विशेष रूप से पुरुषों के लिए बेली वसा को जलाने और अपने घर के आराम से पाउंड को शेड करने के लिए डिज़ाइन किए गए अंतिम वेट लॉस ऐप की खोज करें! हमारे ऐप में सुपर प्रभावी वसा-जलने वाले वर्कआउट हैं जो बेली फैट, मैन बूब्स और लव हैंडल को लक्षित करते हैं। हमारी संरचित 30-दिवसीय योजना के साथ, आपको केवल अपने काया को बदलने और अपने फिटनेस लक्ष्यों को बनाए रखने के लिए प्रतिदिन 5-10 मिनट समर्पित करने की आवश्यकता है!
हम कम-प्रभाव वाले विकल्प के साथ सभी को पूरा करते हैं जो उन लोगों के लिए एकदम सही है जो अधिक वजन वाले हैं या संयुक्त मुद्दे हैं। कोई जिम सदस्यता या उपकरण की आवश्यकता नहीं है; बस वसा को जलाने और मांसपेशियों का निर्माण करने के लिए अपने बॉडीवेट का उपयोग करें। हमारा ऐप आपको अपने जले हुए कैलोरी को ट्रैक करने और आसानी से पढ़े जाने वाले ग्राफ़ के साथ अपने वजन घटाने की प्रगति की निगरानी करने देता है।
3 कठिनाई का स्तर
चाहे आप एक शुरुआती हों या समर्थक हों, हमारा ऐप तीन स्तरों की कठिनाई प्रदान करता है। एक पेशेवर फिटनेस कोच द्वारा निर्मित, हमारे वर्कआउट पुरुषों के सामान्य मुसीबत क्षेत्रों, जैसे कि पेट और छाती पर ध्यान केंद्रित करते हैं, ताकि आप तेजी से वजन घटाने और गढ़े हुए एब्स को प्राप्त करने में मदद कर सकें। विभिन्न प्रकार के दैनिक वर्कआउट के साथ, अपनी दिनचर्या से चिपके रहना सहज है।
कम प्रभाव विकल्प
हमारे कोमल अभी तक प्रभावी कम-प्रभाव वाले वर्कआउट को संयुक्त तनाव को कम करने और चोट के जोखिम को कम करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जिससे वे सभी के लिए सुरक्षित रूप से वजन कम करने के लिए आदर्श बनाते हैं।
आदमी के स्तन से छुटकारा पाएं
आदमी के स्तन के कारण अपनी टी-शर्ट को लगातार समायोजित करने से थक गए? हमारे लक्षित छाती वर्कआउट यहां आपको छाती की वसा को खत्म करने और इस शर्मनाक मुद्दे को अलविदा कहने में मदद करने के लिए हैं।
बेली वसा खोना
टेस्टोस्टेरोन के स्तर के कारण पुरुष वसा के चारों ओर वसा को स्टोर करते हैं। हमारा ऐप आपको सबसे प्रभावी एबीएस वर्कआउट को जोड़ता है ताकि आप उस जिद्दी पेट की वसा को पहले से कहीं अधिक तेजी से जला सकें।
अनुकूलित प्रशिक्षण
चुनने के लिए 30 से अधिक वर्कआउट के साथ, आप अपने स्वयं के व्यक्तिगत दिनचर्या को तैयार कर सकते हैं। यदि आपके पास घुटने या पीठ की चोटें हैं, तो बस उन व्यायामों को स्वैप करें जो आपको सूट नहीं करते हैं। आप व्यायाम के क्रम को भी समायोजित कर सकते हैं और आराम कर सकते हैं। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, हम अपने वर्कआउट को कम कैलोरी आहार के साथ जोड़ने का सुझाव देते हैं।
विशेषताएँ
- 3 कठिनाई का स्तर सभी के लिए उपयुक्त है, जिसमें पुरुष, महिलाएं, शुरुआती और पेशेवर शामिल हैं
- सुरक्षित और प्रभावी वजन घटाने के लिए कम प्रभाव वाले वर्कआउट
- अपने स्वयं के वर्कआउट रूटीन को अनुकूलित करें
- कोई उपकरण या जिम की जरूरत नहीं; बॉडीवेट वर्कआउट का उपयोग करें
- वर्कआउट वसा हानि, एबीएस, छाती, पैर और हथियार को लक्षित करते हैं
- वर्कआउट रिमाइंडर आपको अनुशासित रहने में मदद करने के लिए
- Google फिट के साथ वर्कआउट और कैलोरी डेटा को सिंक करें
- अपने वजन घटाने की प्रगति को ट्रैक करें और कैलोरी जलाए गए
- हर अभ्यास के लिए एनिमेशन और वीडियो मार्गदर्शन
- व्यायाम की तीव्रता में क्रमिक वृद्धि
- Google फिट के साथ डेटा सिंक करें
Fitbit, Samsung Health, और MyFitnessPal के साथ सिंकिंग जैसी अधिक रोमांचक सुविधाओं के लिए बने रहें!
