通过 BMI Calculator: Weight Tracker 掌控您的健康
通过 BMI Calculator: Weight Tracker 清楚了解您的体重和整体健康状况。这个综合应用程序提供了一系列工具来帮助您实现健身目标。
BMI Calculator: Weight Tracker的特点：
- 身体质量指数 (BMI) 计算： 通过输入您的体重、身高、年龄和性别轻松计算您的 BMI。这可以帮助您了解您的体重是否在健康范围内。
- 体重跟踪：跟踪您的每日体重并监控您的进展情况。该应用程序提供各种图表和可视化效果，可分析您的体重历史记录并深入了解您走向更好身体形象的旅程。
- 其他计算器：使用随附的计算器确定您的腰围到-身高比 (WHtR)、体脂百分比和卡路里消耗 (BMR + PAL)。这些工具可让您全面了解您的身体成分，并帮助您做出明智的决定。
- 基础代谢率 (BMR) 估算： 该应用程序估算您的 BMR，即您的能量消耗量。身体在休息时会消耗能量。这些有价值的信息可帮助您了解身体的基本需求，并相应地计划卡路里摄入量。
- WHtR 计算器： 使用此计算器轻松计算您的腰围与身高之比。它可以帮助您确定您的 WHtR 是否处于健康范围内，这对于评估您患与体重相关疾病的风险至关重要。
- 目标设定和进度跟踪：设定所需的目标体重和跟踪您实现目标的进度。该应用程序提供全面的统计数据，例如您的平均体重以及起始体重和目标体重之间的差异，以帮助您保持积极性和专注力。
结论：
无论您是想减肥、保持健康的身体成分，还是只是改善整体健康，BMI Calculator: Weight Tracker 都是您的终极伴侣。不要错过这个掌控自己身体并过上更健康生活的机会。
