ডাঃ কেগেল অ্যাপের চেয়ে পুরুষদের স্বাস্থ্যের বর্ধন কখনও বেশি সুবিধাজনক বা কার্যকর ছিল না। ডাঃ কেজেল এর মূল ভিত্তিতে: পুরুষদের স্বাস্থ্যের জন্য ব্যবহারকারীদের দিনে মাত্র 5 মিনিটের মধ্যে তাদের শ্রোণী তল পেশীগুলিকে শক্তিশালী করতে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা একটি ব্যক্তিগতকৃত কেজেল প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা সরবরাহ করে। এই প্রয়োজনীয় পেশীগুলি পুরুষ স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে এবং যথাযথ অনুশীলন ছাড়াই সময়ের সাথে সাথে দুর্বল হতে পারে, সম্ভাব্যভাবে অস্বস্তি বা আরও গুরুতর সমস্যার দিকে পরিচালিত করে। ৮৮% পর্যন্ত ব্যবহারকারী লক্ষণীয় উন্নতির প্রতিবেদন করছেন, কেজেল প্রশিক্ষণটি সমস্ত বয়সের এবং ফিটনেস স্তরের পুরুষদের উপকারের জন্য বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত হয়েছে। প্রশিক্ষণের পরিপূরক হ'ল অন্তর্দৃষ্টি লাইব্রেরি, পুরুষদের স্বাস্থ্য, সম্পর্ক, পুষ্টি এবং সুস্থতার মতো মূল বিষয়গুলি covering েকে রাখার জন্য আকর্ষণীয়, সহজেই পঠনযোগ্য গল্পগুলির সংগ্রহ-সমস্ত পড়ার মাত্র 2 মিনিটের মধ্যে। আপনার সুস্থতার দায়িত্ব নিন এবং ডাঃ কেগেল ডাউনলোড করে আজ স্বাস্থ্যকর অভ্যাসগুলি তৈরি করা শুরু করুন।
ডাঃ কেগেলের মূল বৈশিষ্ট্য: পুরুষদের স্বাস্থ্যের জন্য:
❤ ব্যক্তিগতকৃত কেজেল প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা
❤ সাধারণ, গাইডেড ওয়ার্কআউট
❤ শিক্ষামূলক অন্তর্দৃষ্টি লাইব্রেরি
ব্যবহারকারীদের জন্য সহায়ক টিপস:
You আপনি কখনই আপনার কেজেল প্রশিক্ষণ সেশনটি এড়িয়ে যাবেন তা নিশ্চিত করার জন্য একটি দৈনিক অনুস্মারক সেট করুন।
Your আপনার বিদ্যমান রুটিনে কেজেল অনুশীলনগুলিকে সংহত করুন-যেমন আপনার সকালের কফি বা সন্ধ্যার বায়ু-ডাউন চলাকালীন।
Inform অবহিত, অনুপ্রাণিত এবং আরও ভাল স্বাস্থ্যের দিকে ট্র্যাকের জন্য নিয়মিত অন্তর্দৃষ্টি লাইব্রেরিতে যান।
চূড়ান্ত চিন্তা:
একটি কাঠামোগত কেজেল প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা, ব্যবহারকারী-বান্ধব ওয়ার্কআউট এবং আপনার নখদর্পণে বিশেষজ্ঞ-সমর্থিত অন্তর্দৃষ্টি সহ ডাঃ কেজেল: পুরুষদের স্বাস্থ্যের জন্য যৌন সুস্থতা এবং সামগ্রিক প্রাণশক্তি উন্নয়নের জন্য সমাধান। আপনার যাত্রা আরও ভাল স্বাস্থ্যে আর বিলম্ব করবেন না - এখনই অ্যাপটি ডাউন লোড করুন এবং দিনে কেবল [টিটিপিপি] মিনিটে সত্যিকারের ফলাফলগুলি দেখতে শুরু করুন! [Yyxx] এর সাথে উন্নত শক্তি, আত্মবিশ্বাস এবং সুস্থতার সুবিধাগুলি অনুভব করুন।
