Cari cara baru untuk menjaga badan anda dengan aplikasi Therabody. Rutin kesejahteraan yang diperibadikan akan membantu anda mengurangkan ketegangan, mengurangkan kesakitan, meningkatkan peredaran, dan meningkatkan kualiti tidur - semuanya berdasarkan corak pergerakan unik anda. Dengan lebih daripada 80 rutin untuk dipilih, anda boleh mencari yang sempurna sama ada anda seorang atlet atau memerlukan kelonggaran semasa hari yang sibuk. Simpan rutin kegemaran anda untuk akses mudah dan biarkan aplikasi berfungsi untuk anda dengan mengintegrasikan dengan Apple Health untuk membuat rancangan tersuai berdasarkan data aktiviti anda. Mengutamakan kesejahteraan anda dan mengalami manfaat Therabody hari ini.
Ciri -ciri Therabody:
Rutin Kesihatan Peribadi: Therabody menawarkan rutin kesejahteraan peribadi langkah demi langkah yang dikuasakan oleh pergerakan anda untuk membantu mengurangkan ketegangan, melegakan kesakitan, meningkatkan peredaran, dan meningkatkan tidur.
Perpustakaan yang pelbagai: Terokai perpustakaan luas aplikasi, yang menampilkan lebih daripada 80 rutin yang disesuaikan untuk meningkatkan kesejahteraan harian anda, sama ada anda seorang atlet aktif atau mencari jeda dari hari kerja yang sibuk.
Simpan Kegemaran: Simpan rutin kegemaran anda dalam aplikasi untuk akses cepat dan mudah apabila anda memerlukannya.
Integrasi Kesihatan Apple: Dengan mengaktifkan Apple Health dalam aplikasinya, anda boleh menerima rutin kesihatan yang disesuaikan dari data aktiviti unik anda, memastikan pendekatan yang sangat diperibadikan untuk kesihatan anda.
Petua untuk pengguna:
Mulakan dengan penilaian kesihatan: Mulakan perjalanan anda dengan melengkapkan penilaian kesihatan dalam aplikasi untuk menerima cadangan peribadi yang disesuaikan dengan keperluan dan tahap aktiviti khusus anda.
Tetapkan Peringatan: Gunakan ciri penjadualan aplikasi untuk menetapkan peringatan, membantu anda tetap konsisten dengan rutin kesihatan anda dan mengutamakan kesihatan anda dengan berkesan.
Campurkan rutin anda: Pastikan perjalanan kesihatan anda menarik dengan meneroka pelbagai rutin dari perpustakaan pelbagai aplikasi, mensasarkan aspek yang berbeza dari kesejahteraan anda.
Kesimpulan:
Therabody menawarkan pendekatan yang mudah dan sangat diperibadikan untuk meningkatkan kesejahteraan keseluruhan anda. Dengan perpustakaan rutin yang luas, integrasi lancar dengan Apple Health, dan keupayaan untuk menyelamatkan kegemaran, aplikasi ini direka untuk membantu anda mencapai matlamat kesihatan anda dengan mudah. Sama ada anda seorang peminat kecergasan atau hanya mencari untuk meningkatkan kesejahteraan anda, Therabody mempunyai sesuatu untuk semua orang. Muat turun aplikasi hari ini dan mula bergerak ke arah gaya hidup yang lebih sihat dan lebih bahagia.
