เริ่มต้นการเดินทางของการค้นพบตัวเองและการเชื่อมต่อกับประสาทสัมผัส: เชื่อมต่อกับแอพร่างกายของคุณ แพลตฟอร์มที่เป็นนวัตกรรมนี้ให้การปฏิบัติทางกายภาพที่หลากหลายการทำสมาธิและการประชุมเชิงปฏิบัติการทั้งหมดได้รับคำแนะนำจากโค้ชที่มีประสบการณ์ ออกแบบมาเพื่อเพิ่มความเข้าใจของคุณเกี่ยวกับพลังงานที่กระตุ้นความรู้สึกทักษะการสื่อสารและความสัมพันธ์ที่มีสติแอพสร้างสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยและครอบคลุมสำหรับผู้ใหญ่ในทุกวัยและทุกเพศ ไม่ว่าคุณจะเริ่มต้นการเดินทางเดี่ยวหรือกับคู่ค้าคุณจะพบเวิร์กช็อปมากกว่า 25 ครั้งการออกกำลังกาย 100 ครั้งการฝึกฝนทางกายภาพ 50 ครั้งและอื่น ๆ ช่วยให้คุณปรับแต่งประสบการณ์และเปลี่ยนชีวิตของคุณอย่างแท้จริง
คุณสมบัติของประสาทสัมผัส: เชื่อมต่อกับร่างกายของคุณ:
การประชุมเชิงปฏิบัติการการออกกำลังกาย
แอพนี้มีเวิร์กช็อปการศึกษามากกว่า 25 ครั้งนำโดยโค้ชที่มีประสบการณ์เพื่อเพิ่มความตระหนักรู้ในตนเองและเชื่อมต่อกับคู่ของคุณ เวิร์กช็อปเหล่านี้ครอบคลุมหัวข้อที่หลากหลายตั้งแต่พลังงานกระตุ้นความรู้สึกไปจนถึงการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพจัดหาเครื่องมือสำคัญสำหรับการเติบโตส่วนบุคคลและเชิงสัมพันธ์
การออกกำลังกายที่หลากหลาย
ด้วยการออกกำลังกายมากกว่า 100 แบบคุณสามารถปรับร่างกายและโอบกอดการเคลื่อนไหวด้วยความสุข ไม่ว่าเป้าหมายของคุณคือการเสริมสร้างความเข้มแข็งหลักของคุณหรือเพิ่มความยืดหยุ่นของคุณแอปนำเสนอบางสิ่งสำหรับทุกคนเพื่อให้มั่นใจว่าวิธีการที่ครอบคลุมเพื่อสุขภาพทางกายภาพ
การปฏิบัติทางกายภาพ
ดำดิ่งสู่การปฏิบัติทางกายภาพมากกว่า 50 ครั้งที่ทำให้ร่างกายของคุณมีประสบการณ์และประสบการณ์ทางประสาทสัมผัส ตั้งแต่การฝึกซ้อมไปจนถึงการออกกำลังกายการฝึกฝนเหล่านี้ถูกสร้างขึ้นเพื่อส่งเสริมการเชื่อมต่อที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นกับตัวคุณเองและส่งเสริมชีวิตประจำวันที่มีสติมากขึ้น
การทำสมาธิอย่างมีสติ
เลือกจากการทำสมาธิที่หลากหลายที่ออกแบบมาเพื่อสติและการผ่อนคลาย เหมาะสำหรับการเริ่มต้นวันของคุณในเชิงบวกหรือคลี่คลายในเวลากลางคืนเซสชันที่มีไกด์เหล่านี้ช่วยให้คุณพบความสงบภายในและรักษาสภาพจิตใจที่เป็นศูนย์กลาง
เคล็ดลับสำหรับผู้ใช้:
เริ่มต้นด้วยพื้นฐาน
หากคุณยังใหม่กับแอพเริ่มต้นด้วยแนวทางปฏิบัติพื้นฐานและค่อยๆย้ายไปยังเซสชันขั้นสูงมากขึ้น ใช้เวลาของคุณในการทำความคุ้นเคยกับแอพทั้งหมดที่มีให้สำรวจการประชุมเชิงปฏิบัติการและแบบฝึกหัดที่แตกต่างกันในจังหวะที่เหมาะสมกับคุณ
กำหนดเป้าหมายที่เป็นจริง
กำหนดเป้าหมายที่ชัดเจนและเป็นไปได้สำหรับตัวคุณเองและใช้ประโยชน์จากคุณสมบัติการติดตามของแอปเพื่อตรวจสอบความคืบหน้าของคุณ ไม่ว่าคุณจะตั้งเป้าหมายที่จะเพิ่มสมรรถภาพทางกายของคุณหรือมีสติให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้นการตั้งเป้าหมายจะทำให้คุณมีแรงจูงใจและทุ่มเทให้กับการเดินทางของคุณ
ความสอดคล้องเป็นกุญแจสำคัญ
เพื่อดูผลลัพธ์ที่ยั่งยืนความสอดคล้องเป็นสิ่งสำคัญ รวมแอพเข้ากับกิจวัตรประจำวันของคุณไม่ว่าจะผ่านการทำสมาธิตอนเช้าหรือการออกกำลังกายตอนเย็น การมีส่วนร่วมอย่างสม่ำเสมอกับแอพจะช่วยให้คุณรักษาโมเมนตัมไปสู่เป้าหมายสุขภาพของคุณ
บทสรุป:
ประสาทสัมผัส: เชื่อมต่อกับร่างกายของคุณเป็นประตูสู่วิธีการแบบองค์รวมเพื่อการค้นพบตัวเองและการพัฒนาส่วนบุคคล มันมีพื้นที่ที่ได้รับการเลี้ยงดูและมีสติสำหรับผู้ใช้ในการสำรวจร่างกายและเพิ่มความสัมพันธ์ ด้วยการฝึกอบรมการฝึกอบรมการฝึกซ้อมทางกายภาพและการทำสมาธิแอพนี้ได้รับการปรับแต่งให้เหมาะกับบุคคลทุกวัยและทุกเพศทุกวัย ด้วยการทำให้แอพเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันของคุณและเอาใจใส่เคล็ดลับที่ให้ไว้คุณสามารถเริ่มต้นการเดินทางไปสู่การดำรงอยู่ที่มีสติและมีอิสระมากขึ้น ดาวน์โหลด Senses: เชื่อมต่อกับร่างกายของคุณวันนี้และเริ่มสัมผัสกับการเชื่อมต่อระดับใหม่กับร่างกายของคุณ
