Découvrez la meilleure application de course gratuite pour les débutants avec Nike Run Club (NRC), votre tracker, planificateur et tuteur ultime. Que vous visiez un 5K, 10k, un demi-marathon ou au-delà, NRC vous offre tout ce dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs de course.
Commencez votre voyage avec des plans de formation sur mesure ** ** et ** Guided Runs **. D'un plan de démarrage de 4 semaines à un plan complet de formation de marathon de 12 semaines, choisissez ce qui vous convient le mieux. Avec les conseils des entraîneurs de Nike, y compris des légendes comme Eliud Kipchoge, vous trouverez la motivation grâce à des courses guidées audio et à des acclamations audio en cours d'amis.
Engagez avec la communauté Nike par le biais de défis ** Run **. Fixez des objectifs à distance, gagnez des badges et des trophées et participez ou créez des défis pour rester motivé. Que vous couriez sur des sentiers ou sur un tapis roulant, le soutien communautaire de NRC vous tient inspiré à chaque étape du processus.
Suivez vos progrès avec NRC ** Run Tracker **. Surveillez votre cardio, votre vitesse d'exécution, votre GPS, l'élévation, la fréquence cardiaque, etc. Synchronisez vos statistiques sans effort avec les appareils pris en charge Android OS et laissez votre coach de course virtuel vous guider vers vos records personnels.
Gardez des onglets sur vos chaussures avec le compteur ** Mile et la fonctionnalité de taggage de chaussures **. Suivez la distance sur toutes vos chaussures et faites des rappels quand il est temps pour une nouvelle paire. Apprenez quelles chaussures vous aident à exécuter le plus rapidement avec notre fonctionnalité PACER.
Restez informé et motivé avec le ** Nike Fitness Feed **. Accédez aux conseils en matière de santé et de fitness, y compris des conseils de bien-être, des conseils en nutrition, des histoires d'athlètes et les dernières dernières cours de Nike Running, telles que les courses guidées, les listes de lecture et les gouttes de chaussures.
Téléchargez NRC aujourd'hui pour devenir membre Nike et débloquer un monde de ressources en cours d'exécution. NRC fonctionne parfaitement avec Google Fit pour synchroniser les séances d'entraînement et enregistrer des données de fréquence cardiaque, et est pris en charge sur toutes les montres OS et de nombreux autres appareils, y compris Garmin.
* Des plans de formation sont disponibles aux États-Unis, au Royaume-Uni, JP, CN, BR, FR, DE, ES, IT. ** Des courses guidées sont disponibles dans certains pays.
** Quoi de neuf dans la version 4.41.0 ** - Dernière mise à jour le 11 octobre 2024: Correction et améliorations de bogues.
