Body Fitness နှုန်းထား : 4.4

သင်သည်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကို kickstart လုပ်လိုပါသလား။ ခန္ဓာကိုယ်ကြံ့ခိုင်ရေး app ကိုသင်၏ Ultimate Guide ပါစေ။ ဤမယုံနိုင်စရာအက်ပ်သည် Gabrielle Union, Julianne Hough, Julianne Huge နှင့် JVN ကဲ့သို့သောကျော်ကြားသောကျော်ကြားသောကျော်ကြားသောကျော်ကြားသောအနုပညာသင်တန်းဆရာများကသင့်အားမြန်ဆန်ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများပြုလုပ်သည်။ သင်၏ပန်းတိုင်မှာပေါင်အချို့ကိုသွန်းလောင်းရန်, ကြွက်သားများတည်ဆောက်ခြင်းသို့မဟုတ်စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချခြင်း, စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချခြင်း, လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးအစားများနှင့် 0 ယ်လိုအားအတန်းများကျယ်ပြန့်စွာကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်တပ်ဆင်ထားပြီးသင်၏အချိန်ဇယားနှင့်ကိုက်ညီရန်ပြီးပြည့်စုံသော session ကိုရှာဖွေရန်သေချာသည်။ သင်၏လှုံ့ဆော်မှုကို Live Live Live Heartboard များဖြင့်ထားရှိပြီးသူငယ်ချင်းများနှင့်အတူသင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပါ။

ခန္ဓာကိုယ်ကြံ့ခိုင်ရေး၏အင်္ဂါရပ်များ:

• ကိုယ်ပိုင်အစီအစဉ်များ

  သင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာကြံ့ခိုင်ရေးပန်းတိုင်များနှင့်အပြည့်အဝကိုက်ညီသောလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကိုသင် app ကခွင့်ပြုသည်။ သင်ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်ရည်ရွယ်သည်ဖြစ်စေကြွက်သားကိုတည်ဆောက်ရန်, ကြွက်သားတည်ဆောက်ခြင်း, ဖိအားလျော့နည်းခြင်းကိုတည်ဆောက်ခြင်း, ဤအံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သောချဉ်းကပ်မှုကသင့်အားစေ့စပ်ထားရှိမည်။

• လူတိုင်းအတွက်လေ့ကျင့်ခန်း

  နှလုံးရောဂါနှင့်ခွန်အားလေ့ကျင့်ရေးကိုတက်ကြွသော Hiit, ယဉ်ကျေးမှု, အမျိုးအစား, ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများ, ကြာချိန်နှင့်ပြင်းထန်မှုဖြင့်ခွဲခြားသည့်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုအသွားအပြန်သွားလာနိုင်ပြီးသင်၏လိုအပ်ချက်များအတွက်စံပြလေ့ကျင့်ခန်းကိုရွေးချယ်ရန်ရိုးရှင်းစွာပြုလုပ်နိုင်သည်။ နှင့်အမြန် 10 မိနစ် hiit session များရရှိနိုင်ပါသည်။ သင်၏အလုပ်အများဆုံးနေ့ရက်များတွင်ပင်သင်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုနှင့်သင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နိုင်သည်။

• လှုံ့ဆော်မှုနေပါ

  သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်နှင့်ထိတွေ့ဆက်ဆံခြင်းကိုစောင့်ရှောက်ရန် Lead Leaderboard တွင်ဖော်ရွေယှဉ်ပြိုင်မှုတွင်ပါ 0 င်ပါ။ သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပြီးသင်၏အောင်မြင်မှုများကိုသူငယ်ချင်းများနှင့်မျှဝေပါ။ သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးပန်းတိုင်များသို့သင်နေထိုင်ရန်အားပေးသည့်အထောက်အကူပြုအသိုင်းအဝိုင်းကိုအားပေးအားမြှောင်ပေးပါ။

အသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -

app ကိုသင်၏လှုံ့ဆော်မှုနှင့်အာရုံစူးစိုက်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်အက်ပလီကေးရှင်းအတွင်းရှိရှင်းရှင်းလင်းလင်းနှင့်တိကျသောပန်းတိုင်များကိုသတ်မှတ်ပါ။

form သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကိုလတ်ဆတ်ပြီးစိန်ခေါ်မှုများကိုထိန်းသိမ်းရန်လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးအစားအမျိုးမျိုးကိုစမ်းသပ်ပါ။

prets သင့်ကြံ့ခိုင်ရေးခရီး၏လူမှုရေးရှုထောင့်ကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်သင်၏ drive ကိုမြှင့်တင်ရန် Live Classes သို့မဟုတ်လေ့ကျင့်ခန်းများတွင်ပါ 0 င်ပါ။

your သင်၏တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာရန်နှင့်လမ်းတစ်လျှောက်အောင်မြင်မှုတိုင်းကိုဆင်နွှဲရန်ခြေရာခံသည့်အင်္ဂါရပ်ကိုအသုံးချပါ။

❤သင်၏အတွေ့အကြုံကိုသူငယ်ချင်းများနှင့်မျှဝေပါ။ အနာဂတ်အသုံးပြုသူများအတွက်အက်ပလီကေးရှင်းကိုမြှင့်တင်ရန်အပြုသဘောဆောင်သောတုံ့ပြန်ချက်များကိုပေးပါ။

နိဂုံး:

ခန္ဓာကိုယ်ကြံ့ခိုင်မှုသည်ပြည့်စုံပြီးကိုယ်ပိုင်ကြံ့ခိုင်ရေးဆိုင်ရာဖြေရှင်းချက်ကိုပေးသည်။ ၎င်းသည်တက်ကြွ။ ကျန်းမာသောဘဝပုံစံကို ဦး ဆောင်ရန်လွယ်ကူပြီးအဆင်ပြေစေသည်။ ၎င်း၏မတူကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ခန်းများ, အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သည့်အစီအစဉ်များနှင့်တက်ကြွသောအသိုင်းအဝိုင်းတစ်ခုနှင့်အတူဤအက်ပ်သည်သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုမျှော်လင့်ချက်များကိုရရှိရန်သင်လိုအပ်သည့်အရာအားလုံးရှိသည်။ ယနေ့ခေတ်ခန္ဓာကိုယ်ကြံ့ခိုင်ရေးကိုယနေ့မနှောင့်နှေးပါနှင့်။ သင်၏ခရီးကိုပိုမိုကျန်းမာစေပြီးပျော်ရွှင်ပါစေ။