Omada - это новаторская онлайн -программа, предназначенная для того, чтобы помочь вам развивать здоровые привычки, которые в течение длительного времени. Это удобное приложение поддерживает вас с вашим личным тренером, позволяя легко отслеживать блюда, мониторинг физической активности и взаимодействие с вашей группой поддержки. Пополните еженедельные уроки и просмотрите свой график прогресса, все это по удобству вашего мобильного устройства. Смешивая передовые методы изменения поведения с персонализированной поддержкой, OMADA является мощным инструментом для снижения риска хронических заболеваний, таких как диабет 2 типа и болезни сердца. Присоединяйтесь к тысячам, уже испытывающим преимущества инновационного подхода Omada к цифровой поведенческой медицине.
Особенности OMADA:
Прямой обмен сообщениями с вашим тренером: свяжитесь непосредственно с вашим тренером для персонализированного руководства и поддержки на протяжении всего вашего медицинского путешествия.
Отслеживание еды на ходу: удобно отслеживать еду в любое время, где угодно, используя интуитивную функцию отслеживания приложения.
Отслеживание шага и физической активности: отслеживайте свои ежедневные шаги и физическую активность, чтобы оставаться мотивированными и на пути к вашим целям по фитнесу.
Еженедельные уроки по мобильному формату: доступ и полные занятия еженедельными уроками, оптимизированные для мобильных устройств, обучение и прогрессирование в вашем собственном темпе.
Советы для успеха с OMADA:
Оставайтесь на связи: Регулярное общение с вашим тренером является ключевым. Поделитесь своим прогрессом, задавайте вопросы и получите ценные отзывы и поддержку.
Используйте отслеживание еды: максимально используйте функцию отслеживания еды, чтобы развить более здоровые привычки в питании, мониторинг вашего потребления и принять обоснованный выбор продуктов питания.
Установите достижимые цели в фитнесе: отслеживайте свои ежедневные шаги и физическую активность, чтобы поддерживать мотивацию, установить реалистичные цели и неуклонно бросить вызов себе.
Заключение:
OMADA®-это всеобъемлющее и удобное приложение, предоставляющее необходимые вам инструменты и ресурсы для продолжительных изменений образа жизни. От прямых сообщений с вашим тренером до отслеживания вашей еды и активности Omada дает вам возможность взять под контроль ваше здоровье и благополучие. Полное использование функций приложения и следуя этим советам, вы можете значительно улучшить общее здоровье и снизить риск хронических заболеваний. Скачайте Omada сегодня и отправляйтесь на свой путь в более здоровое будущее.
