Volleyball နှုန်းထား : 4.3

သင့်ရဲ့အတွင်းစိတ် Volleyball ချန်ပီယံကို Volleyball ဖြင့် ထုတ်လွှတ်ပါ။

အဒရီနလင်းအားစုပ်ထုတ်ခြင်း Volleyball အတွေ့အကြုံကို အချိန်မရွေး၊ နေရာမရွေး Volleyball ဖြင့် ပြင်ဆင်လိုက်ပါ။ မင်းရဲ့အရည်အချင်းတွေကို မြှင့်တင်ဖို့ ကြိုးစားနေတဲ့ တစ်ကိုယ်တော် ပြိုင်ဖက်တစ်ယောက်ပဲဖြစ်ဖြစ် ပြင်းထန်တဲ့ပွဲအတွက် အဆင်သင့်ဖြစ်နေတဲ့ အသင်းကစားသမားပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဒီအက်ပ်က သင့်လက်ချောင်းထိပ်အထိ စိတ်လှုပ်ရှားမှုကို သယ်ဆောင်လာပေးပါတယ်။

လုပ်ဆောင်မှုတွင် သင့်ကိုယ်သင် နှစ်မြှုပ်လိုက်ပါ-

• တစ်ကိုယ်တော်နှင့် အများအပြားကစားမုဒ်များ- လွတ်လပ်စွာကစားရန်၊ သင်၏လှုပ်ရှားမှုများကို လေ့ကျင့်ပါ သို့မဟုတ် စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရာ ကစားသူအများအပြားအတွက် သင့်သူငယ်ချင်းများစုဝေးခြင်းကို ခံစားလိုက်ပါ။
• အလိုလိုထိန်းချုပ်မှုများ- သင့်ကစားသမား၏ လှုပ်ရှားမှုများ၊ ခုန်ခြင်းနှင့် ရိုက်ချက်များကို ရိုးရှင်းပြီး တုံ့ပြန်မှုဖြင့် ခက်ခက်ခဲခဲ ထိန်းချုပ်ပါ။ လက်ဟန်ခြေဟန်များဖြင့်၊ ချောမွေ့ပြီး စွဲမက်ဖွယ်ဂိမ်းကစားခြင်းအတွေ့အကြုံကို အာမခံပါသည်။
• လက်တွေ့ရူပဗေဒ- စစ်မှန်သောဘောလုံးလှုပ်ရှားမှုနှင့် ရူပဗေဒ၏စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရာများကို ခံစားပါ၊ ဝန်ဆောင်မှုပေးခြင်း၊ တိုးခြင်းနှင့် ပိတ်ဆို့ခြင်းတိုင်းကို အမှန်တကယ်နှင့် ဆွဲဆောင်မှုရှိစေပါသည်။
• စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သောဇာတ်ကောင်များ- သင့်စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ ဝတ်စုံများ၊ ဆံပင်ပုံစံများနှင့် ဆက်စပ်ပစ္စည်းများ အများအပြားပါရှိသော ကစားသမားသည် တစ်မူထူးခြားသော Volleyball စူပါစတားကို ဖန်တီးပါ။
• ရင်သပ်ရှုမောဖွယ် ဂရပ်ဖစ်များနှင့် တက်ကြွသောပတ်ဝန်းကျင်များ- ရင်သပ်ရှုမောဖွယ်ကောင်းသော အမြင်အာရုံနှင့် တက်ကြွသောပတ်ဝန်းကျင်များတွင် သင့်ကိုယ်သင် နှစ်မြှုပ်လိုက်ပါ။ ကမ်းခြေရှုခင်းများ၊ အားကစားကွင်းများနှင့် အခြားအရာများ။
• စိတ်လှုပ်ရှားစရာ စိန်ခေါ်မှုများနှင့် ပြိုင်ပွဲများ- စိန်ခေါ်မှုဂိမ်းကစားခြင်းမုဒ်အမျိုးမျိုးကို ဖွင့်ပြီး ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှ အကောင်းဆုံးကစားသမားများနှင့် သင့်စွမ်းရည်များကို စမ်းသပ်ရန်အတွက် စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ပြိုင်ပွဲများတွင် ယှဉ်ပြိုင်ပါ။

Volleyball ဒဏ္ဍာရီဖြစ်လာရန် အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ Volleyball ကို ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး အဆုံးစွန် Volleyball ပြိုင်ဆိုင်မှုကို ခံစားလိုက်ပါ။