Aufstieg: Die Bildschirmzeit und die Zeit sind Ihr ultimatives Produktivitäts -Booster und Ihr Zögern -Gegenmittel. Diese App pflegt gesunde Telefonnutzungsgewohnheiten durch strategische Pause ablenkende Apps und förderte achtsame Arbeitssitzungen. Ascent ermöglicht es Ihnen, sich zu konzentrieren und eine absichtliche digitale Erfahrung zu schaffen.
Zu den wichtigsten Merkmalen gehören Pause-Übungen (ermutigende achtsame App-Auswahl), Fokussitzungen (Schaffung distraktionfreier Arbeitsperioden) und Rollen und Shorts (Minimierung der Ablenkungen für soziale Medien). Die App bietet auch anpassbare Blockierpläne über Erinnerungen, Verknüpfungen und Lesezeichen, die Sie auf dem Laufenden halten. Verabschieden Sie sich von zwanghaftem Scrollen und Hallo zu einem ausgewogeneren und produktiveren Leben.
Die Kernfunktionen von Ascent:
- Pause Übung: Pause, bevor sie potenziell ablenkende Apps starten, um eine bewusste Entscheidung zu treffen. .
- Erinnerungen: Erinnern Sie rechtzeitige Erinnerungen, um zeitaufwändige Apps zu entfernen und ein gesünderes digitales Gleichgewicht zu fördern.
- Rollen & Shorts blockieren: Blockieren Sie speziell ablenkende Abschnitte innerhalb von Apps wie Instagram -Rollen und YouTube -Shorts.
- Absichten: Definieren Sie Ihren Zweck, bevor Sie potenziell zeitverwastete Apps verwenden und achtsame digitale Gewohnheiten fördern. .
Abschluss:
ASCENT: Die Bildschirmzeit und die Zeit und die Zeit sind ein leistungsstarkes Werkzeug zum Aufbau nachhaltiger, gesunder Telefonnutzungsgewohnheiten. Seine Merkmale, einschließlich Pause -Training, Fokussitzungen und Absichten, helfen Ihnen, die Fokus aufrechtzuerhalten, die Produktivität zu steigern und einen achtsameren Ansatz für Technologie zu fördern. Durch das Anpassen von Blockerplänen und das Erhalten von motivierenden Erinnerungen ermöglichen der Aufstieg Sie, Ihre Zeit zurückzugewinnen und Ihre Ziele zu erreichen. Laden Sie den Aufstieg noch heute herunter und beginnen Sie Ihre Reise zu einer ausgewogeneren und achtsameren Beziehung zu Ihrem Telefon.
