一個用於追蹤、衡量和提升您健身旅程的運動應用程式。
一起奔跑吧。
為每一位跑者設計的跑步應用程式。無論您是剛開始進行步行/跑步間隔訓練，還是經常完成馬拉松，請加入 ASICS Runkeeper 社區，與全球跑者聯繫。
訓練計畫、引導式訓練、每月挑戰等內容將幫助您跑得更遠、更快、更久。設定目標、監測您的進度並與我們的全球社區分享您的旅程。從您的第一次跑步到下一個 5K、10K、半馬或全馬，ASICS Runkeeper 應用程式會在每個步驟中支持您。被從 5K 初學者到馬拉松老手的每一個人所信任。
頂級功能
引導式訓練
自訂訓練計畫
每月跑步挑戰
活動洞察
目標設定
跑鞋追蹤器
概覽
• 引導式訓練：透過 ASICS Runkeeper 教練的聲音指引，進行從首次 5K 到間歇訓練和正念跑步等所有內容的訓練。
• 自訂訓練計畫：為您下一次比賽準備個人化的計畫，包括 5K、10K、半馬或全馬。
• 每月跑步挑戰：透過每月的跑步挑戰保持動力。與朋友競賽並與 Runkeeper 社區分享您的成就。
• 記錄訓練：記錄跑步、步行、慢跑、騎車、徒步等活動。即時 GPS 追蹤提供清晰的訓練資訊，包括距離（英里或公里）、速度、分段時間、步速、消耗的卡路里等。
• 設定目標：有目標賽事、體重或步速嗎？我們的教練、訓練計畫、引導式訓練和每月挑戰將幫助您達成您的健身目標。
• 追蹤進度：使用詳細的活動洞察來視覺化您隨時間的改善情況。
• 跑鞋追蹤器：監測您跑步鞋的里程數並在需要時收到更換通知。
附加功能
• 跑步小組：建立自訂挑戰、邀請朋友、跟蹤彼此進度，並透過小組聊天互相鼓勵。
• 音頻提示：在跑步期間聽到關於步速、距離、分段時間和時間的即時更新。
• 合作應用程式：享受 Spotify 和 Apple Music 的整合音樂，與 Garmin 手錶同步，並與 Fitbit 和 MyFitnessPal 等健康應用程式連接，以統一來自可穿戴裝置的跑步和健身資料。
• 室內追蹤：使用計時器模式記錄跑步機、橢圓機和健身房訓練。
• 社交分享：直接將您的活動或跑團活動快照分享到任何應用程式，從社交媒體到即時通訊平台。
• 活動洞察：分析您的跑步資料以查看您的進步情況並獲得全面的健身旅程視圖。
• 實時追蹤：安全地與指定聯繫人共享您即時的位置。
• 加入一個激勵您走出門、實現目標的跑步社區！今天就下載 ASICS Runkeeper 應用程式吧！
最新版本 15.14.2 的更新內容
最後更新時間為 2024 年 10 月 12 日
介紹小工具！將其新增至主螢幕，可一目了然地監控您的目標進度。我們也改善了在「我的」頁籤上顯示目標進度的方式。
現在您可以追蹤新的活動類型，包括：背負訓練、獨木舟、釣魚板、網球、 pickleball 和高爾夫。
