Beginnen Sie eine Reise, um gesunde Gewohnheiten mit allmählichem Leben zu fördern: Wellness und Achtsamkeit. Unsere App soll Sie zu einer transformativen Verschiebung führen und ein ausgewogeneres Leben fördern. Wenn Sie Yoga praktizieren, lernen, meditieren zu können und Ihre Ruhe zu verbessern, können Sie Stress reduzieren, die Achtsamkeit fördern und Ihre körperliche Leistung verbessern. Mit allmählichem Leben können Sie personalisierte gesunde Gewohnheiten schaffen, die zu einem erhöhten Glück führen und Ihren Geist, Körper und Ihre Seele jederzeit und überall ausrichten.
Das allmähliche Leben wird so gestaltet, dass sie sich an alle Lebensstile und erleben und eine druckfreie Umgebung bietet, um Ihr Wohlbefinden zu fördern. Hier finden Sie eine umfassende Reihe von Werkzeugen, um Ihren Geist zu beruhigen und Ihren Körper zu beleben, einschließlich:
- Yoga -Posen und Haltungen
- Dehnungsroutinen
- Übungen mit geringer Auswirkung
- Geführte Meditationen
- Achtsamkeitssitzungen und Coaching
- Kurse und Herausforderungen
- Wiedergabelisten, Radios und entspannende Geräusche
- Klanglandschaften, Originalmusik und Umgebungsgeräusche
Unsere App ist mit einer Vielzahl von Funktionen ausgestattet, mit denen Sie die Herausforderungen des modernen Lebens bewältigen können. Egal, ob Sie Ihre Energie und Motivation erhöhen, Ihre körperliche Leistung verbessern, die Körperspannung lindern, Ihre Schlafqualität verbessern, Ihren Geist entspannen, Ihre Verbindung mit dem gegenwärtigen Moment ausbilden, Ablenkungen vermeiden, die Konzentration verbessern oder gesunde Beziehungen und Verbindungen fördern, allmähliche Leben haben Sie abgedeckt.
Mit allmählichem Leben ist es nahtlos und personalisiert, Ihr Wohlbefinden zu verwalten und zu organisieren. Unsere Funktionen umfassen:
- Ein Kalender, um Ihre Sitzungen zu planen
- Erinnerungen und Benachrichtigungen, um Sie auf dem Laufenden zu halten
- Ein Verlaufsprotokoll, um Ihren Fortschritt zu verfolgen
- Die Möglichkeit, Inhalte für die Offline -Verwendung herunterzuladen
- Ein Favoritenabschnitt, um Ihre bevorzugten Sitzungen zu speichern
- Eine Vielzahl qualifizierter Yogalehrer
- Verschiedene Stimmen und Erzähler für die Meditation
- Erhältlich in Englisch oder Spanisch
- Personalisierte Empfehlungen, die auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind
Laden Sie kostenlos das schrittweise Leben herunter und beginnen Sie Ihre Reise mit unseren sorgfältig ausgewählten Freemium -Inhalten kostenlos von Anzeigen. Abonnieren und freien Sie für eine umfassendere Erfahrung, um unsere Premium -Angebote zu erfüllen, zu abonnieren und freizuschalten.
Für Hilfe und häufig gestellte Fragen finden Sie unter https://www.gradual-life.app/en/help . Für Anfragen wenden Sie sich an uns unter [email protected] .
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