Nếu bạn cảm thấy choáng ngợp bởi sự lo lắng, lo lắng có thể là công cụ hoàn hảo cho bạn. Những con búp bê nhỏ này phục vụ như một cách độc đáo và thoải mái để quản lý những lo lắng của bạn. Chỉ cần chia sẻ mối quan tâm của bạn với lo lắng của bạn, và để nó mang gánh nặng cho bạn. Bằng cách sử dụng lo lắng như một tạp chí, bạn có thể theo dõi những lo lắng của mình theo thời gian, điều này có thể cực kỳ hữu ích trong việc khắc phục căng thẳng và lo lắng.
Một khi lo lắng được giải quyết, bạn có thể nói với búp bê của mình rằng nó không còn cần phải lo lắng về nó. Suy ngẫm về những lo lắng trong quá khứ có thể mang lại cảm giác bình yên và bình tĩnh, nhắc nhở bạn về việc bạn đã đi được bao xa. Lo lắng cung cấp một phương pháp hữu hình và nhẹ nhàng để đối phó với những căng thẳng của cuộc sống.