Thiền, ngủ, thở và thư giãn với ứng dụng chánh niệm cá nhân nhất. Meditopia nổi bật như người bạn đồng hành sức khỏe tâm thần cuối cùng của bạn, đưa ra một giải pháp toàn diện cho những thách thức hàng ngày mà chúng ta phải đối mặt. Với hơn 1000 bài tập thiền định sâu và các bài tập thở có sẵn bằng 12 ngôn ngữ, Meditopia giải quyết toàn bộ trải nghiệm của con người, từ các mối quan hệ và kỳ vọng đến hình ảnh cơ thể, tình dục, mục đích sống và cảm giác không phù hợp. Mục tiêu của chúng tôi không chỉ là cung cấp cứu trợ tạm thời mà còn tạo ra một khu bảo tồn sức khỏe tinh thần, nơi bạn có thể xây dựng khả năng phục hồi tinh thần lâu dài, bình tĩnh, cân bằng và an tâm. Tất cả mọi thứ bạn cần để cảm thấy hạnh phúc hơn, thư giãn và ngủ như em bé đều ở ngay đây. Tải xuống ngay bây giờ và thử thiền miễn phí!
Bạn có thể nhận được gì với Meditopia?
Thiền ngủ + Bài tập thở: Chất lượng giấc ngủ tác động đến mọi khía cạnh của cuộc sống. Với Meditopia, bạn có thể truy cập hơn 30 thiền định giấc ngủ và học các kỹ thuật, thở và các bài tập trực quan để thúc đẩy giấc ngủ tốt hơn. Nói lời tạm biệt với máy âm thanh cũ của bạn và các ứng dụng thở chức năng đơn.
Câu chuyện trước khi đi ngủ: Câu chuyện trước khi đi ngủ không chỉ dành cho trẻ em! Khi bạn rúc vào giường, hãy để chúng tôi lựa chọn những câu chuyện cổ tích, những cuộc phiêu lưu và trải nghiệm toàn cầu nhẹ nhàng hướng dẫn bạn vào thế giới mơ mộng về giấc ngủ và phục hồi. Thư viện của chúng tôi cũng bao gồm âm thanh ngủ nhẹ nhàng như mưa, sóng và tiếng ồn trắng.
Các tính năng hàng đầu của chúng tôi:
- Hơn 1000 thiền định hướng dẫn
- Âm thanh tự nhiên với bộ đếm thời gian
- Thiền hàng ngày về một chủ đề mới mỗi ngày
- Trích dẫn truyền cảm hứng hàng ngày
- Ghi chú cá nhân để theo dõi tiến trình của bạn
- Đồng hồ chánh niệm để nhìn thấy các chỉ số chánh niệm của bạn trong nháy mắt
- Những thách thức trong ứng dụng với bạn bè để duy trì động lực
- Lời nhắc tùy chỉnh để ngủ và thiền
- Giao diện thân thiện với người dùng và hướng đến người dùng
Thư viện thiền của Meditopia:
Thư viện mở rộng của chúng tôi cung cấp hơn 1000 thiền định hướng dẫn bao gồm một loạt các chủ đề, bao gồm:
- Nhấn mạnh
- Chấp nhận
- Từ bi
- Lòng biết ơn
- Niềm hạnh phúc
- Sự tức giận
- Tự tin
- Động lực
- Tập trung
- Tình dục
- Hơi thở
- Sự tích cực của cơ thể
- Thay đổi & can đảm
- Không thỏa đáng
- Tự yêu thương
- Thiền định ít hướng dẫn hơn
- Quét cơ thể
- Tiếng ồn trắng
