Wahls Diet App နှုန်းထား : 4.4

Wahls Diet App ၏ ပြောင်းလဲနိုင်သော စွမ်းအားကို တွေ့ကြုံခံစားလိုက်ပါ။ သင်၏ စွမ်းအင်အဆင့်ကို မြှင့်တင်ပါ၊ brain မှိုများကို ဖယ်ထုတ်ကာ၊ နာတာရှည် နာကျင်မှုကို သက်သာစေပြီး ၎င်းတို့ အလိုရှိသော မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အာဟာရများဖြင့် သင့်ဆဲလ်များကို အာဟာရဖြည့်သွင်းပါ။ ဤအက်ပ်သည် Wahls Diet ၏ paleo အခြေခံမူများကို ရိုးရှင်းစွာလိုက်နာသည်။ ရှင်းလင်းသောညွှန်ကြားချက်များနှင့် အဆင်ပြေသောစျေးဝယ်စာရင်းများနှင့်အတူ ကျွမ်းကျင်စားဖိုမှူးများဖန်တီးထားသော အရသာရှိသော၊ အာဟာရထုပ်ပိုးထားသော ဟင်းချက်နည်းများကို ရတနာသိုက်ရှာဖွေလိုက်ပါ။ အပလီကေးရှင်းသည် သင့်အာဟာရစားသုံးမှုကို ဂရုတစိုက်ခြေရာခံကာ မှန်းဆမှုကို ဖယ်ရှားကာ သင့်ကျန်းမာရေးအပေါ် အာရုံစိုက်နိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။ သန့်စင်ထားသော ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များ၊ သကြားများနှင့် ရောင်ရမ်းနေသော အစားအစာများကို ချန်ထားပါ။ Wahls Diet App ကို ယခု ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်သော ကျန်းမာရေးအတွက် သင့်ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။

Key App အင်္ဂါရပ်များ-

• အရသာရှိသော စားဖိုမှူးမှ ဖန်တီးထားသော ရာနှင့်ချီသော အာဟာရများ ပြည့်နှက်နေသော ချက်ပြုတ်နည်းများ။
• ချက်ပြုတ်နည်းတိုင်းအတွက် ပြည့်စုံသော အာဟာရဆိုင်ရာ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှု။
• အားစိုက်ထုတ်၍မရသော အစားအစာစီစဉ်ခြင်းအတွက် ပေါင်းစပ်ပြက္ခဒိန်။
• နေ့စဉ်နှင့် အပတ်စဉ် အာဟာရ စားသုံးမှုအတွက် ပန်းတိုင်ကို ခြေရာခံခြင်း။
• မင်းရဲ့ စားသောက်မှုအစီအစဉ်ကို အခြေခံပြီး အလိုအလျောက် ဈေးဝယ်စာရင်း ထုတ်ပေးပါတယ်။
• ဟင်းချက်နည်းတစ်ခုစီအတွက် အဆင့်ဆင့် ချက်ပြုတ်နည်းလမ်းညွှန်များ။

အကျဉ်းချုပ်မှာ:

Wahls Diet App သည် Wahls Protocol Diet ကို ရိုးရှင်းစေရန်နှင့် ချောမွေ့စေရန်အတွက် ပြီးပြည့်စုံသော ကိရိယာအစုံအလင်ကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ၎င်း၏ ကျယ်ပြန့်သော စားဖိုမှူးဖန်တီးထားသော ချက်ပြုတ်နည်းများ စုစည်းမှုဖြင့် သုံးစွဲသူများသည် မျိုးစုံနဗ်ကြောရောဂါလက္ခဏာများကို စီမံခန့်ခွဲရန်နှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန် အကောင်းဆုံးအာဟာရများ စားသုံးမှုကို သေချာစေကာ အရသာရှိသော အစားအစာများကို စားသုံးနိုင်ပါသည်။ အသေးစိတ် အာဟာရဆိုင်ရာ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းက အစားအသောက်ရွေးချယ်မှုများကို အသိပေးစေပြီး၊ ပြက္ခဒိန်၊ ပန်းတိုင်ကို ခြေရာခံခြင်း၊ စျေးဝယ်စာရင်းနှင့် အဆင့်ဆင့် ညွှန်ကြားချက်များသည် အစားအသောက်ကို မယုံနိုင်လောက်အောင် စီမံခန့်ခွဲနိုင်စေသည်။ Wahls Diet App သည် Wahls Protocol မှတဆင့် ၎င်းတို့၏ကျန်းမာရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေရန် မျိုးစုံနဗ်ကြောရောဂါရှိသော လူတစ်ဦးချင်းစီအတွက် တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သော အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။