Meditar, dormir, respirar y relajarse con la aplicación de atención plena más personal. Meditopia se destaca como su último compañero de salud mental, ofreciendo una solución integral a los desafíos diarios que enfrentamos. Con más de 1000 meditaciones de inmersión profunda y ejercicios de respiración disponibles en 12 idiomas, Meditopia aborda todo el espectro de experiencias humanas, desde relaciones y expectativas hasta imagen corporal, sexualidad, propósito de la vida y sentimientos de insuficiencia. Nuestro objetivo no es solo proporcionar un alivio temporal, sino crear un santuario de salud mental donde pueda construir una resistencia mental duradera, la calma, el equilibrio y la tranquilidad. Todo lo que necesitas para sentirte más feliz, relajarse y dormir como un bebé está aquí. ¡Descargue ahora y pruebe una meditación gratuita!
¿Qué puedes obtener con la meditopía?
Meditaciones del sueño + Ejercicios de respiración: la calidad del sueño afecta todos los aspectos de su vida. Con la meditopía, puede acceder a más de 30 meditaciones de sueño y aprender técnicas, respiración y ejercicios de visualización para promover un mejor sueño. Diga adiós a su antigua máquina de sonido y aplicaciones de respiración de una sola función.
Historias a la hora de acostarse: ¡Las historias de la hora de acostarse no son solo para niños! A medida que te acurrucas en la cama, deja que nuestra selección de cuentos de hadas, aventuras y experiencias globales te guíe suavemente en un mundo de sueños de sueño y recuperación. Nuestra biblioteca también incluye sonidos de sueño calmantes como lluvia, olas y ruido blanco.
Nuestras características principales:
- Más de 1000 meditaciones guiadas
- Suena la naturaleza con un temporizador
- Meditaciones diarias sobre un nuevo tema todos los días
- Citas inspiradoras diarias
- Toma de notas personal para rastrear su progreso
- Medidor consciente para ver sus estadísticas de atención plena de un vistazo
- Desafíos en la aplicación con los amigos para mantenerse motivados
- Recordatorios personalizados para dormir y meditar
- Interfaz fácil de usar y orientada al usuario
Biblioteca de meditación de Meditopia:
Nuestra extensa biblioteca ofrece más de 1000 meditaciones guiadas que cubren una amplia gama de temas, que incluyen:
- Estrés
- Aceptación
- Compasión
- Gratitud
- Felicidad
- Enojo
- Confianza en sí mismo
- Motivación
- Enfocar
- Sexualidad
- Aliento
- Positividad del cuerpo
- Cambio y coraje
- Insuficiencia
- Amor propio
- Meditaciones menos guiadas
- Exploración corporal
- Ruido blanco
