發現最終的健康餐策劃者，其中成千上萬個根據您的個人目標量身定制的簡單食譜。 fealPreppro允許您根據卡路里需求，過敏，食物不喜歡，首選飲食，大量營養素比，時間表等自定義計劃。無論您是計劃提前一周，還是僅一頓飯，fealpreppro都適應您的生活方式，並幫助您實現目標。
通過設置您的個人資料來簡化您的進餐計劃經驗。讓FealPreppro創建一個個性化的餐食計劃，其中包含食譜和智能雜貨清單，所有這些都在一個方便的地方合併。輕鬆調整計劃，跟踪卡路里和宏，並通過量身定制的營養來達到體重減輕或肌肉獲得目標。
每個人都是獨特的，具有不同的身體類型，健身目標，優勢，常規和食物偏好。 FealPreppro理解這一點，並在餐飲計劃中提供了最先進的個性化。無論您喜歡麵食還是不能忍受黃瓜，您的用餐計劃都是為您制定的。
每月增加新食譜對您的飯菜感到興奮。享受最喜歡的健康版本，例如雞肉阿爾弗雷多（Alfredo）或快速素食炸玉米餅碗（Taco Bowl）。我們的食譜旨在快速使用日常食材準備，從而幫助您節省時間和金錢。
從各種飲食中進行選擇，包括高蛋白，素食主義者，柔性，低碳水化合物和地中海。將蛋白質攝入量定制為30％，35％，至40％。每天跟踪您的卡路里和宏，以支持您的健身目標，並確保您獲得鍛煉所需的營養。
fearpreppro不僅適合您；這也非常適合家庭。添加多個配置文件並為每個家庭成員設定不同的目標。策劃者將調整食譜和份量，以滿足每個人的需求，以便大家一起享受健康的飯菜。
減少食物浪費並通過合併的雜貨清單來節省資金，您可以單擊一下。購物時，將物品從列表中標記，並添加所需的任何個人物品。
進餐準備不僅僅是烹飪；這是達到減肥目標，獲得肌肉並滿足身體營養需求的一種策略。無論您是準備兩份或五部分，進餐準備都可以確保健康飲食是您的默認飲食。將您的健身習慣與您的進餐計劃相結合，以養成可持續，健康的習慣。
FealPreppro是最具個性化的進餐者。這是唯一可讓您將份量調整為最接近10卡路里的份量的計劃者，可以在跟踪熱量攝入量和宏觀的同時微調餐點或較輕的晚餐。
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最新版本1.60中的新功能
上次更新於2024年10月23日
新食譜的周末意大利面晚餐變得更加容易！享受牛排和高蛋白質Romesco意大利面，配以多汁的牛排，烤紅辣椒醬和蛋白質包裝的意大利面。沉迷於Philly Cheesesteak Mac＆Cheese，裡面裝滿了嫩牛肉，粘奶酪和蔬菜。在意大利經典的Cacio e Pepe上體驗健康的轉折，並配有花椰菜果醬，以增加營養。並用一鍋烤寬麵條簡化您的烹飪，提供經典的口味而無需分層的麻煩 - 只是將其全部扔進去，讓它煮熟。
