Neem de controle over uw gezondheid met BMI Calculator: Weight Tracker
Krijg een duidelijk inzicht in uw lichaamsgewicht en algehele gezondheid met BMI Calculator: Weight Tracker. Deze uitgebreide app biedt een reeks hulpmiddelen waarmee u uw fitnessdoelen kunt bereiken.
Kenmerken van BMI Calculator: Weight Tracker:
- Body Mass Index (BMI) berekening: Bereken eenvoudig uw BMI door uw lichaamsgewicht, lengte, leeftijd en geslacht in te voeren. Dit helpt u te begrijpen of uw gewicht binnen een gezond bereik ligt.
- Gewicht bijhouden: Houd uw dagelijkse gewicht bij en houd uw voortgang in de loop van de tijd bij. De app biedt verschillende grafieken en visualisaties om uw gewichtsgeschiedenis te analyseren en inzicht te krijgen in uw reis naar een beter lichaamsbeeld.
- Extra rekenmachines: Gebruik de meegeleverde rekenmachines om uw taille-tot-omvang te bepalen Lengteverhouding (WHtR), lichaamsvetpercentage en calorieverbruik (BMR + PAL). Deze hulpmiddelen bieden een uitgebreid inzicht in uw lichaamssamenstelling en helpen u weloverwogen beslissingen te nemen.
- Schatting van het basaal metabolisme (BMR): De app schat uw BMR, de hoeveelheid energie die u verbruikt lichaam verbruikt in rust. Deze waardevolle informatie helpt u de basisbehoeften van uw lichaam te begrijpen en uw calorie-inname dienovereenkomstig te plannen.
- WHtR-calculator: Bereken eenvoudig uw taille-tot-lengte-verhouding met deze calculator. Het helpt u te bepalen of uw WHtR binnen een gezond bereik valt, wat essentieel is voor het beoordelen van uw risico op ziekten die verband houden met uw gewicht.
- Doelen stellen en voortgang bijhouden: Stel een gewenst streefgewicht in en houd uw voortgang bij om dit doel te bereiken. De app biedt uitgebreide statistieken, zoals uw gemiddelde gewicht en het verschil tussen uw start- en streefgewicht, om u te helpen gemotiveerd en gefocust te blijven.
Conclusie:
Of je nu wilt afvallen, een gezonde lichaamssamenstelling wilt behouden of gewoon je algehele welzijn wilt verbeteren, BMI Calculator: Weight Tracker is je ultieme metgezel. Mis deze kans niet om de leiding over uw lichaam te nemen en een gezonder leven te leiden.
