Water Drinking Helper နှုန်းထား : 4.2

Water Intake Tracker အက်ပ်ကို မိတ်ဆက်ခြင်း။ ရေဓာတ်က ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ 70% မှာ ပါဝင်တာကြောင့် စွမ်းအင်နဲ့ အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းဖို့အတွက် အရေးပါပါတယ်။ နေ့စဉ် ရေလုံလောက်စွာသောက်ရန် ရုန်းကန်ဖူးပါသလား။ ဤစမတ်အက်ပ်သည် သင့်နေ့စဉ်ရေစားသုံးမှုပန်းတိုင်ကို ဆုံးဖြတ်ရန်နှင့် တစ်နေ့တာလုံး သင့်တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံရန် ကူညီပေးသည်။ သင်၏ ရေဓာတ်ပြည့်ဝမှုအချိန်ဇယားကို ထိရောက်စွာစီစဉ်ပြီး ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံကို ထူထောင်ပါ။ ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။

အက်ပ် အင်္ဂါရပ်များ-

• စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ထားသော နေ့စဉ်ရေပန်းတိုင်- အက်ပ်သည် သင့်ကိုယ်အလေးချိန်၊ လှုပ်ရှားမှုအဆင့်နှင့် ရာသီဥတုအပေါ် အခြေခံ၍ သင်၏ စံပြနေ့စဉ် ရေသောက်သုံးမှုကို တွက်ချက်ပေးပါသည်။

• ရေ စားသုံးမှု ခြေရာခံခြင်း- သင်၏ ရေသုံးစွဲမှုကို လွယ်ကူစွာ မှတ်တမ်းတင်ပြီး သင့်နေ့စဉ် ပန်းတိုင်သို့ တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်ပါ။

• စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော သတိပေးချက်များ- တစ်နေ့တာလုံး ရေဓာတ်ရှိနေစေရန် အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ သတိပေးချက်များကို ရယူပါ။

• အံဝင်ခွင်ကျ ရေဓါတ် အကြံပြုချက်များ- သင့်တစ်ဦးချင်း လိုအပ်ချက်ပေါ်မူတည်၍ ရေမည်မျှသောက်ရန်နှင့် မည်သည့်အချိန်တွင် သောက်ရမည် စသည့် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် အကြံဉာဏ်များ ရယူပါ။

• အသေးစိတ် ရေဓါတ် မှတ်တမ်း- သင်၏ ယခင်ရေ သောက်သုံးမှုကို ပြန်လည် သုံးသပ်ပြီး သင်၏ ရေဓာတ် ထိန်း သိမ်းမှု အလေ့အထ ကို ထိုးထွင်း သိမြင် နိုင် ပါ သည်။

• အလိုလိုသိသော ဒီဇိုင်း- လွယ်ကူစွာ ခြေရာခံခြင်းအတွက် အသုံးပြုသူ-ဖော်ရွေသော အင်တာဖေ့စ်ကို ခံစားလိုက်ပါ။

နိဂုံး-

Water Intake Tracker သည် သင့်အား တစ်သမတ်တည်းနှင့် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော သောက်သုံးမှုပုံစံကို ချမှတ်ရန် ကူညီပေးသည့် သင်၏ တစ်ကိုယ်ရေ ရေဓာတ်ဖြည့်ပေးသည့် လက်ထောက်ဖြစ်သည်။ စိတ်ကြိုက်သတ်မှတ်ထားသောပန်းတိုင်များ၊ အဆင်ပြေသောခြေရာခံခြင်းနှင့် အထောက်အကူဖြစ်စေသောသတိပေးချက်များဖြင့်၊ ဤအက်ပ်သည် သင့်အား အကောင်းဆုံးရေဓာတ်ပြည့်ဝနေစေရန် သေချာစေသည်။ ၎င်း၏ရိုးရှင်းသောဒီဇိုင်းနှင့် အဖိုးတန်သောထိုးထွင်းသိမြင်မှုများသည် ၎င်းတို့၏ရေဓာတ်ကိုမြှင့်တင်ရန်ရှာဖွေနေသူတိုင်းအတွက် ပြီးပြည့်စုံသောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်စေသည်။ Water Intake Tracker ကို ယနေ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင့်ကျန်းမာသန်စွမ်းစေရန် သင့်စွမ်းအင်အဆင့်များ boost။