GYM Workouts: Build Muscle

GYM Workouts: Build Muscle হার : 4.1

  • শ্রেণী : জীবনধারা
  • সংস্করণ : 2.1.4
  • আকার : 10.60M
  • বিকাশকারী : Roses App
  • আপডেট : Mar 09,2025
ডাউনলোড করুন
আবেদন বিবরণ

বিপ্লবী জিম ওয়ার্কআউটগুলির সাথে আপনার ফিটনেস যাত্রাটিকে রূপান্তর করুন: পেশী অ্যাপ্লিকেশন তৈরি করুন! শিক্ষানবিশ থেকে উন্নত অ্যাথলিট পর্যন্ত সমস্ত ফিটনেস স্তরের জন্য ডিজাইন করা, এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে পেশী তৈরি করতে, শক্তি বাড়াতে এবং সামগ্রিক ফিটনেস বাড়াতে সহায়তা করার জন্য বিশেষজ্ঞের দিকনির্দেশনা, কার্যকর অনুশীলন এবং ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা সরবরাহ করে। ডাম্বেল ওয়ার্কআউট, মেশিন অনুশীলন, বডিওয়েট প্রশিক্ষণ এবং কার্ডিও রুটিনগুলির বৈশিষ্ট্যযুক্ত, আপনার ফিটনেস আকাঙ্ক্ষাগুলি অর্জনের জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত সরঞ্জাম আপনার কাছে থাকবে। অনুপ্রেরণা বজায় রাখুন, যথাযথ ফর্ম মাস্টার করুন এবং আমাদের সংহত পুষ্টি এবং হাইড্রেশন পরামর্শের সাথে আপনার দেহের কার্যকারিতাটি অনুকূল করুন। এখনই অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং একটি স্বাস্থ্যকর, আপনাকে আরও শক্তিশালী করুন!

জিম ওয়ার্কআউটগুলির মূল বৈশিষ্ট্য: পেশী তৈরি করুন:

  • লক্ষ্যযুক্ত ডাম্বেল ওয়ার্কআউট: কার্যকরভাবে পেশী তৈরি করুন।
  • সুনির্দিষ্ট মেশিন অনুশীলন: সঠিক কৌশলগুলি শিখুন এবং ব্যবহার করুন।
  • বহুমুখী বডিওয়েট প্রশিক্ষণ: যে কোনও সময়, যে কোনও জায়গায় কাজ করুন।
  • ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা: আপনার নির্দিষ্ট ফিটনেস লক্ষ্য অনুসারে তৈরি।
  • বিশেষজ্ঞ ফিটনেস টিপস: মাস্টার যথাযথ ফর্ম এবং কৌশল।
  • কার্যকর কার্ডিও এবং এইচআইআইটি রুটিন: ফ্যাট বার্ন করুন এবং কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য উন্নত করুন।

উপসংহার:

জিম ওয়ার্কআউটস: বিল্ড পেশী অ্যাপটি আপনার চূড়ান্ত ফিটনেস সহচর! আপনি একজন নবজাতক বা পাকা অ্যাথলিট হোন না কেন, এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার পেশী তৈরি করতে, শক্তি বাড়াতে এবং আপনার সামগ্রিক ফিটনেস উন্নত করার জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছু সরবরাহ করে। সহজ-অনুসরণীয় নির্দেশাবলী, কাস্টমাইজযোগ্য ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা এবং বিশেষজ্ঞের দিকনির্দেশনা সহ, আপনি কোনও স্বাস্থ্যকর, কোনও সময়েই আপনাকে শক্তিশালী করার পথে ভাল থাকবেন। অনুপ্রাণিত থাকুন, সক্রিয় থাকুন এবং আপনার ফিটনেসটি পরবর্তী স্তরে নিয়ে যাওয়ার জন্য আজ অ্যাপটি ডাউনলোড করুন।

স্ক্রিনশট
GYM Workouts: Build Muscle স্ক্রিনশট 0
GYM Workouts: Build Muscle স্ক্রিনশট 1
GYM Workouts: Build Muscle স্ক্রিনশট 2
GYM Workouts: Build Muscle স্ক্রিনশট 3
GYM Workouts: Build Muscle এর মত অ্যাপ আরও+
সর্বশেষ নিবন্ধ আরও
  • গোল্ডেন আইডলের প্রথম ডিএলসি, দ্য সিনস অফ নিউ ওয়েলস, শীঘ্রই নেটফ্লিক্সে আসছে

