Prenez le contrôle de votre santé avec BMI Calculator: Weight Tracker
Obtenez une compréhension claire de votre poids corporel et de votre état de santé général avec BMI Calculator: Weight Tracker. Cette application complète fournit une gamme d'outils pour vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme.
Caractéristiques de BMI Calculator: Weight Tracker :
- Calcul de l'indice de masse corporelle (IMC) : Calculez facilement votre IMC en entrant votre poids, votre taille, votre âge et votre sexe. Cela vous aide à comprendre si votre poids se situe dans une fourchette saine.
- Suivi du poids : Suivez votre poids quotidien et suivez vos progrès au fil du temps. L'application fournit divers graphiques et visualisations pour analyser votre historique de poids et obtenir des informations sur votre parcours vers une meilleure image corporelle.
- Calculatrices supplémentaires : Utilisez les calculatrices incluses pour déterminer votre tour de taille. Rapport de taille (WHtR), pourcentage de graisse corporelle et consommation de calories (BMR + PAL). Ces outils fournissent une compréhension complète de votre composition corporelle et vous aident à prendre des décisions éclairées.
- Estimation du taux métabolique basal (BMR) : L'application estime votre BMR, qui correspond à la quantité d'énergie que vous consommez. le corps dépense au repos. Ces informations précieuses vous aident à comprendre les besoins fondamentaux de votre corps et à planifier votre apport calorique en conséquence.
- Calculatrice WHtR : Calculez facilement votre rapport taille/taille à l'aide de cette calculatrice. Il vous aide à déterminer si votre WHtR se situe dans une fourchette saine, ce qui est essentiel pour évaluer votre risque de maladies liées au poids.
- Fixation d'objectifs et suivi des progrès : Définissez un poids cible souhaité et suivez vos progrès pour y parvenir. L'application fournit des statistiques complètes, telles que votre poids moyen et la différence entre votre poids de départ et votre poids cible, pour vous aider à rester motivé et concentré.
Conclusion :
Que vous souhaitiez perdre du poids, maintenir une composition corporelle saine ou simplement améliorer votre bien-être général, BMI Calculator: Weight Tracker est votre compagnon ultime. Ne manquez pas cette opportunité de prendre en charge votre corps et de vivre une vie plus saine.
