Ang Mequilibrium ay ang panghuli na kaluwagan ng stress at resilience-building app, na idinisenyo upang matulungan kang labanan ang negatibiti at mapahusay ang iyong lakas sa pag-iisip. Sa pamamagitan ng pag -agaw ng mga tool na ginawa ng mga kilalang siyentipiko sa larangan ng positibong sikolohiya at pag -iisip, tinutulungan ka ng app na ito sa pagsusuri ng iyong mga antas ng stress, pagsasanay sa iyong isip sa mga bagong gawi, at pagsubaybay sa iyong pag -unlad upang makamit ang mga nasasalat na resulta. Inisip ang malalim na mga epekto na maaaring magkaroon ng mga pagbabagong ito sa iyong mga relasyon, pagganap ng trabaho, at pangkalahatang kaligayahan sa pamamagitan lamang ng paggawa ng mga maliliit na pagsasaayos sa iyong pang -araw -araw na mga saloobin at pag -uugali. Sa mequilibrium, maaari mong sakupin ang kontrol ng iyong kagalingan at sumakay sa isang paglalakbay patungo sa isang mas nakakatuwang buhay simula ngayon. Simulan ang iyong landas sa isang mas maligaya, mas malusog ka ngayon!
Mga tampok ng mequilibrium:
> Tumutulong sa pagbabawas ng stress at pagtagumpayan ang negatibong pag -iisip
> Binuo ng mga nangungunang siyentipiko at eksperto sa pagiging matatag, positibong sikolohiya, pag -iisip, at integrative na gamot
> Nagtatatag ng isang kagalingan ng baseline at mga pinpoints pangunahing mapagkukunan ng stress
> Nag-aalok ng pagsasanay sa sarili upang matuklasan ang mga pattern ng pag-iisip at magpatibay ng mga bagong gawi
> Nagbibigay -daan sa iyo upang subaybayan ang iyong pag -unlad, kumita ng mga badge, at masaksihan ang iyong mga pagpapabuti
> Gabay sa iyo sa pamamagitan ng paggawa ng mga maliliit na pagbabago at malusog na mga pagpipilian upang mapahusay ang mga relasyon, pagganap ng trabaho, at pangkalahatang pakikipag -ugnayan sa buhay
Konklusyon:
Ang Mequilibrium ay isang komprehensibong programa na pinasadya upang matulungan kang mabawasan ang stress, bumuo ng pagiging matatag, at mapahusay ang iyong pangkalahatang kagalingan. Sa pamamagitan ng intuitive interface at mga diskarte na batay sa ebidensya, ang app na ito ay kailangang-kailangan para sa sinumang naglalayong mamuno ng isang malusog, mas balanseng buhay. Simulan ang iyong paglalakbay sa isang mas mahusay na ikaw ngayon!
