သင်၏အတွင်းပိုင်းအရောင်ကို "ရက်ပေါင်း 30 အတွင်းတောက်ပသောမျက်နှာဖြင့်သော့ခတ်ပါ။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်တစ်လအတွင်းသဘာဝတောက်ပသောအသားအရေကိုရရှိရန်ဘက်စုံချဉ်းကပ်မှုကိုပေးသည်။ ထိရောက်သော fascare နည်းစနစ်များ, နူးညံ့သိမ်မွေ့သောဂျယ်လ်နှင့်ရေနံအလေးများကိုပေါင်းစပ်ခြင်း, အသားအရေအမျိုးအစားများနှင့်ကျားသစ်များအားလုံးအတွက်သင့်တော်သည်။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်အသံလမ်းညွှန်မှုနှင့်အဆင်ပြေသည့်တိုင်တန်းများနှင့်အတူလိုက်နာရန်လွယ်ကူသောအဆင့်ဆင့်ညွှန်ကြားချက်များကိုပေးသည်။ သင်ကမှောင်မိုက်ခြင်းသို့မဟုတ်ကျန်းမာသောအလင်းရောင်ကိုထိန်းသိမ်းရန်ရည်ရွယ်သည်ဖြစ်စေ, နေ့စဉ်တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်းနှင့်ပါဝင်ပစ္စည်းစိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ခြင်းရွေးချယ်မှုများသည်စိတ်ကြိုက်နှင့်လှုံ့ဆော်မှုရှိသောအတွေ့အကြုံများကိုသေချာစေသည်။ ယနေ့ခေတ်အရေပြားကိုသင်သွားပါ။
ရက် 30 အတွင်းတောက်ပနေသောမျက်နှာများ - မဟုတ်ပါ။
ရက် 30 တောက်ပသောအသားအရေအစီအစဉ် - မြင်နိုင်သောရလဒ်များကိုပေးပို့ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောအပြည့်အဝ,
အားလုံး - သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများ - အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုအတွက်လုံခြုံပြီးထိရောက်သောချဉ်းကပ်မှုအတွက်သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများကိုအာရုံစိုက်သည်။
လူတိုင်းအတွက် - အသက်အရွယ်နှင့်ကျားမအားလုံးအတွက်အားလုံးပါ 0 င်ပြီးလက်လှမ်းမီရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။
နေ့စဉ်တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း - သင်၏ခရီးကိုစောင့်ကြည့်ရန် built-in တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်းဖြင့်လှုံ့ဆော်ပါ။
အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက်သိကောင်းစရာများ -
လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုလိုက်နာပါ။ အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက်ခြေလှမ်းလိုက်သည့်ညွှန်ကြားချက်များကိုလိုက်နာပါ။
လမ်းညွှန် timers များကိုသုံးပါ။
သင်၏အစီအစဉ်ကိုစိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ပါ ။
ဘက်စုံချဉ်းကပ်မှုကိုလက်ခံရန် - အစားအစာ, လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်ညအချိန်တွင်စောင့်ရှောက်မှုအစီအစဉ်များကိုထည့်သွင်းခြင်းဖြင့်ရလဒ်များကိုတိုးမြှင့်ခြင်းဖြင့်ရလဒ်များကိုတိုးမြှင့်ပါ။
နိဂုံး:
"ရက်ပေါင်း 30 အတွင်းတောက်ပနေသောမျက်နှာ - NO" သည်တောက်ပသောအသားအရေကိုရရှိရန်အတွက်ပြည့်စုံပြီးအသုံးပြုသူအတွက်လွယ်ကူသောဖြေရှင်းနည်းများကိုပေးသည်။ ရက်ပေါင်း 30 ကြာစီမံကိန်း, သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အထောက်အကူပြုလုပ်ဆောင်ချက်များနှင့်အတူဤ app သည်သင်၏သဘာဝအလင်းရောင်ကိုသော့ဖွင့်ရန်သင့်အားအာဏာရှိသည်။ ယခုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပြီးသင်၏အသွင်ကူးပြောင်းရေးကိုပိုမိုတောက်ပ။ ပိုမိုကျန်းမာသောအသားအရေကိုစတင်ပါ။
