Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihre Gesundheit mit BMI Calculator: Weight Tracker
Erhalten Sie mit BMI Calculator: Weight Tracker ein klares Verständnis Ihres Körpergewichts und Ihrer allgemeinen Gesundheit. Diese umfassende App bietet eine Reihe von Tools, die Ihnen beim Erreichen Ihrer Fitnessziele helfen.
Funktionen von BMI Calculator: Weight Tracker:
- Berechnung des Body-Mass-Index (BMI): Berechnen Sie ganz einfach Ihren BMI, indem Sie Ihr Körpergewicht, Ihre Größe, Ihr Alter und Ihr Geschlecht eingeben. Dies hilft Ihnen zu verstehen, ob Ihr Gewicht in einem gesunden Bereich liegt.
- Gewichtsverfolgung: Behalten Sie Ihr tägliches Gewicht im Auge und überwachen Sie Ihre Fortschritte im Laufe der Zeit. Die App bietet verschiedene Diagramme und Visualisierungen, um Ihren Gewichtsverlauf zu analysieren und Erkenntnisse über Ihren Weg zu einem besseren Körperbild zu gewinnen.
- Zusätzliche Rechner: Verwenden Sie die mitgelieferten Rechner, um Ihren Taillen-zu- Größenverhältnis (WHtR), Körperfettanteil und Kalorienverbrauch (BMR + PAL). Diese Tools bieten ein umfassendes Verständnis Ihrer Körperzusammensetzung und helfen Ihnen, fundierte Entscheidungen zu treffen.
- Schätzung des Grundumsatzes (BMR): Die App schätzt Ihren BMR, also die Menge an Energie, die Sie benötigen Der Körper verbraucht im Ruhezustand. Diese wertvollen Informationen helfen Ihnen, die Grundbedürfnisse Ihres Körpers zu verstehen und Ihre Kalorienaufnahme entsprechend zu planen.
- WHtR-Rechner: Berechnen Sie ganz einfach Ihr Taillen-zu-Größen-Verhältnis mit diesem Rechner. Es hilft Ihnen festzustellen, ob Ihr WHtR in einem gesunden Bereich liegt, was für die Beurteilung Ihres Risikos für gewichtsbedingte Erkrankungen unerlässlich ist.
- Zielsetzung und Fortschrittsverfolgung: Legen Sie ein gewünschtes Zielgewicht fest und Verfolgen Sie Ihre Fortschritte auf dem Weg dorthin. Damit Sie motiviert und konzentriert bleiben, liefert die App umfassende Statistiken, wie zum Beispiel Ihr Durchschnittsgewicht und die Differenz zwischen Ihrem Start- und Zielgewicht.
Fazit:
Ob Sie abnehmen, eine gesunde Körperzusammensetzung beibehalten oder einfach Ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern möchten, BMI Calculator: Weight Tracker ist Ihr ultimativer Begleiter. Verpassen Sie nicht diese Gelegenheit, die Verantwortung für Ihren Körper zu übernehmen und ein gesünderes Leben zu führen.
