最も個人的なマインドフルネスアプリで瞑想し、眠り、呼吸し、リラックスしてください。メディトピアはあなたの究極のメンタルヘルスの仲間として際立っており、私たちが直面している日々の課題に対する包括的なソリューションを提供します。 12言語で利用できる1000を超えるディープダイブ瞑想と呼吸エクササイズにより、瞑想は人間のイメージ、セクシュアリティ、人生の目的、不十分さの感情に至るまで、人間の経験の全範囲に対処します。私たちの目標は、一時的な救済を提供するだけでなく、永続的な精神的回復力、穏やかな、バランス、そして安心を構築できるメンタルヘルス保護区を作成することです。あなたが幸せに感じ、リラックスし、赤ちゃんのように眠るために必要なすべてはここにあります。今すぐダウンロードして、無料の瞑想を試してください！
メディトピアで何が得られますか？
睡眠瞑想 +呼吸エクササイズ：質の高い睡眠は、あなたの人生のあらゆる側面に影響を与えます。メディトピアを使用すると、30を超える睡眠瞑想にアクセスし、より良い睡眠を促進するためにテクニック、呼吸、視覚化エクササイズを学ぶことができます。古いサウンドマシンと単一機能呼吸アプリに別れを告げます。
就寝時の話：就寝時の物語は子供だけではありません！あなたがベッドに寄り添うとき、おとぎ話、冒険、そして世界的な経験の私たちの選択を、あなたを眠りと回復の夢の世界に優しく導きましょう。私たちの図書館には、雨、波、ホワイトノイズのようななだめるような睡眠も含まれています。
私たちのトップ機能：
- 1000を超えるガイド付き瞑想
- 自然はタイマーで鳴ります
- 毎日、新しいトピックに関する毎日の瞑想
- 毎日の心に強く訴える引用
- あなたの進捗を追跡するための個人的なメモ
- あなたのマインドフルネスの統計を一目で見るためのマインドフルメーター
- 友達とのアプリ内の挑戦はやる気を維持します
- 眠り、瞑想するためのカスタムリマインダー
- ユーザーフレンドリーおよびユーザー指向のインターフェイス
メディトピアの瞑想図書館：
当社の広範なライブラリは、次のような幅広いトピックをカバーする1000を超えるガイド付き瞑想を提供しています。
- ストレス
- 受け入れ
- 思いやり
- 感謝
- 幸せ
- 怒り
- 自信
- モチベーション
- 集中
- セクシュアリティ
- 呼吸
- 体の陽性
- 変化と勇気
- 不十分
- 自己愛
- ガイド付き瞑想が少ない
- ボディスキャン
- ホワイトノイズ
