Descubra uma nova maneira de cuidar do seu corpo com o aplicativo Therabody. As rotinas de bem -estar personalizadas ajudarão você a aliviar a tensão, reduzir a dor, melhorar a circulação e melhorar a qualidade do sono - tudo com base em seus padrões de movimento exclusivos. Com mais de 80 rotinas para escolher, você pode encontrar o ajuste perfeito, seja um atleta ou precisa de relaxamento durante um dia agitado. Salve suas rotinas favoritas para facilitar o acesso e deixe o aplicativo funcionar para você, integrando -se à Apple Health para criar planos personalizados com base nos dados de atividades. Priorize seu bem-estar e experimente os benefícios da Therabody hoje.
Características da Therabody:
Rotinas personalizadas de bem-estar: a Therabody oferece rotinas de bem-estar personalizadas passo a passo alimentadas pelo seu movimento para ajudar a reduzir a tensão, aliviar a dor, aumentar a circulação e melhorar o sono.
Biblioteca diversificada: Explore a extensa biblioteca do aplicativo, com mais de 80 rotinas adaptadas para aprimorar seu bem -estar diário, seja um atleta ativo ou buscando uma pausa a partir de um dia de trabalho agitado.
Salve os favoritos: salve facilmente suas rotinas favoritas no aplicativo para obter acesso rápido e conveniente sempre que você precisar delas.
Integração da saúde da Apple: Ao ativar a Apple Health no aplicativo, você pode receber rotinas de bem -estar personalizadas criadas a partir de seus dados de atividade exclusivos, garantindo uma abordagem altamente personalizada para sua saúde.
Dicas para usuários:
Comece com uma avaliação de bem -estar: comece sua jornada preenchendo uma avaliação de bem -estar no aplicativo para receber recomendações personalizadas adaptadas às suas necessidades e níveis de atividade específicos.
Defina lembretes: utilize o recurso de agendamento do aplicativo para definir lembretes, ajudando você a permanecer consistente com suas rotinas de bem -estar e priorizar sua saúde de maneira eficaz.
Misture suas rotinas: mantenha sua jornada de bem-estar emocionante explorando várias rotinas da biblioteca diversificada do aplicativo, visando diferentes aspectos do seu bem-estar.
Conclusão:
A Therabody oferece uma abordagem conveniente e altamente personalizada para melhorar seu bem -estar geral. Com sua extensa biblioteca de rotinas, integração perfeita com a Apple Health e a capacidade de salvar os favoritos, este aplicativo foi projetado para ajudá -lo a alcançar seus objetivos de saúde sem esforço. Seja você um entusiasta do fitness ou simplesmente procura melhorar seu bem-estar, a Therabody tem algo para todos. Faça o download do aplicativo hoje e comece a avançar em direção a um estilo de vida mais saudável e feliz.
