개인적인 목표에 맞게 수천 개의 쉬운 레시피를 가진 궁극적 인 건강한 식사 플래너를 발견하십시오. Sealpreppro를 사용하면 칼로리 요구, 알레르기, 음식 싫어, 선호하는식이 요법, 다량 영양소 비율, 일정 등을 기준으로 계획을 사용자 정의 할 수 있습니다. 일주일에 한 번의 식사를 계획하든 한 번의 식사를하든 식사 예약은 라이프 스타일에 적응하고 목표를 달성하는 데 도움이됩니다.
프로필을 설정하여 식사 계획 경험을 간소화하십시오. Sealpreppro가 레시피와 스마트 식료품 목록으로 완성 된 개인화 된 식사 계획을 작성하십시오. 계획을 쉽게 조정하고 칼로리와 매크로를 추적하며 맞춤형 영양으로 체중 감량 또는 근육을 얻으십시오.
신체 유형, 피트니스 목표, 강점, 루틴 및 음식 선호도로 모든 사람은 독특합니다. Sealpreppro는이를 이해하고 식사 계획에서 가장 진보 된 개인화를 제공합니다. 파스타를 좋아하든 오이를 견딜 수 없든, 식사 계획은 당신을 위해 만들어졌습니다.
매달 새로운 레시피로 식사에 대해 흥분하십시오. Chicken Alfredo 또는 빠른 비건 타코 그릇과 같은 건강한 버전의 즐겨 찾기를 즐기십시오. 우리의 레시피는 일상적인 재료를 사용하여 빠르게 준비하도록 설계되어 시간과 비용을 모두 절약 할 수 있도록 도와줍니다.
고 단백질, 비건 채식, 유연성, 저탄수화물 및 지중해를 포함한 다양한 식단 중에서 선택하십시오. 단백질 섭취량을 30%, 35%, 40%로 사용자 정의하십시오. 체력 목표를 지원하고 운동에 필요한 영양을 얻도록 칼로리와 매크로를 매일 추적하십시오.
Sealpreppro는 당신을위한 것이 아닙니다. 가족에게도 완벽합니다. 여러 프로필을 추가하고 각 가족에 대해 다른 목표를 설정하십시오. 플래너는 모든 사람의 요구를 충족시키기 위해 레시피와 부분 크기를 조정하므로 모두 건강한 식사를 함께 즐길 수 있습니다.
한 번의 클릭으로 생성 할 수있는 통합 식료품 목록으로 음식물 쓰레기를 줄이고 비용을 절약하십시오. 쇼핑 할 때 목록에서 품목을 표시하고 필요한 개인 품목을 추가하십시오.
식사 준비는 단순한 요리 이상입니다. 체중 감량 목표에 도달하고 근육을 얻고 신체의 영양 요구를 충족시키는 전략입니다. 두 부분을 준비하든 5 개를 준비하든 식사 준비는 건강한 식습관이 기본이되도록합니다. 피트니스 루틴을 식사 계획과 통합하여 지속 가능하고 건강한 습관을 조성하십시오.
Sealpreppro는 가장 개인화 된 식사 플래너로 두드러집니다. 그것은 부분 크기를 가장 가까운 10 칼로리로 조정할 수있는 유일한 플래너이며, 칼로리 섭취와 매크로를 추적하면서 운동 일이나 더 가벼운 저녁 식사를 위해 식사를 미세 조정할 수 있습니다.
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최신 버전 1.60의 새로운 기능
2024 년 10 월 23 일에 마지막으로 업데이트되었습니다
주중 파스타 저녁 식사는 새로운 레시피로 더 쉬워졌습니다! 수분이 많은 스테이크, 구운 고추 소스 및 단백질 포장 파스타가 특징 인 스테이크 및 고 단백질 로미 스코 파스타를 즐기십시오. 부드러운 쇠고기, 끈적 끈적한 치즈 및 야채가 들어있는 Philly Cheesesteak Mac & Cheese에 빠지십시오. 이탈리아 클래식 Cacio e Pepe에 대한 건강한 비틀기를 경험하고, 콜리 플라워 -Parmesan Puree와 함께 영양분을 추가하십시오. 그리고 하나의 냄비 라자냐로 요리를 단순화하여 번거 로움없이 고전적인 맛을 전달합니다.
