Khám phá người lập kế hoạch bữa ăn lành mạnh cuối cùng với hàng ngàn công thức nấu ăn dễ dàng phù hợp với mục tiêu cá nhân của bạn. Mealpreppro cho phép bạn tùy chỉnh kế hoạch của mình dựa trên nhu cầu calo, dị ứng, không thích thực phẩm, chế độ ăn kiêng ưa thích, tỷ lệ dinh dưỡng, lịch trình, v.v. Cho dù bạn đang lên kế hoạch cho một tuần trước hay chỉ một bữa ăn, bữa ăn thích nghi với lối sống của bạn và giúp bạn đạt được mục tiêu của mình.
Hợp lý hóa kinh nghiệm lập kế hoạch bữa ăn của bạn bằng cách thiết lập hồ sơ của bạn. Hãy để bữa ăn tạo ra một kế hoạch bữa ăn được cá nhân hóa hoàn chỉnh với các công thức nấu ăn và một danh sách tạp hóa thông minh, tất cả được hợp nhất ở một nơi thuận tiện. Dễ dàng điều chỉnh kế hoạch của bạn, theo dõi lượng calo và macro của bạn, và đạt được mục tiêu giảm cân hoặc tăng cơ với dinh dưỡng phù hợp.
Mọi người đều là duy nhất, với các loại cơ thể khác nhau, mục tiêu tập thể dục, điểm mạnh, thói quen và sở thích thực phẩm. Mealpreppro hiểu điều này và cung cấp cá nhân hóa tiên tiến nhất trong kế hoạch bữa ăn. Cho dù bạn yêu thích mì ống hay không chịu dưa chuột, kế hoạch bữa ăn của bạn được chế tạo chỉ dành cho bạn.
Giữ phấn khích về bữa ăn của bạn với các công thức nấu ăn mới được thêm vào mỗi tháng. Thưởng thức các phiên bản lành mạnh của các món yêu thích như gà Alfredo hoặc một bát taco thuần chay nhanh chóng. Công thức nấu ăn của chúng tôi được thiết kế để nhanh chóng chuẩn bị bằng cách sử dụng các thành phần hàng ngày, giúp bạn tiết kiệm cả thời gian và tiền bạc.
Chọn từ một loạt các chế độ ăn kiêng bao gồm protein cao, thuần chay, linh hoạt, low-carb và Địa Trung Hải. Tùy chỉnh lượng protein của bạn từ 30%, 35%, đến 40%. Theo dõi lượng calo và macro của bạn hàng ngày để hỗ trợ các mục tiêu tập thể dục của bạn và đảm bảo bạn có được dinh dưỡng cần thiết cho việc tập luyện của bạn.
Mealpreppro không chỉ dành cho bạn; Nó cũng hoàn hảo cho các gia đình. Thêm nhiều hồ sơ và đặt các mục tiêu khác nhau cho mỗi thành viên trong gia đình. Người lập kế hoạch sẽ điều chỉnh các công thức nấu ăn và kích thước phần để đáp ứng nhu cầu của mọi người, vì vậy tất cả các bạn có thể cùng nhau thưởng thức các bữa ăn lành mạnh.
Giảm chất thải thực phẩm và tiết kiệm tiền với danh sách tạp hóa hợp nhất mà bạn có thể tạo ra chỉ bằng một cú nhấp chuột. Khi bạn mua sắm, đánh dấu các mặt hàng ra khỏi danh sách của bạn và thêm bất kỳ mặt hàng cá nhân nào bạn cần.
Chuẩn bị bữa ăn không chỉ là nấu ăn; Đó là một chiến lược để đạt được mục tiêu giảm cân của bạn, đạt được cơ bắp và đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể bạn. Cho dù bạn đang chuẩn bị hai phần hoặc năm phần, chuẩn bị bữa ăn đảm bảo ăn uống lành mạnh là mặc định của bạn. Tích hợp thói quen tập thể dục của bạn với kế hoạch bữa ăn của bạn để tạo ra những thói quen bền vững, lành mạnh.
Mealpreppro nổi bật như người lập kế hoạch bữa ăn được cá nhân hóa nhất có sẵn. Đó là kế hoạch duy nhất cho phép bạn điều chỉnh kích thước phần thành 10 calo gần nhất, cho phép bạn điều chỉnh bữa ăn cho ngày tập luyện hoặc bữa tối nhẹ hơn trong khi theo dõi lượng calo và macro của bạn.
Để biết thông tin chi tiết về cách chúng tôi xử lý dữ liệu của bạn, vui lòng xem lại chính sách bảo mật của chúng tôi. Điều khoản sử dụng của chúng tôi cũng có sẵn để bạn tham khảo.
Có gì mới trong phiên bản mới nhất 1.60
Cập nhật lần cuối vào ngày 23 tháng 10 năm 2024
Bữa tối Pasta Tuần chỉ dễ dàng hơn với các công thức nấu ăn mới! Thưởng thức mì ống bít tết & protein cao có bít tết ngon ngọt, nước sốt ớt đỏ nướng và mì ống đóng gói protein. Thưởng thức Philly Cheesesteak Mac & Cheese, được nạp thịt bò mềm, phô mai gooey và rau. Trải nghiệm một sự thay đổi lành mạnh trên cổ điển Ý, Cacio E Pepe, với một bộ súp lơ nhuyễn cho các chất dinh dưỡng bổ sung. Và đơn giản hóa việc nấu ăn của bạn với một lasagna một nồi, cung cấp các hương vị cổ điển mà không gặp rắc rối khi xếp lớp chỉ cần ném tất cả vào và để nó sôi.