सबसे अच्छा वजन घटाने ऐप्स
क्या आप जल्दी से वजन कम करने के लिए सबसे अच्छी फिटनेस और वर्कआउट ऐप्स की खोज कर रहे हैं? हमारा ऐप घर पर तेजी से और संतोषजनक वजन घटाने के परिणाम प्राप्त करने के इच्छुक लोगों के लिए शीर्ष विकल्प के रूप में खड़ा है।
घर पर कसरत
फिट रहने के लिए प्रत्येक दिन कुछ ही मिनट बिताएं और हमारे घर की कसरत दिनचर्या के साथ वजन कम करें। कोई उपकरण आवश्यक नहीं है; अपने घर के आराम से अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए बस अपने बॉडीवेट का उपयोग करें।
फिटनेस ऐप्स
पेट की वसा खो दें और हमारे व्यापक वजन घटाने ऐप के साथ फिट रहें। हमारे फिटनेस ऐप में विशेष रूप से बेली फैट को जलाने के लिए डिज़ाइन किए गए पेशेवर वर्कआउट शामिल हैं, जिसे आप कभी भी, कहीं भी प्रदर्शन कर सकते हैं।
पुरुषों के लिए बेली फैट बर्निंग वर्कआउट
हमारा ऐप पुरुषों के लिए विशेष पेट फैट बर्निंग वर्कआउट प्रदान करता है, जिसमें वसा हानि और कोर वर्कआउट शामिल हैं जो आपके शरीर को टोनिंग में प्रभावी साबित हुए हैं।
फैट बर्निंग वर्कआउट और HIIT वर्कआउट
हमारे शीर्ष-रेटेड वेट लॉस ऐप के साथ एक बेहतर शरीर के आकार को प्राप्त करें, जिसमें वसा जलने और HIIT वर्कआउट की विशेषता है। कुशलता से कैलोरी जलाएं और इन वर्कआउट को इष्टतम परिणामों के लिए संयोजित करें।
फिटनेस कोच
हमारे सभी खेल और वर्कआउट एक पेशेवर फिटनेस कोच द्वारा तैयार किए गए हैं। हमारा ऐप आपको प्रत्येक अभ्यास के माध्यम से मार्गदर्शन करता है, अपनी जेब में एक व्यक्तिगत फिटनेस कोच होने का अनुभव प्रदान करता है!
पुरुषों के लिए घर की कसरत
पुरुषों के लिए डिज़ाइन किए गए हमारे घर की कसरत दिनचर्या के साथ अपने सभी मुख्य मांसपेशी समूहों को लक्षित करें। अपने घर छोड़ने के बिना हमारे सरल अभी तक प्रभावी घर वर्कआउट के वसा-जलने के परिणामों का आनंद लें!
घर पर घर की कसरत के साथ व्यायाम करें
जिम की जरूरत नहीं; हमारा होम वर्कआउट ऐप आपको अपने शरीर के वजन का उपयोग करके व्यायाम करने की अनुमति देता है। आज घर पर व्यायाम करना शुरू करें और कुछ ही हफ्तों में महत्वपूर्ण बदलावों का गवाह बनें!
घर का व्यायाम
एक प्रभावी घर व्यायाम ऐप के लिए खोज रहे हैं? हमारा ऐप छोटे, प्रभावशाली अभ्यास प्रदान करता है जो आप घर पर वजन कम करने और अपनी फिटनेस में सुधार करने के लिए कर सकते हैं।
नवीनतम संस्करण 2.4.4 में नया क्या है
अंतिम 24 अक्टूबर, 2024 को अपडेट किया गया
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