가장 개인적인 마음 챙김 앱으로 명상하고 자고 숨을 쉬고 휴식을 취하십시오. Meditopia는 궁극적 인 정신 건강 동반자로서 우리가 직면 한 매일의 도전에 대한 포괄적 인 솔루션을 제공합니다. Meditopia는 12 개 언어로 제공되는 1000 개가 넘는 깊이있는 명상과 호흡 운동을 통해 관계와 기대에서 신체 이미지, 성, 삶의 목적 및 부적절한 느낌에 이르기까지 인간 경험의 전체 스펙트럼을 다룹니다. 우리의 목표는 일시적인 구호를 제공하는 것이 아니라 지속적인 정신적 탄력성, 침착, 균형 및 마음의 평화를 구축 할 수있는 정신 건강 성소를 만드는 것입니다. 아기처럼 행복하고 긴장을 풀고 잠을자는 데 필요한 모든 것이 바로 여기 있습니다. 지금 다운로드하고 무료 명상을 시도하십시오!
Meditopia와 함께 무엇을 얻을 수 있습니까?
수면 명상 + 호흡 운동 : 양질의 수면은 삶의 모든 측면에 영향을 미칩니다. Meditopia를 사용하면 30 개가 넘는 수면 명상에 접근하고 기술, 호흡 및 시각화 운동을 배워 더 나은 수면을 촉진 할 수 있습니다. 오래된 사운드 머신과 단일 기능 호흡 앱에 작별 인사를하십시오.
취침 이야기 : 취침 시간 이야기는 아이들을위한 것이 아닙니다! 침대에 껴안을 때, 동화, 모험 및 세계적인 경험을 선택하면 부드럽게 당신을 꿈 세계의 수면과 회복으로 안내하십시오. 우리의 도서관에는 또한 비, 파도 및 백색 소음과 같은 진정 수면 소리가 포함되어 있습니다.
우리의 최고 기능 :
- 1000 개가 넘는 가이드 명상
- 자연은 타이머로 들립니다
- 매일 새로운 주제에 대한 매일 명상
- 매일 영감을주는 인용문
- 당신의 진행 상황을 추적하기위한 개인 메모
- 당신의 마음 챙김 통계를 한눈에 볼 수있는 마음의 미터
- 동기 부여를 유지하기 위해 친구들과의 인앱 도전
- 수면 및 명상을위한 맞춤형 알림
- 사용자 친화적이고 사용자 지향 인터페이스
Meditopia의 명상 도서관 :
우리의 광범위한 도서관은 다음을 포함하여 다양한 주제를 다루는 1000 개가 넘는 가이드 명상을 제공합니다.
- 스트레스
- 수락
- 동정심
- 고마움
- 행복
- 화
- 자신감
- 동기 부여
- 집중하다
- 성별
- 호흡
- 신체 양성
- 변화와 용기
- 부적당
- 자기 사랑
- 덜 가이드 명상
- 신체 스캔
- 백색 잡음
