THAP: Your Happiness Gym

THAP: Your Happiness Gym Tỷ lệ : 4.2

Tải xuống
Mô tả ứng dụng

https://www.thap.appKhám phá THAP, Dự án Hạnh phúc - một ứng dụng chăm sóc sức khỏe tâm thần được thiết kế để giúp bạn vượt qua căng thẳng, lo lắng, trầm cảm và các thách thức về sức khỏe tâm thần khác. Được phát triển với sự hướng dẫn của các chuyên gia có trình độ, THAP cung cấp hỗ trợ cá nhân hóa để giải quyết các nhu cầu riêng biệt của bạn. Hưởng lợi từ các bài tập chăm sóc sức khỏe tinh thần hàng ngày, các công cụ sơ cứu tâm lý thực tế, mô-đun trị liệu tự hướng dẫn, diễn đàn cộng đồng hỗ trợ và tạp chí riêng. THAP trao quyền cho bạn ưu tiên sức khỏe tinh thần của mình thông qua việc tự chăm sóc và khám phá bản thân. Hầu hết các tính năng đều miễn phí, giúp mọi người có thể tiếp cận sức khỏe tinh thần. Hãy tải THAP ngay hôm nay và bắt đầu hành trình hướng tới một cuộc sống hạnh phúc hơn, trọn vẹn hơn. Tìm hiểu thêm tại: https://www.thap.app

Các tính năng chính của Ứng dụng THAP:

-

Bài tập chăm sóc sức khỏe tinh thần hàng ngày: Các bài tập ngắn, hiệu quả để hiểu rõ hơn về bản thân và kiểm soát căng thẳng, lo lắng và trầm cảm.

-

Sơ cứu tâm lý: Công cụ giúp đối phó với các triệu chứng khác nhau bao gồm căng thẳng, tức giận, đau buồn và cô đơn.

-

Mô-đun trị liệu tự hướng dẫn: Các mô-đun có thể tùy chỉnh giải quyết vấn đề trầm cảm, lo lắng, lòng tự trọng thấp và sự phụ thuộc theo tốc độ của riêng bạn.

-

Diễn đàn cộng đồng hỗ trợ: Kết nối ẩn danh với người khác, chia sẻ kinh nghiệm và tìm kiếm sự hiểu biết và hỗ trợ.

-

Tư vấn & Trị ​​liệu Trực tuyến: Tiếp cận hướng dẫn chuyên nghiệp cho các thách thức về sức khỏe tâm thần (dịch vụ tính phí).

-

Nhật ký cá nhân: Một không gian an toàn để suy ngẫm, xử lý cảm xúc và ghi lại những trải nghiệm hàng ngày của bạn.

Tóm tắt:

THAP (Dự án Hạnh phúc) cung cấp một cách tiếp cận toàn diện về sức khỏe tinh thần, tích hợp các kỹ thuật từ CBT, DBT, REBT, liệu pháp khẳng định, liệu pháp phản ánh và chánh niệm. Ứng dụng này cung cấp cho người dùng các công cụ và tài nguyên để hiểu và quản lý sức khỏe tâm thần của họ, thúc đẩy cuộc sống hạnh phúc và trọn vẹn hơn. THAP lý tưởng cho những người trưởng thành muốn khám phá và tự chăm sóc bản thân. Ứng dụng này được tải xuống miễn phí với hầu hết các tính năng đều được cung cấp miễn phí (không bao gồm tư vấn và trị liệu trực tuyến). Hãy liên hệ với nhóm THAP qua email hoặc truy cập

để biết thêm thông tin.

Ảnh chụp màn hình
THAP: Your Happiness Gym Ảnh chụp màn hình 0
THAP: Your Happiness Gym Ảnh chụp màn hình 1
THAP: Your Happiness Gym Ảnh chụp màn hình 2
THAP: Your Happiness Gym Ảnh chụp màn hình 3
Bài viết mới nhất Hơn
  • Elder Scrolls trực tuyến thêm các lớp con sau 11 năm nhu cầu của người hâm mộ

    Elder Scrolls Online cuối cùng đã giới thiệu một tính năng rất được mong đợi mà người hâm mộ đã yêu cầu trong hơn một thập kỷ. Sự bổ sung thú vị này cho phép người chơi trộn và kết hợp các dòng kỹ năng mà không cần phải reroll ký tự, mang lại sự linh hoạt và tùy biến hơn bao giờ hết

    Jul 01,2025
  • Tư cách thành viên câu lạc bộ của Sam và giao dịch Pokémon TCG có sẵn ngày hôm nay

    Các giao dịch ngày nay tập hợp một sự kết hợp cân bằng của các nâng cấp công nghệ thực tế, phụ kiện thông minh và một vài sưu tầm nổi bật mang lại giá trị thực. Không có đèn flash không cần thiết ở đây, chỉ cung cấp chắc chắn trên các mặt hàng hữu ích như cáp sạc nhanh, giải pháp năng lượng di động và một số trò chơi có tác động cao

    Jul 01,2025
  • Valhalla Survival: Hướng dẫn khả năng của lớp học

    Valhalla Survival là game nhập vai sinh tồn mới nhất, kết hợp liền mạch với sự khám phá thế giới mở với lối chơi roguelike năng động. Về cốt lõi, trò chơi có một hệ thống lớp cổ điển, trong đó mỗi nhân vật thuộc về một lớp riêng biệt với khả năng và cách chơi độc đáo. Vì trò chơi vẫn còn trong

    Jul 01,2025
  • Giải vô địch Fire US miễn phí bắt đầu sớm

    Free Fire một lần nữa tạo nên làn sóng trong bối cảnh esports của Hoa Kỳ với sự xuất hiện của Giải vô địch Fire States (FFUSC) năm 2025. Giải đấu rất được mong đợi này bắt đầu vào cuối tuần này, có một giải thưởng trị giá 30.000 đô la ấn tượng và hành trình cạnh tranh năm tuần đầy đủ

    Jul 01,2025
  • Nữ hoàng của đêm chơi biến Dreamland thành Nightmare!

    Từng là một thiên đường thanh thản trong *chơi cùng nhau *, Dreamland đã rơi vào hỗn loạn khi Nữ hoàng đêm phát động cuộc xâm lược ác mộng của mình. Bóng tối đã lan sang đảo Kaia, giờ đây tràn ngập những sinh vật kỳ lạ đe dọa cả hai cõi. Đây không phải là sự xáo trộn thông thường - đó là một cuộc chiến vì hòa bình, và bạn

    Jun 30,2025
  • "Dê mô phỏng 3: Multiverse of vô nghĩa bây giờ trên Android"

    Cà phê Publishing đã chính thức đưa Dê Simulator 3: Multiverse of Nonsense cho các nền tảng di động. Được phát hành lần đầu dưới dạng bản mở rộng DLC ​​cho PC và bảng điều khiển vào tháng 6 năm ngoái, phiên bản di động sẽ đến như một tiêu đề độc lập đã sẵn sàng để giải phóng sự hỗn loạn trong tầm tay của bạn.

    Jun 30,2025