Откройте для себя лучшее бесплатное приложение для начинающих с Nike Run Club (NRC), ваш Ultimate Run Tracker, планировщик и репетитор. Независимо от того, стремитесь ли вы к 5K, 10K, полумарафону или за его пределами, NRC обеспечивает вас всем необходимым для достижения ваших целей.
Начните свое путешествие с индивидуальных ** планов обучения ** и ** пробега с гидом **. От 4-недельного плана начала до комплексного 12-недельного плана обучения марафона выберите, что вам лучше всего подходит. С руководством тренеров Nike, в том числе Legends, таких как Eliud Kipchoge, вы найдете мотивацию с помощью пробежек с аудио-управляемыми и в бешенных звуковых аспектах от друзей.
Взаимодействуйте с сообществом Nike через ** Запустить проблемы **. Установите цели дистанции, заработайте значки и трофеи, а также участвуйте или создайте проблемы, чтобы оставаться мотивированными. Независимо от того, работаете ли вы по тропам или на беговой дорожке, поддержка сообщества NRC вдохновляет вас на каждом этапе пути.
Отслеживайте свой прогресс с помощью NRC ** Run Tracker **. Следите за своим кардио, скоростью бега, GPS, высоте, частотой сердечных сокращений и многое другое. Синхронизируйте свою статистику без усилий с устройствами, поддерживаемыми ОС Android, и позвольте вашему виртуальному бегово -тренеру направлять вас к личным ребятам.
Держите вкладки на обувь с помощью ** Mile Counter & Tagring **. Отслеживайте расстояние на всех ваших обуви и получите напоминания, когда пришло время для новой пары. Узнайте, какая обувь поможет вам работать самым быстрым с нашей функцией Pacer.
Будьте в курсе и мотивированы ** Nike Fitness Feed **. Доступ к здоровью и подготовке к фитнесу, включая советы по оздоровлению, советы по питанию, истории спортсменов и последние из Nike Run, такие как пробежки с гидом, пробеги плейлистов и каплы обуви.
Скачайте NRC сегодня, чтобы стать участником Nike и разблокировать мир бегущих ресурсов. NRC бесстрально работает с Google Fit для синхронизации тренировок и записи данных о сердечнике и поддерживается на всех часах Wear OS и многих других устройствах, включая Garmin.
*Планы обучения доступны в США, Великобритания, JP, CN, BR, FR, DE, ES, IT. ** Руководимые пробежки доступны в избранных странах.
** Что нового в версии 4.41.0 ** - Последнее обновление 11 октября 2024 года: исправления и усовершенствования ошибок.
