Hikaku sitatter တွက်ချက်မှုနှင့်အတူသင်၏ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်အညွှန်းကိန်း (BMI) ကိုသင့်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်, အသက်, သင်၏ခန္ဓာကိုယ် stats နှင့် ပတ်သက်. အသိပေးခြင်းသည်သင်၏စံပြကိုယ်အလေးချိန်ကိုရရှိရန်အတွက်အလွန်အရေးကြီးသည်, အဝလွန်ခြင်း, အကယ်. သင်သည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်သို့မဟုတ်အစားအစာအစီအစဉ်အတိုင်းလိုက်နာရန်ရည်ရွယ်ထားပါကဤအက်ပ်သည်သင်၏ကျန်းမာသောကိုယ်အလေးချိန်ကိုရှာဖွေရန်ကူညီနိုင်သည်။ ထို့အပြင်၎င်းသည်စုံတွဲများအတွက်၎င်းသည်အမြင်အာရုံအမြင့်နှိုင်းယှဉ်မှုအတွက်အကောင်းဆုံးကိရိယာတစ်ခုအဖြစ်အသုံးပြုသည်။
Hikaku sitatter ၏အင်္ဂါရပ်များ:
Body Mass Index (BMI) Calculator - Hikaku Sitator Calculator သည်သင်၏ BMI ကိုတွက်ချက်ရန်သင့်အလေးချိန်နှင့်အမြင့်အပေါ် အခြေခံ. အဓိကအဆီညွှန်ပြချက်ကိုတွက်ချက်စေသည်။ ဤအင်္ဂါရပ်သည်သင်ဟာကျန်းမာသောကိုယ်အလေးချိန်ကျသင့်လဲ,
Height နှိုင်းယှဉ်ကိရိယာ - ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင့်အနေဖြင့်သင်၏အမြင့်ကိုသင်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့်နှိုင်းယှဉ်နိုင်သည်။ အမြင့်နှစ်ခုလုံးကိုသာရိုက်ထည့်ပါ။ ဤအင်္ဂါရပ်သည်ပျော်စရာကောင်းပြီးသူတို့၏အမြင့်လိုက်ဖက်ညီမှုနှင့်စပ်လျဉ်း။ စုံတွဲများအတွက်အသုံးဝင်သည်။
စံပြအလေးချိန်ရှာဖွေသူ - အကယ်. သင်သည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်သို့မဟုတ်အစားအစာကိုနောက်တစ်ခေါက်သွားလျှင်ဤအက်ပ်သည်သင့်အားအကောင်းဆုံးအလေးချိန်ကိုရှာဖွေရန်သင့်အားကူညီနိုင်သည်။ သင်၏အမြင့်, အသက်, လိင်နှင့်အခြားသက်ဆိုင်ရာအသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုထည့်သွင်းခြင်းအားဖြင့်အက်ပလီကေးရှင်းသည်သင့်အတွက်ကျန်းမာသောကိုယ်အလေးချိန်ကျသင့်သည်ကိုခန့်မှန်းနိုင်လိမ့်မည်။
ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာအန္တရာယ်အကဲဖြတ်ခြင်း သင်၏ BMI ကိုပုံမှန်စစ်ဆေးခြင်းနှင့်သင်၏အမြင့်ကိုနှိုင်းယှဉ်ခြင်းအားဖြင့်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုစောင့်ကြည့်ပြီးကျန်းမာရေးဆိုင်ရာအန္တရာယ်များကိုလျော့ပါးစေရန်တက်ကြွသောခြေလှမ်းများလှမ်းနိုင်သည်။
အသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -
သင်၏ BMI ကိုပုံမှန်စစ်ဆေးပါ - သင်၏ BMI ကိုအက်ပ်ကို အသုံးပြု. သင်၏ BMI ကိုစစ်ဆေးရန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်လုပ်ပါ။ ၎င်းသည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အဆီအဆင့်ဆင့်ကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာပြီးကျန်းမာသောကိုယ်အလေးချိန်ကိုထိန်းသိမ်းရန်သို့မဟုတ်အောင်မြင်ရန်လိုအပ်သောလုပ်ရပ်များကိုစစ်ဆေးရန်ကူညီလိမ့်မည်။
ပျော်စရာအတွက်အမြင့်နှိုင်းယှဉ်ချက်အင်္ဂါရပ်ကိုသုံးပါ။ ၎င်းသည်သင်၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာသွယ်ဝိုက်မှုနှင့် ပတ်သက်. ဆွေးနွေးမှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည့်ဖျော်ဖြေမှုလက်ခဏာတစ်ခုဖြစ်ပြီး၎င်းသည်သင်၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလိုက်ဖက်ညီမှုနှင့် ပတ်သက်. ဆွေးနွေးမှုများပြုလုပ်နိုင်သည်။
လက်တွေ့ကျသောကိုယ်အလေးချိန်ဂိုးများချမှတ်ပါ။ သင်၏စံပြကိုယ်အလေးချိန်ကိုရှာဖွေရန်နှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်အက်ပလီကေးရှင်းကိုအသုံးပြုနေပါကသင်၏ပန်းတိုင်သည်လက်တွေ့ကျပါစေ။ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်တစ် ဦး နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးမှုသည်ကျန်းမာသောကိုယ်အလေးချိန်ကျမှုကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်လုံခြုံစိတ်ချရသောကိုယ်အလေးချိန်အစီအစဉ်ကိုတီထွင်ခြင်းအတွက်အကျိုးရှိနိုင်သည်။
နိဂုံး:
Hikaku Sitatter တွက်ချက်မှုသည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်, အမြင့်နှင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာရန်နှင့်စောင့်ကြည့်လေ့လာရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောစွယ်စုံတူးသောအက်ပလီကေးရှင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ BMI Calculator, Height နှိုင်းယှဉ်ကိရိယာ, စံပြကိုယ်အလေးချိန်နှင့်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာအန္တရာယ်များကိုအကဲဖြတ်ခြင်းကဲ့သို့သောအင်္ဂါရပ်များနှင့်အတူအက်ပလီကေးရှင်းသည်ပိုမိုကျန်းမာသောဘဝပုံစံကို ဦး ဆောင်ရန်ကြိုးပမ်းနေသူမည်သူမဆိုအတွက်အဖိုးတန်သောထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုပေးသည်။ သင်၏ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်အလေးချိန်ကိုရယူရန်သို့မဟုတ်သင်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့်အမြင့်နှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်ဤအက်ပ်သည်သင်၏လိုအပ်ချက်များနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်သင်၏ကိုယ်ပိုင်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာမက်ထရစ်များကိုသင်နှစ်သက်သည်ဖြစ်စေ, ယနေ့အက်ပလီကေးရှင်းကိုဒေါင်းလုတ် လုပ်. သင်၏ကျန်းမာရေးကိုတာဝန်ယူပါ။
