သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုအသွင်ပြောင်းခြင်းနှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏အန္တိမအားကစားရုံလေ့ကျင့်ခန်းအက်ပ်ဖြင့်မြန်ဆန်သောရလဒ်များကိုရရှိရန်။ သင်အလေးချိန်ကိုရုပ်သိမ်းခြင်းသို့မဟုတ်အခြားလေ့ကျင့်ခန်းပုံစံများတွင်ပါ 0 င်သည်ဖြစ်စေ, ဤပြည့်စုံသောလေ့ကျင့်ခန်းအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကို kickstart kickstart သို့မဟုတ်သင်၏လက်ရှိလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုမြှင့်တင်ရန်လိုအပ်သည်။
● Beginner နှင့် Professional formator formitout လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုကြံ့ခိုင်ရေးကျွမ်းကျင်သူများကအထူးဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားပြီးသင့်လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သည့်အစီအစဉ်ရှိသည်။
●အကြီးမားဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းသင်တန်းဆရာနှင့်အပြည့်အဝအားကစားရုံလေ့ကျင့်ခန်းအက်ပလီကေးရှင်းအနေဖြင့်၎င်းသည်သင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအသွင်အပြင်တစ်ခုစီမှတစ်ဆင့်သင့်အားလမ်းပြသည်။
●ယနေ့သင်တန်းကိုစတင်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏တက်ကြွသောလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များနှင့်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုတဖြည်းဖြည်းတိုးတက်ပြောင်းလဲပါ။
★ကိုယ်အလေးချိန်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်မှုအသစ်များ? ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းတွင်သင်လက်ျာခြေထောက်တွင်စတင်ရန်သင်လိုအပ်သည့်အရာအားလုံးရှိသည်။
★ပြီးသားအားကစားခန်းမကိုရိုက် သင်၏ကန့်သတ်ချက်များကိုတွန်းအားပေးရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောကျွန်ုပ်တို့၏အဆင့်မြင့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများနှင့်သင်၏အားသာချက်များလေ့ကျင့်ရေးကိုမြှင့်တင်ပါ။
●သင့်လျော်သောပုံစံနှင့်နည်းစနစ်ကိုပြသသောချွန်ထက်သောဗွီဒီယိုများနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းဓါတ်ပုံများမှအကျိုးခံစားခွင့်ရှိပါ။
● toning, အားသာချက်သင်တန်းများ,
●ကျွန်ုပ်တို့၏ကြံ့ခိုင်မှုဖြေရှင်းနည်းအပြည့်အစုံသည်အားကစားရုံ၏လေ့ကျင့်ခန်း၏ကဏ် aspects များအားလုံးကိုဖုံးအုပ် ထား. သင်၏တိုးတက်မှုကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားရန်ကူညီခြင်း,
အားကစားခန်းမ၌ကြီးမားသောရလဒ်များကိုကြည့်ရှုရန်လိုအပ်သည့်ကိရိယာများအားလုံးကိုသင်လိုအပ်သောကျွန်ုပ်တို့၏ပြည့်စုံသောအစီအစဉ်များကို အသုံးပြု. ယုံကြည်စိတ်ချစွာလုပ်ဆောင်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကိုသင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာသင်တန်းဆရာအဖြစ် အသုံးပြု. သင်၏ခန္ဓာကိုယ်လျင်မြန်စွာတိုးတက်လာသည်ကိုကြည့်ပါ။ သင်၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းဖြင့်မျှဝေပါ။ သင်၏ခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်မှုခရီးကိုသင်စတင်နေသည်ဖြစ်စေ, သင်၏အလေးချိန်ကိုနောက်အဆင့်သို့တက်ရန်ရှာဖွေနေသည်ဖြစ်စေဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင့်အတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏ကျွမ်းကျင်စွာဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားသောလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသည်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းလမ်းညွှန်အဖြစ် 0 န်ဆောင်မှုပေးသည်။ သင်အောင်မြင်ရန်လိုအပ်သည့်သတင်းအချက်အလက်အားလုံးကိုသင်၏လက်ချောင်းထိပ်တွင်တိုးတက်ရန်နှင့်တိုးတက်ရန်လိုအပ်သည်။
လေ့ကျင့်ခန်း app ကိုလေ့ကျင့်ခန်း database
●လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးကို သုံး. ကျယ်ပြန့်သောဒေတာဘေ့စ်တစ်ခုကိုရယူခြင်း,
