Ruh sağlığınızı geliştirmek ve refahınız üzerinde kontrol kazanmak mı istiyorsunuz? MyPossibleself: Akıl Sağlığı uygulaması sizin için özel olarak tasarlanmıştır. Ruh hali izleyicileri, görsel ve ses egzersizleri, dergiler ve motivasyon mesajları da dahil olmak üzere bireysel ihtiyaçlara göre özelleştirilmiş bir dizi araç ve strateji ile yaşamın zorluklarıyla başa çıkmak ve gerektiğinde ruh halinizi yükseltmek için donanımlı olacaksınız. Akıl sağlığı uzmanlarıyla işbirliği içinde hazırlanan bu uygulama, kaygıyı yönetmek ve daha mutlu, daha sağlıklı bir yaşam yolunuzu desteklemek için doktor onaylı kişisel bakım teknikleri sunar. Gecikmeyin-bugün kişiselleştirilmiş kişisel bakım yolculuğunuza girin!
MyPossibleself: Zihinsel Sağlık:
⭐ Kişiselleştirilmiş araç seti : Uygulama, davranışları saptamanıza ve ilerlemenizi izlemenize yardımcı olan ve akıl sağlığı yolculuğunuzu izleme sürecini basitleştirmenize yardımcı olan özel bir araç seti sağlar.
Ruh Hali İzleyiciler : Ruh hali izleyicileri ile duygularınızı belgeleyebilir ve duygularınızı daha derin bir anlayış geliştirebilirsiniz, bu da ruh halinizi daha etkili bir şekilde yönetmek için çok önemlidir.
⭐ Görsel ve ses egzersizleri : Uygulama, ruh halinizi yükseltmek, zihninizi sakinleştirmek veya uykuya dalmaya yardımcı olmak, zihinsel refahınızı geliştirmek için kaynaklar sunmak için tasarlanmış görsel ve ses egzersizleri içerir.
⭐ Motivasyonel mesajlar ve ipuçları : Daha mutlu ve daha sağlıklı bir yaşama çabalarken sizi ilham ve motive etmek için motivasyonel mesajlar ve ipuçları alacaksınız.
Kullanıcılar için ipuçları:
⭐ Araç setini düzenli olarak kullanın : İlerlemenizi izlemek ve davranışlarınızda zihinsel sağlığınızı etkileyebilecek kalıpları tespit etmek için araç setini kullanmayı alışkanlık haline getirin.
Ruh Hal Gider İzleyicilerden yararlanın : Duygularınızı kaydetmek ve daha etkili ruh hali yönetimine yardımcı olarak ruh hallerinizi kaydetmek ve ruh halinize ilişkin bilgiler kazanmak için ruh hali izleyicilerini kullanın.
⭐ Egzersizlerle uğraşın : Ruh halinizi artırmak, zihninizi yatıştırmak veya yatmadan önce rahatlamak için rahatlamanıza ve bozmanıza yardımcı olmak için görsel ve ses egzersizlerine katılın.
Motivasyon Motivasyonel İçerik Üzerine Yansıtın : Akıl sağlığı yolculuğunuz boyunca motive olmaya ve teşvik edilmek için uygulama tarafından sağlanan motivasyonel mesajları ve ipuçlarını okumak ve düşünmek için zaman ayırın.
Çözüm:
MyPossibleself: Ruh sağlığı sadece bir uygulamadan daha fazlasıdır; Akıl sağlığı araç setinizin önemli bir bileşenidir. Ruh hali izleyicileri, görsel ve ses egzersizleri ve motivasyonel mesajlar gibi kişiselleştirilmiş özellikleri ile zihinsel refahınızı geliştirmek için proaktif adımlar atabilirsiniz. Bugün yolculuğunuza başlayın ve MyPossiblesels: Ruh Sağlığı ile daha mutlu ve daha sağlıklı bir yaşam potansiyelini keşfedin.
