सबसे व्यक्तिगत माइंडफुलनेस ऐप के साथ ध्यान, नींद, सांस लें और आराम करें। मेडिटोपिया आपके अंतिम मानसिक स्वास्थ्य साथी के रूप में बाहर खड़ा है, जो हमारे सामने आने वाली दैनिक चुनौतियों का एक व्यापक समाधान प्रदान करता है। 12 भाषाओं में उपलब्ध 1000 से अधिक गहरे-गोता ध्यान और सांस लेने के अभ्यास के साथ, भूमध्यसागरीय मानव अनुभवों के पूर्ण स्पेक्ट्रम को संबोधित करता है, रिश्तों और अपेक्षाओं से लेकर शरीर की छवि, कामुकता, जीवन उद्देश्य और अपर्याप्तता की भावनाओं तक। हमारा लक्ष्य केवल अस्थायी राहत प्रदान करना नहीं है, बल्कि एक मानसिक स्वास्थ्य अभयारण्य बनाने के लिए है जहां आप स्थायी मानसिक लचीलापन, शांत, संतुलन और मन की शांति का निर्माण कर सकते हैं। सब कुछ आपको खुशी महसूस करने, आराम करने और एक बच्चे की तरह सोने की जरूरत है। अब डाउनलोड करें और एक मुफ्त ध्यान का प्रयास करें!
आप भूमध्यसाने के साथ क्या प्राप्त कर सकते हैं?
नींद का ध्यान + श्वास अभ्यास: गुणवत्ता नींद आपके जीवन के हर पहलू को प्रभावित करती है। मेडिटोपिया के साथ, आप 30 से अधिक नींद के ध्यान तक पहुंच सकते हैं और बेहतर नींद को बढ़ावा देने के लिए तकनीक, श्वास और विज़ुअलाइज़ेशन अभ्यास सीख सकते हैं। अपनी पुरानी साउंड मशीन और सिंगल-फंक्शन श्वास ऐप्स को अलविदा कहें।
सोने की कहानियां: सोने की कहानियां सिर्फ बच्चों के लिए नहीं हैं! जैसा कि आप बिस्तर पर झपकी लेते हैं, परियों की कहानियों, रोमांच और वैश्विक अनुभवों के हमारे चयन को धीरे से नींद और वसूली के एक ड्रीमवर्ल्ड में मार्गदर्शन करते हैं। हमारी लाइब्रेरी में बारिश, लहरों और सफेद शोर जैसी सुखदायक नींद भी शामिल है।
हमारी शीर्ष विशेषताएं:
- 1000 से अधिक निर्देशित ध्यान
- प्रकृति एक टाइमर के साथ लगता है
- हर दिन एक नए विषय पर दैनिक ध्यान
- दैनिक प्रेरणादायक उद्धरण
- अपनी प्रगति को ट्रैक करने के लिए व्यक्तिगत नोट लेना
- एक नज़र में अपने माइंडफुलनेस आँकड़े देखने के लिए माइंडफुल मीटर
- प्रेरित रहने के लिए दोस्तों के साथ इन-ऐप चुनौतियां
- सोने और ध्यान करने के लिए कस्टम अनुस्मारक
- उपयोगकर्ता के अनुकूल और उपयोगकर्ता-उन्मुख इंटरफ़ेस
मेडिटोपिया का ध्यान पुस्तकालय:
हमारी व्यापक लाइब्रेरी 1000 से अधिक निर्देशित ध्यान प्रदान करती है, जिसमें कई विषयों को शामिल किया गया है, जिसमें शामिल हैं:
- तनाव
- स्वीकार
- करुणा
- कृतज्ञता
- ख़ुशी
- गुस्सा
- खुद पे भरोसा
- प्रेरणा
- केंद्र
- लैंगिकता
- साँस
- निकाय सकारात्मकता
- परिवर्तन और साहस
- अनुविता
- आत्म-प्रेम
- कम निर्देशित ध्यान
- निकाय स्कैन
- श्वेत रव
