दुनिया के सबसे सटीक और उपयोगकर्ता के अनुकूल हृदय गति ऐप के साथ तात्कालिक हृदय गति के साथ हार्ट हेल्थ मॉनिटरिंग के शिखर की खोज करें। इस अभिनव उपकरण का उपयोग UCSF में हृदय अनुसंधान में किया गया है और 10 सेकंड से कम समय में आपके हृदय गति को माप सकता है। न केवल आप अपनी पल्स और बीट्स प्रति मिनट (बीपीएम) को ट्रैक कर सकते हैं, बल्कि आप अपने तनाव के स्तर की निगरानी भी कर सकते हैं और अपने हृदय स्वास्थ्य में मूल्यवान अंतर्दृष्टि प्राप्त कर सकते हैं।
आपको अपने स्वास्थ्य के शीर्ष पर रहने के लिए एक समर्पित हृदय गति मॉनिटर की आवश्यकता नहीं है। बस तत्काल हृदय गति डाउनलोड करें और तुरंत अपनी भलाई का आकलन करने के लिए अपने कैमरे के फ्लैश का उपयोग करें। विश्व स्तर पर 35 मिलियन से अधिक उपयोगकर्ताओं द्वारा भरोसा किया गया, इस पुरस्कार विजेता ऐप को CNN, द न्यूयॉर्क टाइम्स, शिकागो ट्रिब्यून, द गार्जियन और कई और अधिक प्रतिष्ठित प्रकाशनों में चित्रित किया गया है।
इंस्टेंट हार्ट रेट संयुक्त राज्य अमेरिका, जापान, यूनाइटेड किंगडम, ऑस्ट्रेलिया, जर्मनी, फ्रांस, चीन, रूस, कनाडा और उससे परे सहित कई देशों में #1 हृदय गति ऐप के रूप में शीर्ष स्थान रखता है। इसे लगातार मोबाइल हार्ट रेट माप ऐप के रूप में रेट किया गया है और नैदानिक परीक्षणों में उपयोग के लिए स्टैनफोर्ड के प्रमुख कार्डियोलॉजिस्ट द्वारा भरोसा किया जाता है।
तत्काल हृदय गति के साथ, आप हृदय गति की पट्टियों की आवश्यकता के बिना अपने पल्स और हार्ट बीट ज़ोन को सही ढंग से माप सकते हैं। ऐप पल्स ऑक्सीमीटर के समान कार्य करता है, सटीक दिल की धड़कन माप प्रदान करने के लिए आपकी उंगली में परिवर्तन का पता लगाता है। प्रमुख विशेषताओं में शामिल हैं:
- अपने दिल की धड़कन, बीपीएम और पल्स ज़ोन का सटीक माप
- पीपीजी ग्राफ (ईसीजी/ईकेजी/कार्डियोग्राफ के समान) हर दिल की धड़कन और बीपीएम की कल्पना करने के लिए
- कार्डियो वर्कआउट मॉनिटरिंग व्यायाम को अनुकूलित करने और पूर्व और पोस्ट-वर्कआउट को ट्रैक करने के लिए, हृदय की दर के रूप में हृदय गति का उपयोग करना एक हृदय माप के रूप में
- हार्ट रेट ट्रेनिंग ज़ोन (रेस्ट, फैट बर्न, कार्डियो और पीक)
- Google हार्ट रेट और हार्टबीट डेटा के लिए फिट सपोर्ट
- हृदय गति या दिल की धड़कन की पट्टियों की कोई आवश्यकता नहीं है
- अपने दिल की धड़कन डेटा साझा करने का विकल्प
तत्काल हृदय गति का सही उपयोग करने के लिए, बस अपनी उंगली को अपने फोन के कैमरे पर अपने आराम करने वाली हृदय गति को मापने के लिए रखें। कैमरा लेंस पर बहुत मुश्किल से दबाने के लिए ध्यान रखें, क्योंकि यह आपकी उंगलियों में रक्त परिसंचरण को बदल सकता है। सबसे सटीक मापों के लिए, रोज़ाना दिल की दर का उपयोग करें, सोने के बाद या वर्कआउट के दौरान अपने दिल की दर को टैग करना और आराम करने और सक्रिय हृदय दरों के बीच अंतर करना।
अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन (AHA) और मेयो क्लिनिक के अनुसार, एक सामान्य आराम दिल दर 60 से 100 बीट प्रति मिनट (BPM) तक होती है। तनाव, चिंता, अवसाद, भावनाओं, गतिविधि स्तर, फिटनेस स्तर, शरीर की संरचना और दवा के उपयोग सहित विभिन्न कारक, आपके हृदय गति को प्रभावित कर सकते हैं। अपने हृदय गति को समझना महत्वपूर्ण है क्योंकि यह हृदय स्वास्थ्य और हृदय फिटनेस के एक महत्वपूर्ण गेज के रूप में कार्य करता है। आपके शरीर पर तनाव को मापने में हृदय गति परिवर्तनशीलता भी महत्वपूर्ण है।
अस्वीकरण
- तत्काल हृदय गति मनोरंजन के उद्देश्यों के लिए है। यदि आप एक मेडिकल इमरजेंसी, हार्ट अटैक का अनुभव करते हैं, या सीपीआर की आवश्यकता है, तो तुरंत अपने डॉक्टर या प्राथमिक देखभाल चिकित्सक से परामर्श करें।
- ऐप को मेडिकल डिवाइस के रूप में या स्टेथोस्कोप के रूप में उपयोग करने का इरादा नहीं है।
- यह हृदय रोग के निदान या AFIB या दिल की बड़बड़ाहट जैसी स्थितियों के निदान के लिए डिज़ाइन नहीं किया गया है।
- ऐप रक्तचाप का पता नहीं लगाता है।
- यह बेबी हार्ट दरों की निगरानी के लिए नहीं है; विशेष रूप से उस उद्देश्य के लिए डिज़ाइन किए गए ऐप्स का उपयोग करें।
- ध्यान रखें कि हार्ट रेट मॉनिटर एक गर्म एलईडी फ्लैश का कारण हो सकता है।
