Medita, dormire, respirare e rilassarsi con l'app Mindfulness più personale. Meditopia si distingue come il tuo ultimo compagno di salute mentale, offrendo una soluzione completa alle sfide quotidiane che affrontiamo. Con oltre 1000 meditazioni di immersione in profondità e esercizi di respirazione disponibili in 12 lingue, la meditopia affronta l'intero spettro delle esperienze umane, dalle relazioni e dalle aspettative all'immagine corporea, alla sessualità, allo scopo della vita e ai sentimenti di inadeguatezza. Il nostro obiettivo non è solo quello di fornire un sollievo temporaneo, ma creare un santuario di salute mentale in cui è possibile costruire resilienza mentale, calma, equilibrio e tranquillità durature. Tutto ciò di cui hai bisogno per sentirti più felice, rilassarsi e dormire come un bambino è proprio qui. Scarica ora e prova una meditazione gratuita!
Cosa puoi ottenere con Meditopia?
Meditazioni del sonno + esercizi di respirazione: il sonno di qualità influisce su ogni aspetto della tua vita. Con la meditopia, puoi accedere a oltre 30 meditazioni per il sonno e apprendere tecniche, respirazione e esercizi di visualizzazione per promuovere un sonno migliore. Dì addio alla tua vecchia macchina audio e alle app di respirazione a funzione singola.
Storie della buonanotte: le storie della buonanotte non sono solo per i bambini! Mentre ti rannicchi nel letto, lascia che la nostra selezione di fiabe, avventure e esperienze globali ti guidi delicatamente in un mondo da sogno di sonno e guarigione. La nostra biblioteca include anche il sonno rilassante suona come pioggia, onde e rumore bianco.
Le nostre migliori caratteristiche:
- Oltre 1000 meditazioni guidate
- La natura suona con un timer
- Meditazioni quotidiane su un nuovo argomento ogni giorno
- Citazioni ispiratrici quotidiane
- Nota personale per tenere traccia dei tuoi progressi
- Messore consapevole per vedere le tue statistiche di consapevolezza a colpo d'occhio
- Sfide in-app con gli amici per rimanere motivati
- Promemoria personalizzati per dormire e meditare
- Interfaccia intuitiva e orientata agli utenti
Biblioteca di meditazione di Meditopia:
La nostra vasta biblioteca offre oltre 1000 meditazioni guidate che coprono una vasta gamma di argomenti, tra cui:
- Stress
- Accettazione
- Compassione
- Gratitudine
- Felicità
- Rabbia
- Fiducia in se stessi
- Motivazione
- Messa a fuoco
- Sessualità
- Respiro
- Positività del corpo
- Cambiamento e coraggio
- Inadeguatezza
- Amore per se stessi
- Meditazioni meno guidate
- Scansione del corpo
- Rumore bianco
