Abs Workout: Six Pack at Home နှုန်းထား : 4.1

သင်၏ Dream CHATIBIQUE ကို ABS လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်အတူ STATEST: Home App တွင်ခြောက်ထုပ်ပါ။ တစ်နေ့လျှင် 15 မိနစ်သာလိုအပ်သောကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များဖြင့်သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန်။ ခြောက်ထုပ်ကိုလိုချင်သည်, သင်၏အာရုံစူးစိုက်မှုသည်ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းခြင်း, ဝမ်းဗိုက်အဆီလျှော့ချခြင်း, ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏တစ် ဦး ချင်းလိုအပ်ချက်နှင့်အညီလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ Goodbye သည်အားကစားရုံအစည်းအဝေးများနှင့်ပျော်ရွှင်မှုအတွက် 7 မိနစ်လေ့ကျင့်ခန်းရွေးချယ်ခြင်းနှင့်အမျိုးသားများအတွက်ပစ်မှတ်ထားသောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များအပါအ 0 င်ထိရောက်သော, ထိရောက်သောအိမ်လေ့ကျင့်ခန်းများသို့မင်္ဂလာပါ။ သင်၏ ABS ကိုစတင်တည်ဆောက်ပြီးယနေ့သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန်စတင်ပါ။

ABS လေ့ကျင့်ခန်း၏အင်္ဂါရပ်များ - အိမ်တွင်ခြောက်ထုပ် -

❤ ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ - အကောင်းဆုံးသောရလဒ်များအတွက်နေ့စဉ် 15 မိနစ်သာလိုအပ်သည့်ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးအတွက်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သည့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ။

❤ အမြန်ရလဒ်များ - တစ်ပတ်အတွင်းသိသာစွာပြောင်းလဲမှု, စဉ်ဆက်မပြတ်လှုံ့ဆျောမှုပေး။

❤ အိမ်လေ့ကျင့်ခန်းများ - အားကစားခန်းမ 0 င်များသို့မဟုတ်ပစ္စည်းကိရိယာများအတွက်လိုအပ်ကြောင်းအဆင်ပြေသောကိုယ်အလေးချိန်လေ့ကျင့်ခန်းများ။

❤ ရက် 30 အတွင်း 6 ခု - ပစ်မှတ်ထားသောဝမ်းဗိုက်လေ့ကျင့်ခန်းများမှတဆင့်တစ်လအတွင်းသတ်မှတ်ထားသောခြောက်ထုပ်ကိုသတ်မှတ်ပါ။

မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ:

❤ အစသောက်သူများအတွက်သင့်လျော်သောလေ့ကျင့်ခန်းများလား။

ဟုတ်ကဲ့, အက်ပလီကေးရှင်းသည်အစပြုသူနှင့်အဆင့်မြင့်သုံးစွဲသူများအတွက်ပြုပြင်မွမ်းမံခြင်းများကိုကမ်းလှမ်းသည်။

❤ တစ်ရက်လျှင် 15 မိနစ်မျှသာတိုးတက်မှုကိုကျွန်ုပ်တွေ့နိုင်ပါသလား။

လုံးဝ! စိတ်ကြိုက်အစီအစဉ်များကိုအနည်းဆုံးအချိန်၌အများဆုံးသက်ရောက်မှုအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။

home အိမ်လေ့ကျင့်ခန်းအတွက်ပစ္စည်းကိရိယာများလိုအပ်ပါသလား။

မဟုတ်ပါ, အားလုံးလေ့ကျင့်ခန်းအားလုံးသည်ပစ္စည်းကိရိယာများမလိုအပ်ပါ။

နိဂုံး:

သင်၏ပန်းတိုင်သည်ကယ်လိုရီရှိမရှိ, ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသို့မဟုတ်ခြောက်ထုပ်ထုပ်ပိုးခြင်း, about abs ကိုရရှိခြင်း, အစာရှောင်ခြင်းရလဒ်များနှင့်အတူအဆင်ပြေသောအိမ်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ရက်ပေါင်း 30 အတွင်းခြောက်သွေ့သောအထုပ်၏ကတိတော်, ဤ app သည်သင်၏စံပြကြံ့ခိုင်ရေးအဖော်ဖြစ်သည်။ ဒီ app ကို download လုပ်ပြီးဒီနေ့သင့်ရဲ့ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုစတင်ပါ။