သင်၏ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်ရေကိုသောက်ရန်သင့်အားသတိပေးခြင်းသည်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်အတွက်အရေးကြီးသည်။ ဤစိတ်ကူးကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင့်အတွက်ကုန်ကျစရိတ်ဖြင့်သင်ရရှိနိုင်ပါသည်။ လူတိုင်းအတွက်လက်လှမ်းမီနိုင်သောကိရိယာတစ်ခုပြုလုပ်နိုင်သည်။
အကယ်. သင်သည်ရေအလုံအလောက်သောက်ရန်သတိရရန်အမြဲအလုပ်များလွန်းပါက "သောက်ရေ" သည်ဤပြ problem နာကိုဖြေရှင်းပါ။ အက်ပ်၏အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်သည်ရေ tracker နှင့်အချိန်မီသောက်သုံးခြင်းသတိပေးခြင်းအဖြစ်ဆောင်ရွက်ရန်ဖြစ်သည်။ သင်၏ကျားမရေးရာကိုသာရပြီးသင့်အလေးချိန်ကိုထည့်ပါ။ သင်၏ရေသုံးစွဲမှုသမိုင်းကိုခြေရာခံနိုင်သည်, အောင်မြင်မှုများကိုသော့ဖွင့်ရန်နေ့စဉ်ပန်းတိုင်များရရှိရန်နှင့်အခြားအသုံးဝင်သောအင်္ဂါရပ်များစွာကိုလေ့လာရန်ဖြစ်သည်။ ရေသောက်သည့်သတိပေးချက်သည်သင့်အားပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းသောခန္ဓာကိုယ်အတွက်ကျန်းမာသောအလေ့အထကိုတည်ဆောက်ရန်ကူညီသည်။
အဓိကအင်္ဂါရပ်များ:
- အသုံးပြုသူအတွက်နှစ်သက်ဖွယ်ကောင်းသော interface ကိုနှင့်အတူ။
- သင်၏နေ့စဉ်ရေလိုအပ်ချက်များကိုသင်၏ကျား, မနှင့်အလေးချိန်အပေါ် အခြေခံ. တွက်ချက်သည်။
- သင်၏ရေကိုအမြင်အာရုံကိုရှာဖွေရန်လူ့ခန္ဓာကိုယ်ဂရပ်ဖစ်များပါ 0 င်သည်။
- ကွဲပြားခြားနားသောအချိုရည် 20 နီးပါး၏ကွဲပြားခြားနားသောမီနူးကိုပေးထားပါတယ်။
- သင်တစ် ဦး ချင်းစီသောက်သည့်ရေပမာဏကိုရွေးချယ်ရန်ခွင့်ပြုသည်။
- သင့်အိပ်ရာအချိန်ကိုစိတ်အနှောင့်အယှက်မဖြစ်စေရန်စဉ်းစားသောစမတ်သတိပေးချက်များ။
- သင်၏ရေသုံးစွဲမှုကိုတစ်ပတ်, လနှင့်နှစ်များအားဖြင့်ဇယားများမှတဆင့်ခြေရာခံသည်။
- အတိတ်ရေစားသုံးမှုမှတ်တမ်းများကိုချိန်ညှိရန် option ကို။
- သောက်ရေရေကြောင်းသတိပေးချက်များကိုလက်ခံရရှိရန်အတွက်စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်နိုင်သောကြားကာလ။
- သင်၏နေ့စဉ်ရေညှိနှိုင်းမှုရည်မှန်းချက်များကိုရောက်ရှိရန်သင့်အားလှုံ့ဆော်ရန်အောင်မြင်မှုများ။
- သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့် ပတ်သက်. ပြည့်စုံသောအမြင်များအတွက်ကျန်းမာရေး application များနှင့်အတူဒေတာများကိုပေါင်းစပ်ထားသည်။
ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းကိုအထောက်အကူပြုခြင်းကဲ့သို့သောအကျိုးကျေးဇူးများစွာဖြင့်ကျန်းမာသောအသားအရေကိုမြှင့်တင်ရန်, "သောက်ရေ" သည်သင်၏ကျန်းမာရေးအဖော်ဖြစ်လာသည်။ သင်၏ဓါတ်ကိုထိရောက်စွာခြေရာခံရန်ကူညီခြင်း,
ကျန်းမာနေရန်, ရေအလုံအလောက်သောက်ရန်သေချာစေပါ။ အလုံအလောက်သောက်ရန်, "သောက်ရေ" အက်ပ်ကို install လုပ်ပါ။ အကယ်. သင်သည်ဤရေသောက်သုံးခြင်းကိုသတိပေးသည်ဆိုလျှင်သင်၏သူငယ်ချင်းများနှင့်မိသားစုများနှင့်မျှဝေပါ။ သင်၏ app ကိုပိုမိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေရန်သင်၏တုံ့ပြန်ချက်များသို့မဟုတ်အတွေးအခေါ်များကိုလက်ခံရရှိရန်ကျွန်ုပ်တို့စိတ်လှုပ်ရှားမိသည်။ ကျေးဇူးပြု. ကျွန်ုပ်၏အီးမေးလ်ကိုမည်သည့်တုံ့ပြန်ချက်ကိုမဆိုပေးပို့ပါ။
