Omada ist ein bahnbrechendes Online -Programm, das Ihnen helfen soll, gesunde Gewohnheiten zu fördern, die dauern. Diese benutzerfreundliche App hält Sie mit Ihrem persönlichen Trainer in Verbindung und ermöglicht eine einfache Verfolgung von Mahlzeiten, die Überwachung der körperlichen Aktivität und die Interaktion mit Ihrer Support-Gruppe. Vervollständigen Sie wöchentliche Lektionen und sehen Sie sich Ihr Fortschrittsdiagramm an, alles in Komfort Ihres mobilen Geräts. Omada ist ein leistungsstarkes Instrument, um Ihr Risiko für chronische Krankheiten wie Typ-2-Diabetes und Herzerkrankungen zu verringern. Schließen Sie sich Tausenden an, die bereits die Vorteile des innovativen Ansatzes von Omada für die digitale Verhaltensmedizin erleben.
Merkmale von Omada:
Direkt Nachrichten mit Ihrem Coach: Verbinden Sie sich direkt mit Ihrem Trainer, um während Ihrer gesamten Gesundheitsreise eine personalisierte Anleitung und Unterstützung zu erhalten.
Mahlzeitenverfolgung unterwegs: Verfolgen Sie Ihre Mahlzeiten jederzeit und überall, indem Sie die intuitive Mahlzeit-Tracking-Funktion der App verwenden.
Stufen- und körperliche Aktivitätsverfolgung: Überwachen Sie Ihre täglichen Schritte und Ihre körperliche Aktivität, um motiviert zu bleiben und mit Ihren Fitnesszielen auf dem Laufenden zu bleiben.
Wöchentliche Lektionen im mobilfreundlichen Format: Zugriff und vollständige wöchentliche Lektionen für mobile Geräte, das Lernen und Fortschritt in Ihrem eigenen Tempo.
Tipps für den Erfolg mit Omada:
Bleiben Sie in Verbindung: Die regelmäßige Kommunikation mit Ihrem Trainer ist der Schlüssel. Teilen Sie Ihre Fortschritte, stellen Sie Fragen und erhalten Sie wertvolles Feedback und Ermutigung.
Verwenden Sie die Mahlzeitverfolgung: Machen Sie das Beste aus der Mahlzeitverfolgung, um gesündere Essgewohnheiten zu entwickeln, Ihre Aufnahme zu überwachen und fundierte Lebensmittel zu entscheiden.
Setzen Sie erreichbare Fitnessziele: Verfolgen Sie Ihre täglichen Schritte und Ihre körperliche Aktivität, um die Motivation aufrechtzuerhalten, realistische Ziele festlegen und sich stetig herausfordern.
Abschluss:
Omada® ist eine umfassende und benutzerfreundliche App, die die Tools und Ressourcen bereitstellt, die Sie für dauerhafte Änderungen des Lebensstils benötigen. Omada, von Direktnachrichten mit Ihrem Trainer bis hin zur Verfolgung Ihrer Mahlzeiten und Aktivitäten, ermöglicht es Ihnen, die Kontrolle über Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu übernehmen. Durch die vollständige Nutzung der Funktionen der App und die Befolgung dieser Tipps können Sie Ihre allgemeine Gesundheit erheblich verbessern und Ihr Risiko für chronische Krankheiten verringern. Laden Sie Omada noch heute herunter und begeben Sie sich auf Ihren Weg zu einer gesünderen Zukunft.
