Mindspa

Mindspa 비율 : 4

다운로드
애플리케이션 설명

Mindspa로 정신적 복지 향상 : 정서적 탄력성을 향한 개인적인 길

정신 건강을 향상시키고 정서적 탄력성을 키우고 자합니까? 최고의 셀프 케어 앱인 Mindspa는 부정적인 감정을 관리하고 기분의 균형을 맞추고 더 행복하고 만족스러운 삶을 키우도록 설계된 포괄적 인 도구 및 리소스를 제공합니다. 치료 저널에서 심층적 인 자기 치료 과정, 안내 명상, 대처 운동 및 통찰력있는 심리학 기사에 이르기까지 Mindspa는 정신 건강을 통제하는 데 필요한 모든 것을 제공합니다. 전 세계 백만 명 이상의 사용자가 신뢰하고 최고 심리학자가 추천하는 MindSpa는 정신 건강을 우선시하고 개인적 성장을 위해 노력하는 사람에게 이상적인 앱입니다.

MindSpa의 주요 기능 :

  • 개인화 된 저널 : 기분과 감정을 추적하고, 하루를 반영하며, 치료 일기 기능으로 개선 할 영역을 식별하십시오. - 포괄적 인 자기 치료 과정 : CBT, 게슈탈트 및 기타 입증 된 기술을 통합 한 숙련 된 심리학자들이 개발 한 심층적 인 프로그램으로 정신 건강을 높입니다.
  • 대처 메커니즘 (Psychosutra) : 불안, 부러움, 분노 등과 같은 감정을 효과적으로 관리하기 위해 방대한 대처 운동 라이브러리에 접근하십시오.
  • 유익한 기사 : 매일 정신 건강을위한 실질적인 조언을 제공하는 500 개가 넘는 심리학 기사로 감성 지능을 확장하십시오.
  • AI Chatbot과의 즉각적인 지원 : 공황 발작, 높은 불안, 갈등 해결 또는 단순히 치료 AI 챗봇과 함께 통풍을위한 안전한 공간에 대한 즉각적인 지원을받습니다.

자주 묻는 질문 :

  • MindSpa 무료입니까? 예, MindSpa는 무료로 다운로드 및 사용할 수 있으며 일부 프리미엄 컨텐츠를 구매할 수 있습니다.
  • 자기 치료 과정은 얼마나 효과적입니까? 사용자의 95% 이상이 치료 과정을 수료 한 후 크게 개선되었습니다.
  • AI 챗봇은 즉각적인 지원을 위해 사용할 수 있습니까? 예, AI 챗봇은 치료 대화 및 안내 연습을 위해 쉽게 사용할 수 있습니다.

결론:

기분 변화, 불안, 스트레스 또는 질투가 당신의 삶을 통제하지 않도록하십시오. 오늘 Mindspa를 다운로드하고 개인적 성장과 정서적 회복력을 향한 변형적인 여정을 시작하십시오. 개인 일기, 자기 치료 과정, 대처 연습, 심리학 기사 및 AI 챗봇을 포함한 다양한 기능을 통해 더 행복하고 건강한 버전을 발견 할 수 있습니다. 현대 정신 건강 관리를 재정의하는 전 세계 백만 명 이상의 사용자와 함께하십시오. 지금 MindSpa를 다운로드하고 정신 건강을 우선 순위로 삼으십시오.

스크린샷
Mindspa 스크린샷 0
Mindspa 스크린샷 1
Mindspa 스크린샷 2
Mindspa 스크린샷 3
리뷰 댓글 게시
Seelenruhe May 08,2025

Mindspa ist ein tolles Werkzeug zur Stressbewältigung. Die Vielfalt der Übungen ist beeindruckend. Ich wünschte, die App hätte mehr Offline-Funktionen.

WellnessSeeker May 06,2025

Mindspa has been a great tool for managing my stress. The variety of exercises and resources is impressive. I just wish the app had more offline capabilities.

BienestarMental Mar 13,2025

Mindspa es útil para manejar el estrés, pero la aplicación a veces se siente un poco lenta. Los ejercicios son buenos, pero desearía que hubiera más opciones para usar sin conexión.

Mindspa 같은 앱 더+
최신 기사
  • Nicholas Galitzine은 New Master of the Universe Movie에서 He-Man을 처음으로 엿볼 수 있습니다.

    Nicholas Galitzine은 다가오는 * Master of the Universe * 영화에서 공식적으로 He-Man의 상징적 인 역할을 밟았으며, 팬들은 마침내 배우를 의상으로 처음으로 보았습니다. 영화의 공식 소셜 미디어 채널은 6 월 15 일에 티저 이미지를 공유하여 Galitzine을 BE에서 보여줍니다.

    Jun 18,2025
  • 상위 15 개 Rick과 Morty 에피소드가 공개되었습니다

    7 시즌이 지난 후 Rick과 Morty는 텔레비전 역사상 가장 유명한 애니메이션 시트콤 중 하나로 자리를 확보했습니다. 이 쇼의 독특한 공상 과학 스토리 텔링, 터무니없는 유머 및 감정적으로 복잡한 캐릭터 개발의 독특한 조합은 거의 타의 추종을 불허합니다. 긴 간격이 있어도

    Jun 18,2025
  • Pubg Mobile Update 3.8 : 타이탄에 대한 공격은 전투에 합류합니다.

    PUBG Mobile은 기념비적 인 버전 3.8 업데이트를 준비하고 있으며 전 세계 플레이어에게 광대 한 신선한 콘텐츠를 제공합니다. 7 월 6 일까지 이용할 수있는이 업데이트는 아직 가장 기대되는 공동 작업 중 하나 인 Titan에 대한 공격을 소개합니다. 이것과 함께, 풍부한 테마 스팀 펑크 프론티어 MO

    Jun 18,2025
  • Sonos Arc Soundbar 중단 : $ 300를 절약 할 수있는 마지막 기회

    Sonos는 유명한 스피커에 대한 할인을 거의 제공하지 않으므로 품질 거래가 발생할 때 양질의 거래를 활용하는 것이 현명한 움직임입니다. 이 순간 아마존과 월마트

    Jun 18,2025
  • "Diablo and Berserk Surprise 2025 공동 작업 발표"

    디아블로는 예상치 못한 크로스 오버 이벤트에서 Dark Fantasy World of Berserk와 충돌 할 예정입니다. 이 흥미 진진한 협업에 대한 자세한 내용은 Diablo IV.Diablo X Berserk 크로스 오버 티저 트레일러 블리저드에 최근 놀라운 협력을 괴롭 혔습니다.

    Jun 17,2025
  • Shuhei Yoshida는 Sony의 라이브 서비스 교대에 저항했습니다

    Google 검색 모범 사례와의 가독성과 조정을 향상시키면서 원래 구조와 톤을 유지하면서 최적화되고 Seo 친화적 인 기사의 최적화 및 SEO 친화적 인 버전은 다음과 같습니다. 전 PlayStation 경영진 Shuhei Yoshida는 Sony가 Live S 로의 공격적인 전환에 저항했을 것이라고 밝혔다.

    Jun 17,2025