    গোল্ডেন আইডল সিরিজটি তার historical তিহাসিক ষড়যন্ত্র এবং আধুনিক সময়ের গোয়েন্দা কাজের অনন্য মিশ্রণ সহ ভক্তদের মনমুগ্ধ করে চলেছে। সর্বশেষতম কিস্তি, রাইজ অফ গোল্ডেন আইডল ইতিমধ্যে তরঙ্গ তৈরি করেছে এবং এখন এর প্রথম ডিএলসি, নিউ ওয়েলসের পাপ, 4 মার্চ চালু হবে। এই উত্তেজনাপূর্ণ সংযোজন

    May 08,2025
  • মাইক ফ্লানাগানের ডার্ক টাওয়ারের জন্য স্টিফেন কিং রচনা: 'এটি ঘটছে' - আইজিএন ফ্যান ফেস্ট 2025

    ডক্টর স্লিপ এবং জেরাল্ডের গেমের মতো স্টিফেন কিংয়ের রচনাগুলির বিশ্বস্ত অভিযোজনের জন্য খ্যাতিমান মাইক ফ্লানাগান উপন্যাসগুলিতে সত্য থাকার প্রতিশ্রুতি দিয়ে মহাকাব্য ফ্যান্টাসি সাগা দ্য ডার্ক টাওয়ারকে প্রাণবন্ত করে তুলবেন। সত্যতার প্রতি এই প্রতিশ্রুতিটি আরও জোরদার করা হয়েছে যে স্টেফের সংবাদ দ্বারা

    May 08,2025
  • "এপিক বিশ্বাসঘাতকতার জন্য বিচ্ছেদ মঞ্চ সেট করে"

    স্ট্রিমিং ওয়ার্স আইজিএন এর স্ট্রিমিং সম্পাদক, অ্যামেলিয়া এমবারউইংয়ের একটি সাপ্তাহিক মতামত কলাম। তার সর্বশেষ অন্তর্দৃষ্টিগুলিতে ডুব দিন এবং ইয়েলোজ্যাক্টস সিজন 3 প্রিমিয়ারে পূর্ববর্তী এন্ট্রিটি মিস করবেন না: কেন কিছুই মনে হয় না এবং গাছগুলি রাগান্বিত হয় না বলে পরামর্শ দেয়, এই কলামটি বিচ্ছিন্ন এস এর জন্য স্পয়লারদের মধ্যে প্রবেশ করে

    May 08,2025
  • কালো ইতিহাস মাস: অবশ্যই ছায়াছবি এবং শো-শো

    ১৯১৫ সালে প্রতিষ্ঠার পর থেকে, ব্ল্যাক হিস্ট্রি মাস ইক্যুইটি এবং নাগরিক অধিকারের জন্য তাদের চলমান সংগ্রামের মাধ্যমে এবং সমাজে তাদের উল্লেখযোগ্য নাগরিক এবং সাংস্কৃতিক অবদান উদযাপনের মাধ্যমে দাসত্বের শেকলগুলি থেকে কৃষ্ণাঙ্গদের যাত্রা ক্রনিকল করার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ প্ল্যাটফর্ম হিসাবে কাজ করেছে। প্রতিটি

    May 08,2025
  • "অ্যাশ অ্যান্ড স্নো: ইসেকাই প্রেরণকারী স্রষ্টাদের কাছ থেকে শীঘ্রই নতুন ম্যাচ-তিনটি খেলা আসছে"

    আপনি যদি গত বছরের এপ্রিলে আমাদের সাথে থাকেন তবে আপনি ইসেকাই প্রেরণকারী নামে পরিচিত একটি কৌতুকপূর্ণ কৌশল আরপিজির আমাদের উল্লেখটি স্মরণ করতে পারেন। এখন, সেই অনন্য, রেট্রো-অনুপ্রাণিত 'ট্র্যাপড-ইন-অন্য-জগত' গেমের পিছনে বিকাশকারীরা তাদের সর্বশেষতম ম্যাচ-তিনটি গ্যামের সাথে আরও নির্মল এবং আরাধ্য উদ্যোগে গিয়ারগুলি স্থানান্তরিত করছে

    May 08,2025
  • "ক্র্যাফ্ট দ্য ওয়ার্ল্ড: নতুন আপডেটে আপনার বামন দুর্গ তৈরি করুন"

    নম্র বামন হ'ল একটি মনোমুগ্ধকর ফ্যান্টাসি ট্রপ যা স্মিথিং এবং ধাতব কাজগুলিতে ম্যানুয়াল শ্রম এবং মাস্টারির মিশ্রণের জন্য অনেকের সাথে অনুরণিত হয়, সমস্তই একটি ভূগর্ভস্থ হলের মহিমার মধ্যে। এই প্রলোভনটি হ'ল বিশ্বজুড়ে ক্র্যাফট দ্য ওয়ার্ল্ডের জনপ্রিয়তাটিকে প্ররোচিত করেছে R

    May 08,2025