နေ့စဉ် Yoga လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုသင်၏ chectic အချိန်ဇယားအတိုင်းထည့်သွင်းရန်စိတ်အားထက်သန်နေပါသလား။ သင်၏အကောင်းဆုံးသူငယ်ချင်းအသစ်နှင့်တွေ့ဆုံပါ။ 5 မိနစ်အတွင်းအမြန်နှင့်ထိရောက်သောယောဂလေ့ကျင့်ခန်းများပို့ဆောင်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသော 5 မိနစ်ယောဂအက်ပလီကေးရှင်း။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်အစပြုသူများအတွက်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်မြှင့်တင်ရန်, Pose တစ်ခုချင်းစီသည်သင့်တော်သောပုံစံကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်အများဆုံးအကျိုးခံစားခွင့်များကိုထိန်းသိမ်းရန်သေချာစေရန်ရှင်းလင်းသောရုပ်ပုံများနှင့်ပြည့်စုံသောညွှန်ကြားချက်များဖြင့်လိုက်ပါသွားသည်။ သင်၏တစ်နေ့တာကိုစွမ်းအင်ဖြင့် Kickstart လုပ်လိုသည်ဖြစ်စေ, အလုပ်များသောအလုပ်ခွင်တွင်အပန်းဖြေအနားယူချိန်ကိုရှာဖွေပါ။
5 မိနစ်ယောဂ၏အင်္ဂါရပ်များ:
မြန်ဆန်စွာအဆင်ပြေ: session တစ်ခုစီသည် 5 မိနစ်အောက်သာတည်ရှိပြီးယောဂသည်သူတို့၏နေ့စဉ်ဘ 0 များသို့ 0 င်ရောက်လိုကြသောထုပ်ပိုးထားသောအချိန်ဇယားများနှင့်ပြည့်စုံသူများအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
ရှင်းလင်းသောညွှန်ကြားချက်များနှင့်ရုပ်ပုံများ - အသေးစိတ်ညွှန်ကြားချက်များနှင့်ရှင်းလင်းသောရုပ်ပုံများသည် Pose တစ်ခုချင်းစီနှင့်အတူလိုက်ပါလာပြီးအစပြုသူများကယောဂနည်းစနစ်များကိုစလုပ်ပြီးသူတို့၏အလေ့အကျင့်၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုတိုးမြှင့်စေသည်။
timer function: built-in timer တစ်ခုကသင့်ကိုအကောင်းဆုံးကြာချိန်အတွက် pose တစ်ခုဖြစ်စေပြီးသင်၏ယောဂအစည်းအဝေးများ၏ထိရောက်မှုကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။
မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ:
ဒီ app သည်အစပြုသူများအတွက်သင့်တော်ပါသလား။
- လုံးဝအများအားဖြင့်၎င်းသည်၎င်း၏ရိုးရှင်းသော်မူ,
ဒီလေ့ကျင့်ခန်းတွေကိုဘယ်နေရာမှာမဆိုလုပ်နိုင်သလား။
- ဟုတ်တယ်, ဤအမြန်အစည်းအဝေးများသည်မည်သည့်နေရာတွင်မဆိုပြုလုပ်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားပြီး, ရုံးခန်း, ရုံးခန်း,
ပုံမှန်ယောဂအလေ့အကျင့်ကကျွန်ုပ်ကိုမည်သို့အကျိုးပြုမည်နည်း။
- ပုံမှန်ယောဂအလေ့အကျင့်သည်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်, အားဖြည့်ခြင်း,
နိဂုံး:
5 မိနစ်ယောဂသည်နေ့စဉ်နှင့်ထိရောက်သောနေ့စဉ်ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းများတွင်ထိတွေ့ဆက်ဆံရန်မျှော်လင့်သူမည်သူမဆိုအတွက်အဆုံးစွန်အက်ပလီကေးရှင်းဖြစ်သည်။ ရှင်းရှင်းလင်းလင်းညွှန်ကြားချက်များနှင့် timer function အပါအ 0 င်၎င်း၏အသုံးပြုသူအတွက်ဖော်ရွေသောအင်္ဂါရပ်များနှင့်အတူ၎င်းသည်အလွန်အကျွံသုံးစွဲသောအချိန်ဇယားများကိုပင်မထိန်းမတ်သည်။ ဤအစီအစဉ်များကိုတစ်နေ့လျှင် 5 မိနစ်သာကျူးလွန်ခြင်းအားဖြင့်ပုံမှန်ယောဂကျင့်လေ့ကျင့်မှုသည်ပုံမှန်နှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကျိုးကျေးဇူးများကိုခံစားနိုင်သည်။ ယနေ့ 5 မိနစ်ယောဂကိုယနေ့ download လုပ်ပြီးပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းသောမျှတသောလူနေမှုပုံစံစသည့်လမ်းစဉ်သို့သွားပါ။
