发现最终的健康餐策划者，其中成千上万个根据您的个人目标量身定制的简单食谱。 fealPreppro允许您根据卡路里需求，过敏，食物不喜欢，首选饮食，大量营养素比，时间表等自定义计划。无论您是计划提前一周，还是仅一顿饭，fealpreppro都适应您的生活方式，并帮助您实现目标。
通过设置您的个人资料来简化您的进餐计划经验。让FealPreppro创建一个个性化的餐食计划，其中包含食谱和智能杂货清单，所有这些都在一个方便的地方合并。轻松调整计划，跟踪卡路里和宏，并通过量身定制的营养来达到体重减轻或肌肉获得目标。
每个人都是独特的，具有不同的身体类型，健身目标，优势，常规和食物偏好。 FealPreppro理解这一点，并在餐饮计划中提供了最先进的个性化。无论您喜欢面食还是不能忍受黄瓜，您的用餐计划都是为您制定的。
每月增加新食谱对您的饭菜感到兴奋。享受最喜欢的健康版本，例如鸡肉阿尔弗雷多（Alfredo）或快速素食炸玉米饼碗（Taco Bowl）。我们的食谱旨在快速使用日常食材准备，从而帮助您节省时间和金钱。
从各种饮食中进行选择，包括高蛋白，素食主义者，柔性，低碳水化合物和地中海。将蛋白质摄入量定制为30％，35％，至40％。每天跟踪您的卡路里和宏，以支持您的健身目标，并确保您获得锻炼所需的营养。
fearpreppro不仅适合您；这也非常适合家庭。添加多个配置文件并为每个家庭成员设定不同的目标。策划者将调整食谱和份量，以满足每个人的需求，以便大家一起享受健康的饭菜。
减少食物浪费并通过合并的杂货清单来节省资金，您可以单击一下。购物时，将物品从列表中标记，并添加所需的任何个人物品。
进餐准备不仅仅是烹饪；这是达到减肥目标，获得肌肉并满足身体营养需求的一种策略。无论您是准备两份或五部分，进餐准备都可以确保健康饮食是您的默认饮食。将您的健身习惯与您的进餐计划相结合，以养成可持续，健康的习惯。
FealPreppro是最具个性化的进餐者。这是唯一可让您将份量调整为最接近10卡路里的份量的计划者，可以在跟踪热量摄入量和宏观的同时微调餐点或较轻的晚餐。
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最新版本1.60中的新功能
上次更新于2024年10月23日
新食谱的周末意大利面晚餐变得更加容易！享受牛排和高蛋白质Romesco意大利面，配以多汁的牛排，烤红辣椒酱和蛋白质包装的意大利面。沉迷于Philly Cheesesteak Mac＆Cheese，里面装满了嫩牛肉，粘奶酪和蔬菜。在意大利经典的Cacio e Pepe上体验健康的转折，并配有花椰菜果酱，以增加营养。并用一锅烤宽面条简化您的烹饪，提供经典的口味而无需分层的麻烦 - 只是将其全部扔进去，让它煮熟。
