Odkryj ostateczny planista zdrowego posiłków z tysiącami łatwych przepisów dostosowanych do twoich osobistych celów. MASHPREPPRO pozwala dostosowywać swój plan na podstawie potrzeb kalorii, alergii, niechęci żywności, preferowanej diety, współczynników makroskładników, harmonogramu i innych. Niezależnie od tego, czy planujesz przed nami tydzień, czy tylko pojedynczy posiłek, posiłek manifrapro dostosowuje się do twojego stylu życia i pomaga osiągnąć swoje cele.
Usprawnij swoje doświadczenie w planowaniu posiłków, konfigurując swój profil. Pozwól Męczowi, aby stworzyć spersonalizowany plan posiłków wraz z przepisami i inteligentną listą spożywczą, wszystkie skonsolidowane w jednym wygodnym miejscu. Łatwo dostosować swój plan, śledź kalorie i makra oraz osiągaj cele odchudzające lub zysku mięśni dzięki dostosowanemu odżywianiu.
Wszyscy są wyjątkowe, z różnymi typami ciała, celami fitness, mocnymi stronami, rutynami i preferencjami żywnościowymi. Rosepreppro to rozumie i oferuje najbardziej zaawansowaną personalizację w planowaniu posiłków. Niezależnie od tego, czy kochasz makaron, czy nie możesz stać ogórków, twój plan posiłków jest stworzony tylko dla Ciebie.
Bądź podekscytowany posiłkami z nowymi przepisami dodawanymi co miesiąc. Ciesz się zdrowymi wersjami ulubionych, takich jak kurczak Alfredo lub szybka wegańska miska taco. Nasze przepisy zostały zaprojektowane tak, aby szybko przygotowywać się przy użyciu codziennych składników, pomagając zaoszczędzić czas i pieniądze.
Wybieraj spośród różnych diet, w tym wysokobiałe, wegańskie, elastyczne, niskowęglowodanowe i śródziemnomorskie. Dostosuj spożycie białka z 30%, 35%, do 40%. Śledź swoje kalorie i makra codziennie, aby wspierać swoje cele fitness i upewnij się, że otrzymasz odżywianie potrzebne do treningów.
MASHPREPPRO nie jest tylko dla ciebie; Jest także idealny dla rodzin. Dodaj wiele profili i ustal różne cele dla każdego członka rodziny. Planista dostosuje przepisy i rozmiary porcji, aby zaspokoić potrzeby wszystkich, dzięki czemu wszyscy mogą wspólnie cieszyć się zdrowymi posiłkami.
Zmniejsz marnotrawstwo żywności i zaoszczędź pieniądze dzięki skonsolidowanej listy spożywczej, którą można wygenerować za pomocą jednego kliknięcia. Podczas zakupów zaznacz przedmioty z listy i dodaj wszelkie potrzebne przedmioty.
Przygotowanie posiłków to coś więcej niż gotowanie; Jest to strategia osiągania celów odchudzania, zdobywania mięśni i zaspokajania potrzeb żywieniowych organizmu. Niezależnie od tego, czy przygotowujesz dwie porcje, czy pięć, przygotowanie posiłków zapewnia, że zdrowe odżywianie jest domyślne. Zintegruj swoje procedury fitness z planem posiłków, aby stworzyć zrównoważone, zdrowe nawyki.
Rosepreppro wyróżnia się jako najbardziej spersonalizowany dostępny planista posiłków. Jest to jedyny planista, który pozwala dostosowywać rozmiary porcji do najbliższych 10 kalorii, umożliwiając dostrojenie posiłków na dni treningowe lub lżejsze kolacje podczas śledzenia spożycia kalorii i makr.
Aby uzyskać szczegółowe informacje na temat obsługi Twoich danych, przejrzyj naszą politykę prywatności . Nasze warunki użytkowania są również dostępne w celu odniesienia.
Co nowego w najnowszej wersji 1.60
Ostatnia aktualizacja 23 października 2024
Cotygodniowe kolacje z makaronem stały się łatwiejsze dzięki nowym przepisom! Ciesz się makaronem Romesco Steak & High Protein z soczystym stekem, pieczonym sosem z czerwonej papryki i makaronem pełnym białka. Rozkoszuj się Philly Cheesesteak Mac & Cheese, załadowany delikatną wołowiną, lepkim serem i warzywami. Doświadcz zdrowego zwrotu w włoskim klasycznym klasyku, Cacio E Pepe, z pureerem kalafiorowym-pimezanowym dla dodatkowych składników odżywczych. I uproszcz gotowanie za pomocą Lasagne One Pot, dostarczając klasyczne smaki bez kłopotów warstwowych - po prostu wrzuć to wszystko i pozwól mu się gotować.
