通過Therabody應用程序發現一種新的護理身體的方法。個性化的健康習慣將幫助您緩解緊張局勢，減輕疼痛，改善血液循環並提高睡眠質量 - 所有這些都基於您獨特的運動方式。有超過80個例程可供選擇，無論您是運動員還是需要放鬆的一天，您都可以找到完美的選擇。保存您喜歡的例程以便於訪問，並通過與Apple Health集成以根據您的活動數據創建定制計劃來為您工作。優先考慮您的福祉，並在當今的治療機構的好處。
治療局的功能：
個性化的健康習慣： Therabody提供逐步的個性化健康習慣，該習慣由您的運動提供動力，以減輕緊張，緩解疼痛，增加循環和改善睡眠。
多元化圖書館：探索該應用程序的廣泛圖書館，無論您是活躍的運動員還是從忙碌的工作日尋求喘息的日常健康，旨在增強您的日常健康。
保存收藏夾：在需要時，可以輕鬆地將您喜歡的例程保存在應用程序中，以便快速且方便地訪問。
Apple Health集成：通過激活應用程序中的Apple Health，您可以從獨特的活動數據中獲得量身定制的健康習慣，從而確保採用高度個性化的健康方法。
用戶的提示：
從健康評估開始：開始您的旅程，通過完成應用程序中的健康評估，以獲得針對您的特定需求和活動水平量身定制的個性化建議。
設置提醒：利用該應用程序的調度功能設置提醒，幫助您保持與健康的例程保持一致，並有效地確定健康的優先級。
混合例程：通過探索應用程序多元化圖書館的各種例程來保持您的健康之旅，以目標的各個方面。
結論：
Therabody提供了一種方便且高度個性化的方法來改善整體健康。憑藉其廣泛的例程庫，與Apple Health的無縫集成以及節省收藏夾的能力，該應用程序旨在幫助您輕鬆實現健康目標。無論您是健身愛好者還是只是想增強自己的福祉，Therabody都可以適合所有人。立即下載該應用程序，並開始朝著更健康，更快樂的生活方式發展。
