সর্বাধিক ব্যক্তিগত মাইন্ডফুলেন্স অ্যাপ্লিকেশনটির সাথে ধ্যান করুন, ঘুম, শ্বাস নিন এবং শিথিল করুন। মেডিটোপিয়া আপনার চূড়ান্ত মানসিক স্বাস্থ্য সহচর হিসাবে দাঁড়িয়ে আছে, যা আমরা যে দৈনিক চ্যালেঞ্জগুলির মুখোমুখি হয়েছি তার একটি বিস্তৃত সমাধান সরবরাহ করে। 12 টি ভাষায় উপলব্ধ 1000 টিরও বেশি গভীর-ডুব ধ্যান এবং শ্বাস প্রশ্বাসের অনুশীলন সহ, মেডিটোপিয়া সম্পর্ক এবং প্রত্যাশা থেকে শুরু করে দেহের চিত্র, যৌনতা, জীবনের উদ্দেশ্য এবং অপ্রতুলতার অনুভূতি পর্যন্ত মানুষের অভিজ্ঞতার সম্পূর্ণ বর্ণালীকে সম্বোধন করে। আমাদের লক্ষ্য কেবল অস্থায়ী ত্রাণ সরবরাহ করা নয়, এমন একটি মানসিক স্বাস্থ্য অভয়ারণ্য তৈরি করা যেখানে আপনি স্থায়ী মানসিক স্থিতিস্থাপকতা, শান্ত, ভারসাম্য এবং মানসিক শান্তি তৈরি করতে পারেন। আপনার সুখী, শিথিল হওয়া এবং শিশুর মতো ঘুমানোর জন্য আপনার যা যা প্রয়োজন তা ঠিক এখানেই রয়েছে। এখনই ডাউনলোড করুন এবং একটি নিখরচায় ধ্যান চেষ্টা করুন!
মেডিটোপিয়া দিয়ে আপনি কী পেতে পারেন?
ঘুমের ধ্যান + শ্বাস প্রশ্বাসের অনুশীলন: গুণমানের ঘুম আপনার জীবনের প্রতিটি দিককে প্রভাবিত করে। মেডিটোপিয়ার সাহায্যে আপনি 30 টিরও বেশি ঘুমের ধ্যান অ্যাক্সেস করতে পারেন এবং আরও ভাল ঘুমের প্রচারের জন্য কৌশল, শ্বাস এবং ভিজ্যুয়ালাইজেশন অনুশীলন শিখতে পারেন। আপনার পুরানো সাউন্ড মেশিন এবং একক-ফাংশন শ্বাস প্রশ্বাসের অ্যাপ্লিকেশনগুলিকে বিদায় জানান।
শোবার সময় গল্প: শোবার সময় গল্পগুলি কেবল বাচ্চাদের জন্য নয়! আপনি যখন বিছানায় ছিটকে পড়েন, আমাদের রূপকথার গল্প, অ্যাডভেঞ্চার এবং বিশ্বব্যাপী অভিজ্ঞতাগুলি আলতোভাবে আপনাকে ঘুম এবং পুনরুদ্ধারের স্বপ্নের জগতের দিকে পরিচালিত করুন। আমাদের লাইব্রেরিতে বৃষ্টি, তরঙ্গ এবং সাদা শব্দের মতো প্রশান্ত ঘুমের শব্দগুলিও অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
আমাদের শীর্ষ বৈশিষ্ট্য:
- 1000 এরও বেশি গাইডেড মেডিটেশন
- প্রকৃতি একটি টাইমার সঙ্গে শব্দ
- প্রতিদিন একটি নতুন বিষয়ে প্রতিদিনের ধ্যান
- দৈনিক অনুপ্রেরণামূলক উক্তি
- আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করতে ব্যক্তিগত নোট গ্রহণ
- এক নজরে আপনার মাইন্ডফুলেন্সের পরিসংখ্যানগুলি দেখতে মাইন্ডফুল মিটার
- অনুপ্রাণিত থাকার জন্য বন্ধুদের সাথে অ্যাপ্লিকেশন চ্যালেঞ্জগুলি
- ঘুম এবং ধ্যান করার জন্য কাস্টম অনুস্মারক
- ব্যবহারকারী-বান্ধব এবং ব্যবহারকারী-ভিত্তিক ইন্টারফেস
মেডিটোপিয়ার মেডিটেশন লাইব্রেরি:
আমাদের বিস্তৃত লাইব্রেরিটি 1000 টিরও বেশি গাইডেড মেডিটেশন সরবরাহ করে যার মধ্যে রয়েছে বিস্তৃত বিষয় রয়েছে:
- স্ট্রেস
- গ্রহণযোগ্যতা
- করুণা
- কৃতজ্ঞতা
- সুখ
- রাগ
- আত্মবিশ্বাস
- অনুপ্রেরণা
- ফোকাস
- যৌনতা
- শ্বাস
- শরীরের ইতিবাচকতা
- পরিবর্তন এবং সাহস
- অপ্রতুলতা
- স্ব-ভালবাসা
- কম গাইডেড মেডিটেশন
- বডি স্ক্যান
- সাদা শব্দ
