अपने व्यक्तिगत लक्ष्यों के अनुरूप हजारों आसान व्यंजनों के साथ परम स्वस्थ भोजन योजनाकार की खोज करें। MoolePreppro आपको अपनी कैलोरी की जरूरतों, एलर्जी, भोजन की नापसंद, पसंदीदा आहार, मैक्रोन्यूट्रिएंट अनुपात, अनुसूची, और बहुत कुछ के आधार पर अपनी योजना को अनुकूलित करने की अनुमति देता है। चाहे आप एक सप्ताह के लिए आगे की योजना बना रहे हों या सिर्फ एक ही भोजन, MealPreppro अपनी जीवन शैली के लिए अनुकूलित करता है और आपको अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करता है।
अपनी प्रोफ़ाइल स्थापित करके अपने भोजन की योजना के अनुभव को सुव्यवस्थित करें। चलो MoolePreppro व्यंजनों और एक स्मार्ट किराने की सूची के साथ एक व्यक्तिगत भोजन योजना बनाते हैं, जो सभी एक सुविधाजनक स्थान पर समेकित होते हैं। आसानी से अपनी योजना को समायोजित करें, अपने कैलोरी और मैक्रोज़ को ट्रैक करें, और अपने वजन घटाने या मांसपेशियों के लाभ के उद्देश्य से अपने वजन घटाने या मांसपेशियों के लाभ के उद्देश्य तक पहुंचें।
हर कोई अद्वितीय है, विभिन्न प्रकार के शरीर के प्रकार, फिटनेस लक्ष्य, ताकत, दिनचर्या और भोजन वरीयताओं के साथ। MoolePreppro इसे समझता है और भोजन योजना में सबसे उन्नत निजीकरण प्रदान करता है। चाहे आप पास्ता से प्यार करते हों या खीरे को खड़े नहीं कर सकते, आपकी भोजन योजना सिर्फ आपके लिए तैयार की गई है।
हर महीने जोड़े गए नए व्यंजनों के साथ अपने भोजन के बारे में उत्साहित रहें। चिकन अल्फ्रेडो या एक त्वरित शाकाहारी टैको बाउल जैसे पसंदीदा के स्वस्थ संस्करणों का आनंद लें। हमारे व्यंजनों को रोजमर्रा की सामग्री का उपयोग करके तैयार करने के लिए त्वरित होने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जिससे आपको समय और पैसे दोनों बचाने में मदद मिलती है।
उच्च-प्रोटीन, शाकाहारी, लचीले, कम-कार्ब और भूमध्य सागर सहित विभिन्न प्रकार के आहारों से चुनें। अपने प्रोटीन सेवन को 30%, 35%, 40%से कस्टमाइज़ करें। अपने फिटनेस लक्ष्यों का समर्थन करने के लिए दैनिक अपने कैलोरी और मैक्रोज़ को ट्रैक करें और सुनिश्चित करें कि आपको अपने वर्कआउट के लिए आवश्यक पोषण प्राप्त करें।
MoolePreppro सिर्फ आपके लिए नहीं है; यह परिवारों के लिए भी एकदम सही है। कई प्रोफाइल जोड़ें और प्रत्येक परिवार के सदस्य के लिए अलग -अलग लक्ष्य निर्धारित करें। योजनाकार सभी की जरूरतों को पूरा करने के लिए व्यंजनों और भाग के आकार को समायोजित करेगा, ताकि आप सभी एक साथ स्वस्थ भोजन का आनंद ले सकें।
भोजन की बर्बादी को कम करें और एक समेकित किराने की सूची के साथ पैसे बचाएं जिसे आप एक क्लिक के साथ उत्पन्न कर सकते हैं। जैसा कि आप खरीदारी करते हैं, अपनी सूची से आइटम को चिह्नित करें और अपनी आवश्यकता वाले किसी भी व्यक्तिगत आइटम को जोड़ें।
भोजन की तैयारी सिर्फ खाना पकाने से अधिक है; यह आपके वजन घटाने के लक्ष्यों तक पहुंचने, मांसपेशियों को प्राप्त करने और आपके शरीर की पोषण संबंधी जरूरतों को पूरा करने के लिए एक रणनीति है। चाहे आप दो भाग या पांच तैयार कर रहे हों, भोजन की तैयारी यह सुनिश्चित करती है कि स्वस्थ भोजन आपका डिफ़ॉल्ट है। स्थायी, स्वस्थ आदतें बनाने के लिए अपने भोजन योजना के साथ अपनी फिटनेस दिनचर्या को एकीकृत करें।
Mookpreppro उपलब्ध सबसे व्यक्तिगत भोजन योजनाकार के रूप में बाहर खड़ा है। यह एकमात्र योजनाकार है जो आपको निकटतम 10 कैलोरी में भाग के आकार को समायोजित करने देता है, जिससे आप अपने कैलोरी सेवन और मैक्रोज़ को ट्रैक करते हुए वर्कआउट दिनों या हल्के रात्रिभोज के लिए अपने भोजन को ठीक कर सकते हैं।
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नवीनतम संस्करण 1.60 में नया क्या है
अंतिम 23 अक्टूबर, 2024 को अपडेट किया गया
सप्ताह की रात पास्ता डिनर बस नए व्यंजनों के साथ आसान हो गया! रसदार स्टेक, भुना हुआ लाल मिर्च सॉस, और प्रोटीन-पैक पास्ता की विशेषता वाले स्टेक और उच्च प्रोटीन रोमेस्को पास्ता का आनंद लें। टेंडर बीफ, गूय पनीर और सब्जियों के साथ लोड किए गए फिली चीज़स्टेक मैक और पनीर में लिप्त। जोड़ा पोषक तत्वों के लिए एक फूलगोभी-पर्सन प्यूरी के साथ इतालवी क्लासिक, कैसियो ई पेपे पर एक स्वस्थ मोड़ का अनुभव करें। और एक पॉट लसग्ना के साथ अपने खाना पकाने को सरल बनाएं, लेयरिंग की परेशानी के बिना क्लासिक फ्लेवर वितरित करें - बस इसे सभी में टॉस करें और इसे उबाल दें।
