি ব্যাপক ফিটনেস সমাধান প্রদান করে। এর সুবিধা, ব্যক্তিগতকরণ, সামাজিক মিথস্ক্রিয়া, বৈচিত্র্য, বিশেষজ্ঞের নির্দেশিকা এবং বৈজ্ঞানিক সমর্থনের মিশ্রণ আপনার ফিটনেস লক্ষ্যগুলি অর্জন করাকে আগের চেয়ে সহজ এবং আরও আনন্দদায়ক করে তোলে। আজই ডাউনলোড করুন এবং দিনে মাত্র 7 মিনিটের মধ্যে পার্থক্য অনুভব করুন!

স্ক্রিনশট
Seven - 7 Minute Workout স্ক্রিনশট 0
Seven - 7 Minute Workout স্ক্রিনশট 1
Seven - 7 Minute Workout স্ক্রিনশট 2
Seven - 7 Minute Workout স্ক্রিনশট 3
Seven - 7 Minute Workout এর মত অ্যাপ আরও+
সর্বশেষ নিবন্ধ আরও
  • এল্ডার স্ক্রোলস অনলাইন 11 বছরের ফ্যানের চাহিদা পরে সাবক্লাস যুক্ত করে

    এল্ডার স্ক্রোলস অনলাইন অবশেষে একটি অত্যন্ত প্রত্যাশিত বৈশিষ্ট্য প্রবর্তন করেছে যা ভক্তরা এক দশকেরও বেশি সময় ধরে অনুরোধ করে আসছে - সাবক্লাসগুলি। এই উত্তেজনাপূর্ণ সংযোজন খেলোয়াড়দের চরিত্রগুলি পুনরায় করার প্রয়োজন ছাড়াই দক্ষতার লাইনের মিশ্রণ এবং মেলে মেলে, আগের চেয়ে আরও নমনীয়তা এবং কাস্টমাইজেশন সরবরাহ করে

    Jul 01,2025
  • স্যামের ক্লাবের সদস্যপদ এবং পোকেমন টিসিজি আজ উপলব্ধ

    আজকের ডিলগুলি ব্যবহারিক প্রযুক্তি আপগ্রেড, স্মার্ট আনুষাঙ্গিক এবং কয়েকটি স্ট্যান্ডআউট সংগ্রহযোগ্যগুলির একটি ভাল ভারসাম্যযুক্ত মিশ্রণ একত্রিত করে যা প্রকৃত মান দেয়। এখানে কোনও অপ্রয়োজনীয় ফ্ল্যাশ নেই-দ্রুত-চার্জিং কেবলগুলি, পোর্টেবল পাওয়ার সলিউশন এবং কিছু উচ্চ-প্রভাবের গেমিংয়ের মতো দরকারী আইটেমগুলিতে কেবল শক্ত অফার

    Jul 01,2025
  • ভালহাল্লা বেঁচে থাকা: শ্রেণীর ক্ষমতা গাইড

    ভালহাল্লা বেঁচে থাকা সর্বশেষতম নিমজ্জনিত বেঁচে থাকার আরপিজি যা ডায়নামিক রোগুয়েলাইক গেমপ্লেটির সাথে নির্বিঘ্নে ওপেন-ওয়ার্ল্ড এক্সপ্লোরেশনকে মিশ্রিত করে। এর মূল অংশে, গেমটিতে একটি ক্লাসিক ক্লাস সিস্টেম রয়েছে, যেখানে প্রতিটি চরিত্র অনন্য ক্ষমতা এবং প্লে স্টাইল সহ একটি স্বতন্ত্র শ্রেণীর অন্তর্ভুক্ত। খেলা এখনও আছে

    Jul 01,2025
  • ফ্রি ফায়ার ইউএস চ্যাম্পিয়নশিপ শীঘ্রই শুরু হয়

    ফ্রি ফায়ার আবারও ইউএস এস্পোর্টস দৃশ্যে ফ্রি ফায়ার ইউনাইটেড স্টেটস চ্যাম্পিয়নশিপ (এফএফইউসি) ২০২৫ এর আগমনের সাথে তরঙ্গ তৈরি করছে This

    Jul 01,2025
  • রাতের নাটকটির রানী স্বপ্নকে দুঃস্বপ্নে পরিণত করে!

    একবারে *খেলুন একসাথে একটি নির্মল স্বর্গ একবার, ড্রিমল্যান্ড তার দুঃস্বপ্নের আক্রমণ শুরু করার সাথে সাথে ড্রিমল্যান্ড বিশৃঙ্খলার মধ্যে পড়েছে। অন্ধকার কাইয়া দ্বীপে ছড়িয়ে পড়েছে, এখন উভয় ক্ষেত্রকে হুমকির মুখে ফেলেছে এমন প্রাণীদের দ্বারা ছাপিয়ে গেছে। এটি কোনও সাধারণ অশান্তি নয় - এটি শান্তির লড়াই এবং আপনি

    Jun 30,2025
  • "ছাগল সিমুলেটর 3: অ্যান্ড্রয়েডে এখন ননসেন্সের মাল্টিভার্স"

    কফি স্টেইন পাবলিশিং আনুষ্ঠানিকভাবে ছাগল সিমুলেটর 3: মাল্টিভার্স অফ ননসেন্সে মোবাইল প্ল্যাটফর্মগুলিতে নিয়ে এসেছে। মূলত গত বছরের জুনে পিসি এবং কনসোলগুলির জন্য ডিএলসি সম্প্রসারণ হিসাবে প্রকাশিত হয়েছিল, মোবাইল সংস্করণটি একটি স্বতন্ত্র শিরোনাম হিসাবে উপস্থিত হয় - আপনার নখদর্পণে বিশৃঙ্খলা প্রকাশের জন্য প্রস্তুত Mult মাল্টিভার্স এখন

    Jun 30,2025