●ကြွယ်ဝသောဓါတ်ပုံများနှင့်ဆုံးဖြတ်ချက်ချသည့်ဗွီဒီယိုများသည်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီနှင့်အတူလိုက်ပါလာပြီးနောက်လိုက်ရန်လွယ်ကူစေသည်။
●အသေးစိတ်ဖော်ပြချက်များသည်လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုစီအတွက်နားလည်ရန်လွယ်ကူသောညွှန်ကြားချက်များကိုပေးသည်။
●သင်လိုအပ်သည့်အရာကိုအတိအကျရှာဖွေရန်ကြွက်သားအုပ်စု, ပစ္စည်းကိရိယာများ, ပစ္စည်းကိရိယာများသို့မဟုတ်သော့ချက်စာလုံးများဖြင့်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုရှာဖွေခြင်း။
လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်
●အားကစားရုံအမျိုးမျိုးမှရွေးချယ်ခြင်းကွဲပြားခြားနားသောကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်ဆင့်နှင့်ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များသို့လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်လုပ်ပါ။
●တိကျတဲ့ကြွက်သားအာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အပြည့်စုံလေ့ကျင့်ခန်းများသည်သင့်ကိုဆွဲဆောင်နိုင်ပြီးခိုင်ခံ့စေရန်ကူညီရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။
● Super-Sets ကိုထောက်ပံ့သောတစ်ခုတည်းသောအားကစားရုံ app တစ်ခုမှာသင်၏အစည်းအဝေးများအတွက်အပိုစိန်ခေါ်မှုတစ်ခုထည့်သွင်းခြင်း။
●အစပြုသူ, အလယ်အလတ်နှင့်ကျွမ်းကျင်သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသည်ကြံ့ခိုင်ရေးဝါသနာရှင်များအားလုံးကိုဖြည့်ဆည်းပေးသည်။
●ပေါင်းစပ်ထားသော cardio လေ့ကျင့်ခန်းများသည်သင်ပြီးပြည့်စုံသောကြံ့ခိုင်ရေးအတွေ့အကြုံကိုရရှိစေသည်။
အင်္ဂါရပ်များ:
●သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများအတွင်းအမြန် 0 င်ရောက်နိုင်ရန်အတွက်သင်အကြိုက်ဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းများကိုသိမ်းဆည်းပါ။
●ကျွန်ုပ်တို့၏ Pre-Made လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုသင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာပန်းတိုင်များနှင့်ကိုက်ညီရန်ပြင်ဆင်ပါ။
●လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အသစ်များကိုဖန်တီးပါသို့မဟုတ်သင်၏လက်ရှိလေ့ကျင့်ခန်းပရိုဂရမ်ကို app သို့ app သို့ထည့်ပါ။
●အသံကသင့်ကိုအစုံအကြားအနားယူချိန်,
●သင်၏လေ့ကျင့်မှုသည်အမျိုးမျိုးနှင့်ထိရောက်မှုရှိစေရန်ကိုယ်ထည်, အချိန်အခြေစိုက်, အချိန်အသင်းအခြေပြုအခမဲ့ကိုယ်အလေးချိန်,
လေ့ကျင့်ခန်းဂျာနယ်:
●သင်၏အားကစားရုံမှတ်တမ်းမှတစ်ဆင့်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းသမိုင်းကိုကြည့်ရှုရန်ကျွန်ုပ်တို့၏အားကစားခန်းမ tracker ကို သုံး. သင်၏တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်းကိုကူညီပါ။
●အလွယ်တကူရနိုင်သောလေ့ကျင့်ခန်းမှတ်တမ်းသည်သင်၏အချက်အလက်အားလုံးကိုတစ်နေရာတည်းတွင်သိမ်းထားသည်။
●သင်၏အတိတ်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းနှင့်သင်မည်မျှဝေးကွာနေသည်ကိုမြင်ခြင်းဖြင့်လှုံ့ဆော်ခံရခြင်းအားဖြင့်လှုံ့ဆော်ပါ။
ဤလေ့ကျင့်ခန်း tracker နှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးနည်းပြကိုသင့်ထံသို့ 0 င်ရောက်စွက်ဖက်ခြင်းအားဖြင့်သင့်အား 0 င်ရောက်စွက်ဖက်သောကြေးကျင်းနှင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုနှင့်ကျန်းမာရေးအမှတ်တံဆိပ်များကသင့်ထံပို့ဆောင်ပေးသည်။
●ကျွန်ုပ်တို့၏အသိုင်းအဝိုင်းမှစစ်မှန်သောဘဝအောင်မြင်မှုဇာတ်လမ်းများမှလှုံ့ဆော်ခံရပါ။
ပိုမိုလှုံ့ဆော်မှုနှင့်အကြံဥာဏ်များအတွက်ကျွန်ုပ်တို့ကိုသွားပါ။
https://www.facebook.com/fitness2.Apps
https://www.fness22.com
●ကျွန်ုပ်တို့၏ဘလော့ဂ်မှလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာအကြံပြုချက်များဖြင့်အဆင့်မြှင့်တင်ရန် -
http://www.fness22.com/blog
----- ကြှနျုပျတို့ကိုဆကျသှယျရနျ -----
ချစ်ခင်ရပါသောဖောက်သည်များ, သင့်တွင်မေးခွန်းများ, မှတ်ချက်များသို့မဟုတ်အတွေးအခေါ်များရှိပါကကျွန်ုပ်တို့ထံဆက်သွယ်ပါ။
