수면주기의 특징 : 수면 추적기 :
혁신적인 수면 추적 : 베개 아래에 휴대 전화를 집어 넣을 필요가 없습니다. 기기를 스탠드에 또는 바닥에 근처에 놓으면 밤새 수면을 모니터링합니다.
GENDER WAKE-UP : Smart Alarm Clock 기능은 몸에 이상적인 시간에 깨어나고 가혹한 경보의 충격없이 상쾌하고 고요한 느낌을주는 하루를 시작합니다.
개인화 된 권장 사항 : 이 앱은 건강한 수면 습관을 확립하고 전반적인 휴식과 복지를 향상시키는 데 도움이되는 맞춤형 조언을 제공합니다.
포괄적 인 수면 레코더 : 수면 녹음기를 사용하여 밤 동안 코골이, 말하기, 기침 또는 재채기를 감지하여 수면 패턴에 대한 귀중한 통찰력을 제공합니다.
사용자를위한 팁 :
최적의 장치 배치 : 정확한 수면 추적을 위해서는 장치의 도달 범위 내에 장치를 스탠드 나 침대 옆에있는 바닥에 배치하십시오.
수면 소리로 향상 : 비나 백색 소음과 같은 다양한 수면 소리를 탐색하여 더 빠르고 더 긴 수면을 돕는 차분한 환경을 조성하십시오.
수면 데이터 분석 : 수면주기에서 수면 습관의 패턴으로 세부적인 수면 데이터를 활용하고 휴식을 향상시키기 위해 필요한 조정을하십시오.
결론:
수면주기 : 수면 추적기는 단순한 수면 추적기의 역할을 초월합니다. 수면 품질을 향상시키고 스트레스 관리 및 전반적인 복지를 향상시키는 전체적인 도구입니다. 부드러운 웨이크 업 경보, 개인화 된 지침 및 수면 녹음 기능과 같은 기능을 갖춘이 앱은 수면 습관을 담당하고 상쾌하고 젊어지게 된 느낌을받을 수 있습니다. 오늘 수면주기를 다운로드하고 더 나은 수면과 더 건강한 라이프 스타일을 향한 여정을 시작하십시오.
