Medite, durma, respire e relaxe com o aplicativo de atenção plena mais pessoal. A Meditopia se destaca como seu companheiro de saúde mental final, oferecendo uma solução abrangente para os desafios diários que enfrentamos. Com mais de 1000 meditações de mergulho profundo e exercícios respiratórios disponíveis em 12 idiomas, a meditopia aborda todo o espectro de experiências humanas, desde relacionamentos e expectativas até a imagem corporal, a sexualidade, o propósito da vida e os sentimentos de inadequação. Nosso objetivo não é apenas fornecer alívio temporário, mas criar um santuário de saúde mental, onde você pode construir resiliência mental duradoura, calma, equilíbrio e paz de espírito. Tudo o que você precisa para se sentir mais feliz, relaxar e dormir como um bebê está aqui. Faça o download agora e tente uma meditação gratuita!
O que você pode obter com a Meditopia?
Meditações do sono + Exercícios de respiração: o sono de qualidade afeta todos os aspectos da sua vida. Com a meditopia, você pode acessar mais de 30 meditações do sono e aprender técnicas, respirar e exercícios de visualização para promover um melhor sono. Diga adeus à sua antiga máquina de som e aplicativos de respiração de função única.
Histórias para dormir: as histórias de dormir não são apenas para crianças! Enquanto você se aconchega na cama, deixe nossa seleção de contos de fadas, aventuras e experiências globais o guiará gentilmente em um mundo dos sonhos de sono e recuperação. Nossa biblioteca também inclui sono suave soa como chuva, ondas e ruído branco.
Nossos principais recursos:
- Mais de 1000 meditações guiadas
- Natureza soa com um temporizador
- Meditações diárias em um novo tópico todos os dias
- Citações inspiradoras diárias
- Anotações pessoais para acompanhar seu progresso
- Medidor consciente para ver as estatísticas da sua atenção plena
- Desafios no aplicativo com os amigos para se manter motivado
- Lembretes personalizados para dormir e meditar
- Interface amigável e orientada ao usuário
Biblioteca de Meditação da Meditopia:
Nossa extensa biblioteca oferece mais de 1000 meditações guiadas, cobrindo uma ampla gama de tópicos, incluindo:
- Estresse
- Aceitação
- Compaixão
- Gratidão
- Felicidade
- Raiva
- Autoconfiança
- Motivação
- Foco
- Sexualidade
- Respiração
- Positividade do corpo
- Mudança e coragem
- Inadequação
- Amor próprio
- Meditações menos guiadas
- Varredura corporal
- Ruído branco
